Як проходять тренування з повітряної гімнастики. Повітряна гімнастика: новий напрямок у фітнесі

Дві артистки цирку з Росії розповіли «Афіше Daily», як це виконувати акробатичні трюки на висоті 25 метрів без страховки.

Олена Бараненко: «Хоч би що відбувалося, в день я маю зробити не менше 50 присідань»

Я служу у Великому Московському державному циркувже багато років. Мої батьки були цирковими артистами. З самого дитинства я брала участь у номерах, навчалася дресурі тварин, жонглюванню, а коли стала трохи старшою, батьки віддали мене до хореографічного училища. Тому я у багатьох жанрах щось можу. Років сім тому ми дуріли з подругою, повітряною гімнасткою, на манежі під час репетиції, і вона попросила мене зробити деякі елементи, у мене стало багато з ходу виходити, потім ми спробували зробити разом пару рухів і з'ясували, що у мене є схильність до цього жанру. З того часу ми почали тренуватися разом і вже років шість як виступаємо під куполом.

День свого першого виходу на арену з повітряним номером я дуже добре пам'ятаю. За годину до виходу я ненароком поголила собі брови і почувала себе жахливо. Я дуже хвилювалася того дня, не знаходила собі місця у гримерці. Подумала, що треба підстригти їх до виступу. Не підходячи до дзеркала, провела машинкою по бровах, а насадку надіти забула. А потім підійшла до дзеркала і побачила всю красу. Цей інцидент мене розслабив. Я намалювала собі дві лінії на місці, де раніше росли брови і пішла виступати.

Ми працюємо без страховки. Іноді під час виступу такий страх бере, що жах! Я намагаюся його переборювати. Мене заспокоюють думки про те, що олімпійським спортсменам складніше, ніж нам: у них дикий пресинг та відповідальність у рази більша. Коли ти на вершині каната, тобі прикольно. Але іноді дуже страшно.

Щодо виступів на арені у мене багато забобонів. Можливо, через те, що в мене на арені загинула мама. Вони з татом теж працювали у жанрі повітряної гімнастики. Якось під час виступу обидва зірвалися, тато вижив, а мати померла. Їй тоді було 33 роки, мені – 9. Після смерті мами тато спочатку суворо забороняв мені виступати у цирку, якийсь час я слухалася. Але в цирк не можна прийти, закохатися та піти. Якщо ти перейнявся цим життям одного разу, то вже не зможеш кинути ось так, за чиїмось наказом.

Я завжди перед виступом перевіряю всю техніку, підвіску, люблю безпеку. Хоча від долі не втечеш. Адже ризик і смерть – це також частина життя, особливо якщо ми говоримо про повітряну гімнастику. Коли я виступаю з кіньми, перед виходом я обов'язково гладжу конячку по носі: мені здається, так він заспокоюється. Якщо у мене щось не виходить кілька разів, я роблю пірует, такий собі маленький ритуал на удачу. Перед номерами у повітрі я завжди читаю «Отче наш» і цілую свій хрестик. Коли приїжджаю до нового цирку, перед виступом відправляю повітряний поцілунок у бік манежу. Ще я цілую булави, якими жонглюю: я вдячна своєму реквізиту та партнеру і намагаюся створити позитивну атмосферу навколо. До речі, у мене є ще один пункт: що б не відбувалося, я щодня маю зробити не менше 50 присідань.

Мені важливо бути в добрій спортивній формі не тому, що це данина моді, а тому, що від цього залежить моє життя. Крім того, мені потрібно гарно виглядати, я ж артистка. Я захоплююсь здоровим харчуванням. Звечора заварюю собі імбир, уранці п'ю. Обов'язково з вечора заливаю насіння чиа кефіром і кладу в холодильник, вранці додаю туди квітковий пилок, гарбузове насіння, фрукти. Також я перемелюю собі насіння льону та п'ю спіруліну. Вранці ще часто вживаю олію авокадо, олію мигдальних і волоських горіхів і з'їдаю шматочок хліба з вершковим маслом: це корисно для шкіри. У мене низький тиск, тому я ще неодмінно вранці п'ю зернову каву. Ще я нещодавно прочитала, що помідори та огірки не засвоюються шлунком, тому тепер намагаюся уникати їх. У нас у цирку дуже смачна їдальня. Намагаюся їсти просту їжу, але якісну. На обід беру суп, котлети з печінки, салат із моркви. До кінця дня дуже втомлююся, тому заїжджаю до супермаркету, купую миту траву, туди бризкаю оливкову олію та із задоволенням їм. Можу собі дозволити вино у добрій компанії або навіть коньяк взимку. При цьому я великий супротивник куріння. Купую їжу на ринках вихідного дня, бо там усе смачне та свіже. На тренування завжди беру із собою гематоген, тому що в потрібний момент він надає сили. Як перекушування можу вжити яблуко, кава з гірким або молочним шоколадом. Якщо чесно, я ласунок. Якщо я побачу дорогою додому тістечко, я прийду додому, думатиму про нього, потім повернуся за ним, куплю і з'їм, а потім присідатиму, намагатимуся позбутися цих калорій. У мене раніше була недокрів'я, тому я часто їм яловичину та баранину, крім того, мені вони дуже подобаються до смаку на відміну від інших видів м'яса.

Вперше я вийшла на манеж у 14 років: виступала з номером, де жонглювала на коні. Зараз крім номерів у повітрі виступаю з жонглюванням булавами та дресованими папугами (це мої улюблені птахи). Мої тато та брат теж працюють у цирку.

«Аскольд Запашний підходить до мене щодня і каже: «Припини жерти»

Олена Петрікова

Я вийшла на манеж у 5 років у репризі у клоунів. А працювати в жанрі повітряної гімнастики почала у віці 14 років, хоча офіційно це можна робити лише з 18. Але дуже добре у мене виходило, і тому Мстислав Запашний домігся того, щоб мені дозволили виступати раніше, ніж треба. Я виступала з номером на канаті (корд-де-парель) на висоті 15 метрів – перша та єдина у цьому віці абсолютно без страховки.

Не знаю, чому обрала цей жанр: я дуже боюся висоти, на каруселях мене заколисує, не можу дивитись униз навіть із балкона п'ятнадцятого поверху. Спочатку ми з татом робили пару в акробатичному номері, виконували різні стійки. А якось ми приїхали до Владивостока на зліт самодіяльних цирків - і я побачила виступ однієї дівчинки, яка працювала в жанрі корд-де-парель, і вона мене захопила. Я дістала тата, він одразу пішов у порт, добув мені канат з якогось корабля. Дівчинка на тому виступі так невимушено виконувала свій номер, що я думала, мені це теж не важко. І ось я вхопилася руками та ногами за канат і завмерла – взагалі не могла жодного разу підтягнутися, не те що літати на ньому. У мене було таке розчарування: я думала, зараз залізу і одразу полечу. У результаті я витратила півтора роки і нарешті підготувала восьмихвилинний номер у повітрі.

На той час я ще навчалася у школі. О 5-й ранку я приходила на репетицію до цирку, відпрацьовувала інший номер з кіньми, потім йшла до школи, приходячи з неї, репетирувала спільні номери з татом, потім знову номери з кіньми, потім обов'язково відвідувала балетний майстер-клас, бо Мстислав Запашний стежив щоб усі артисти відвідували заняття з хореографії, потім була перерва і вже години о другій ночі при світлі лампочки, коли всі розходилися по домівках, ми з татом репетирували мій сольний номер з канатом. Коли я вперше в 14 років на новорічному концерті виступила в образі чайки з цим номером у повітрі, у мене крила намоталися на канат, я їх судомно намагалася витягнути і при цьому не вийти з образу, а коли опинилася за лаштунками, у мене від надлишку емоцій просто зігнулися коліна і я впала. Тато навіть має відеокасету, на якій видно, як я відпрацьовую номер на арені, а після виступу заходжу за лаштунки і падаю.

У дитинстві я працювала всі кінні жанри, навіть під живіт коням лазила, доки маленька була. Циркові діти завжди навчаються різним жанрам. Пам'ятаю, коли мені було років 7, я готувала акробатичний номер, де мені потрібно було розбігтися і стрибнути на руки дітям, що стоять переді мною. Я розбіглася, невдало стрибнула, промахнулася та проїхала обличчям по килиму до кінця манежу (метри чотири). Було боляче, гидко, соромно, і я не злюбила акробатику після цього.

Специфіка повітряної гімнастики полягає в тому, що це дуже небезпечно. Ми працюємо без страховки, це означає, що якщо розкриється рука і ти впустиш людину, то все. Потрібно мати дуже сильні рукита відчувати партнера. Я звикла працювати з партнеркою, ми вже близько семи років виступаємо разом та досконало один одного відчуваємо. Нещодавно ми взяли в номер ще одного гімнасту – і поки що звикнути дуже важко.

Іноді коли виходиш на сцену, дуже страшно. У мене був номер, у якому треба було робити різке урвище. Коли було надто страшно, я відпрацьовувала весь номер, але саме цей елемент не виконувала, натомість просто робила різні рухи, чекаючи, поки музика пройде. У мене так було, щоправда, лише кілька разів. Я виступаю на висоті 25 метрів без страховки. До цього страху неможливо звикнути, він просто виникає іноді з нізвідки і також несподівано йде. У нас нещодавно була прем'єра номера, коли ми виступали вперше втрьох, а не вдвох, і мені було так страшно від почуття, що я не на сто відсотків володію ситуацією, що тремтіли пальці. Була внутрішня паніка, істерія. Я стою на манежі, у мене тремтять руки, мені соромно, і я не знаю, як це зупинити. Я думаю, що існує вищий розумІноді, коли я налаштовуюся, звертаюся до нього. Перед номером на дві секунди заплющу очі і йду в себе. Може, я цинік, але коли за лаштунками перед виступом стоять жонглери, які підкидатимуть три булави, і моляться і хрестяться, це виглядає комічно.

Батьки у мене теж циркові артисти, тому вони не мають паніки під час мого виступу. Після шоу мама може підійти до мене, посварити, що десь у мене був не такий вираз обличчя, недотягла шкарпетку. Тато стоїть на лебідці (апараті, який піднімає нас нагору) і стежить за безпекою. Ми ставимося нормально до багатьох речей, до яких невоциркована людина поставиться негативно. Наприклад, у дитинстві я щомісяця переїжджала з міста до міста, міняла школу через те, що батьки постійно гастролювали. Ти переїхав, вступив до нову школу, через місяць зібрав свої манатки, переїхав до нове місто- і все за новою. Зараз я також гастролюю і часто живу у різних містах. Скільки мені років, говорити не стану. За цирковими мірками я вже пенсіонерка – у нас вислуга 15 років. Я незаміжня, дітей у мене немає. Але мені це й не потрібно зараз, я не почуваюся дорослою жінкою, якій уже все це необхідно, мені в душі ще 17 років.

Я ходжу до фітнес-центру тричі на тиждень. Не можу сказати, що я фанат тренажерів, терпіти їх не можу, ходжу через силу. На манежі щодня ми розминаємось і репетируємо по 5 годин. За цей час я встигаю відрепетирувати номери з кіньми, потім із собаками та свій номер у повітрі. Потім до вечора я працюю помічником художнього керівникау Великому Московському державному цирку.

Я дуже люблю їсти, це для мене трагедія. Особливо зараз із віком. Засмучуюся, коли не можу дозволити собі макарошки та піцу. Намагаюся харчуватися овочами, рибою, куркою, природно, без хліба та солодощів, інакше відразу починаю одужувати. Зараз я важу 56 кілограм – і я друга у рейтингу найтовстіших дівчаток у нашому колективі. Мені всі у цирку кажуть, що я дуже жирна. Аскольд Запашний підходить до мене щодня і каже: «Припини жерти». Мені б і справді не завадило скинути кілограми два-три, але я не можу. Мені здається, я зможу схуднути, тільки якщо сидітиму на воді, але я не можу так, мені потрібна сила для тренувань. З ранку я обов'язково з'їдаю шматочок хліба з вершковим маслом, щоб шкіра була зволоженою. Щоправда, ввечері іноді можу з'їсти шматочок піци або суші. Організм звик до фізичного навантаженняя від неї не худну.

Мені часто сняться виступи. Точніше те, що на манежі вже починає грати моя музика, а я досі сиджу в гримерці у повсякденному одязі. Насправді це дуже страшно, я прокидаюсь у холодному поті після такого. Наскільки знаю, цей сон переслідує багатьох циркових артистів.

У мене багато друзів не із цирку. Я дружу із рокерами, байкерами, фотографами, письменниками. Після виступу в цирку, годині об 11 вечора можу піти в клуб зняти напругу або просто завалитися додому спати. Ми часто збираємось у котеджі моєї подруги біля каміна та влаштовуємо перегляди Тарковського, Фелліні, потім обговорюємо побачене.

Коли я на висоті під куполом, я ні про що не думаю. Я слухаю музику, тримаю образ, думок взагалі нема, у мене все відключається, і я працюю. На репетиціях страшніше, ніж на виступах, бо на репетиціях ти дивишся вниз і бачиш, що дуже високо, а коли ти на арені, тебе засліплює яскраве світлоі ти не бачиш, що знизу.

Минулого року ми з партнеркою стали бронзовими призерами у Монте-Карло. Як у світі кіно головна нагорода- Отримати «Оскар», так у нас отримати «Клоуна», ми його отримали. Я без страховки тримала партнерку однією рукою за ногу і вона висіла головою вниз на 28-метровій висоті. Якось ми мало не зірвалися, партнерка утримала мене за талію, і все обійшлося. Зарплати у нас гідні, але не величезні. Працюємо ми точно не заради грошей.

Артист дуже тонко реагує на похвалу. Для мене оплески – це наркотики. Якщо вдуматися, це безглуздо. Але якщо я отримую бурхливі оплески, то приходжу в невимовний захват, хочеться на шматки розірватися від щастя. Важливо вміти підлаштуватися під настрій публіки, зрозуміти на кого грати. Навіть коли ти на висоті 26 метрів потрібно продовжувати грати роль, посміхатися. Помилково думати, що коли ти там, то глядач тебе не бачить. Видно все: ненафарбована ніготь, відірвана блискітка, стрілка на колготках, страх на обличчі.

Нещодавно я закінчила режисерське відділення ГІТІСу з червоним дипломом і нещодавно отримала ще одну спеціальність - менеджер з управління організацією. Я розумію, що не вічно буду під куполом літати. Навіть коли я не зможу бути артисткою цирку, я в іншій ролі залишусь у ньому. Я мрію колись стати директором цирку, тому зараз отримую максимум знань.

Коли ми були в Монако минулого року, довелося виступати на тирсі, яка має властивість втрачати форму. Я виступала на коні, вона мене в якийсь момент скинула, і я впала прямо в ноги принцу Альберту та принцесі Стефанії. У мене з двох боків виявилися два коли, я примудрилася згрупуватися і потрапити строго між ними, інакше я б розбилася, а так я тільки палець зламала. Але потім швидко встала і ще раз відпрацювала трюк. Зате мені плескав Жан-Поль Бельмондо! Іншим разом мені під час виступу ненароком асистент порвав плече. Зазвичай тато піднімає мене в повітря на канаті, а того дня його заміняла інша людина. Я була в повітрі, він контролював ситуацію знизу, і ось коли я пішла на трюк, він подумав, що я якось низько літаю і вирішив мене підняти вище, і в мене в цей момент розірвалися зв'язки плечового суглоба від такого різкого підйому. Це був фінал номера, я не подала вигляду і з максимально спокійним виглядом пішла за лаштунки. Після цієї нагоди я не могла працювати півроку. На жаль, у нашій професії ти не завжди залежиш сам від себе. Завжди є помічники, у яких може статися напад ідіотизму, і цього ти не можеш контролювати і з цією людиною вже нічого не зможеш зробити - та й навіщо, якщо ти вже каліка. Для нашого жанру типові порвані плечі, руки, зв'язки.

Найголовніше правило - ти маєш за всяку ціну подарувати глядачеві свято. Якби він хотів подивитися на страждання, то не платив би гроші за квиток до цирку, а пішов у інше місце. Але він захотів свята, він чекає на диво, тому що б ти собі не порвав, що б не зламав під час виступу, ні в якому разі не можна цього показувати. Після того як вийшов за лаштунки, ради бога, плач, проклинай мир, біжи до лікаря, роби, що хочеш, це вже твоя справа. Глядачеві це не цікаво.

Ранок циркової сім'ї починається так само, як і у всіх – потрібно відвести дитину до садка. Елеоноре два з половиною роки. У вихідні батьки беруть дівчинку з собою в цирк, а будні вона проводить у дитячому садку. Елеоноре поки що рано забиратися під купол, але, за словами батьків, вона вже намагається це зробити. Виконує рухи, підглянуті у батьків, гордо вигукуючи у своїй "я гімнастка!".

З дідом вона вже сальто робить і по канаті ходить, – розповідає Алія, перші тренування якої розпочалися приблизно у такому ж віці.

Алія Канахінаскільки себе пам'ятає, завжди була в цирку. З "тирсою в черевиках", як кажуть про дітей циркової династії, вона навчилася ходити, виконувати свої перші номери. Пізніше зустріла тут кохання свого життя – Андрія.

Часто артисти називають цирк своїм будинком. Вони проводять тут увесь свій час. Цирк – це і будинок, і робота, і хобі.

У малому залі, який використовується як для тренувань, так і для вистав, артисти відпрацьовують нові номери та трюки. Завжди є над чим попрацювати, межі досконалості просто не існує.

Навантаження при тренуванні набагато вищі, ніж під час виступів. Повітряні гімнасти зазвичай тренуються у чешках. Але, враховуючи особливості номера, що готується, Алія тренується сьогодні в танцювальних туфлях.

"Номери, що виконуються за радянських часів і тепер, дуже відрізняються. Сьогодні більше уваги приділяють сценарію, постановці. У номері має бути початок і кінець. Це і є драматургія", - каже. Курмангалі Досбатиров- Батько Алії, повітряний гімнаст, заслужений діяч СРСР та Казахстану. З нього і починається історія династії Досбатирових.

Номери, що виконуються за радянських часів, і тепер сильно відрізняються. Сьогодні більше уваги приділяють сценарію, постановці.

Після служби в армії, 1974 року, голова майбутньої циркової династії Досбатирових, пройшов республіканський конкурс Казахського цирку і 17 років гастролював по всьому СРСР із номером "Земля чудес".

На гастролях у Ставрополі гімнаст оселився у готелі, де мешкала молода танцівниця народного ансамблю "Колос". Це знайомство перевернуло життя 17-річної Олени та 27-річного Курмангалі. Вони одружилися та народили трьох дітей – Даулета, Алію та Мадіну.

Першим, на арену у віці двох років вийшов Даулет – старший брат Алії. Пізніше в тій же клоунській репризі "Сідай на ІЛ, сідай на ТУ і прилітай до Алма-Ати!", у величезному яблуку з пап'є-маше вистрибувала вже дворічна Алія в парі з Муратом Мутургановим.

Сьогодні Курмангалі Досбатиров викладає акробатику в академії ім. Жургенова, а також керує повітряними гімнастами у цирку.

Разом з Андрієм та Алією сьогодні на тренувальній арені займається одна з учениць Курмангалі. Марина Стародубова. Коли Марині було 5 років, її вразив номер Алії та Даулета, і дівчинка захотіла стати повітряною гімнасткою.

За словами Курмангалі, Марина навчилася робити усі трюки за один рік. Тепер вона їх лише вдосконалює. Незважаючи на свої 9 років, дівчинка виступає разом із досвідченими дорослими артистами.

Андрій Канахінпотрапив до алматинського цирку лише після вступу до естрадно-циркового училища. До цього моменту в рідному Шимкенті Андрій працював у цирку-шапіто, але, за словами самого Андрія, це був рівень самодіяльності.

Я ніколи не був пов'язаний ні з гімнастикою, ні з акробатикою. Поки навчався у школі, займався самодіяльністю, виступав як клоун Кузя. Виступав за будь-якої нагоди, - розповідає Андрій.

Настав момент, коли я подумав "а далі що?". Вирішив вступити до естрадно-циркового училища. На конкурс приїхали вже підготовлені хлопці – були жонглери, акробати. Я подумав, що ловити тут нічого, адже розтяжки немає, сальто робити не вмію. Я взяв позику у когось свисток і показав мініатюру. Розсмішив журі, вступив на грант, – згадує Андрій.

Артисти цирку здобувають знання у всіх галузях циркового мистецтва. Так, наприклад, друге улюблене заняттяу Алії - жонглювання, а Андрій, надійшовши на спеціалізацію "клоунаду", перекваліфікувався на повітряного гімнасту.

Андрій поєднував навчання та гастролі. Виступав спочатку з трупою, потім у дуеті з Русланом Файзуліним. Об'їздив усю Європу. Наситившись "кочовим" життям, Андрій зрозумів, що настав час створити сім'ю. Йому хотілося, щоб у цьому житті в нього з'явилося щось своє, незмінне.

Ми знайомі 15 років. Усі артисти цирку знають одне одного. То він на гастролі їхав на півроку, то я. Ми особливо не спілкувалися, – каже Алія.

Аля, напевно, про мене навіть не думала, а я завжди спостерігав за нею збоку. Як шуліка, літав над своєю здобиччю, - сміється Андрій.

Як це часто буває, все змінилося завдяки нагоді. Наближалося закінчення школи, Аліє необхідно було складати державні іспити. Даулет отримав травму на арені і сім'я Алії надовго залишилася в Казахстані. Повернувшись із чергових гастролей, Андрій вирішив діяти, і йому вийшло. Алія та Андрій зустрічалися 6 років, у шлюбі вже 4 роки. Сьогодні Алія для Андрія - незамінна партнерка на арені цирку, кохана дружинаі турботлива мамаїхня дочка.

Зараз пара готується до циркового фестивалюв Іспанії. Номер придумали самі, але у розробці брала участь вся родина.

Номер поєднує в собі два жанри – акробатику на щоглі (улюблений жанр Андрія), та повітряну гімнастику на ременях. За словами Андрія, цей симбіоз стилів – новація, яку вони привнесли в номер.

Сьогодні здивувати глядача дуже складно, тож доводиться вигадувати щось нове у трюках, у номерах. Тато, маючи величезний багаж знань, допомагає нам, – каже Алія.

Номер називається "Ти та я". Під зворушливу французьку пісню гімнасти розповідають історію про те, як дівчина мріє про молодій людині. Наприкінці номера героїня лишається одна. Музика підбиралася особливо ретельно, у пари пішли місяці на вибір пісні.

Ідея для номера приходить не спонтанно. Це багатогодинні роздуми, безсонні ночі, нелегкий час мук і сумнівів. Спочатку береться набір трюків, потім продумується сюжет, а потім накладається музика.

Ми не маємо улюблених номерів. Кожен номер, як маленька, улюблена дитина, – каже Андрій.

Один із номерів пари

На питання, чи важко поєднувати сімейне та циркове життя, Алія відповідає: "З одного боку, дуже зручно, коли партнери ще й одружена пара. Є спільна мета та мрія. Я не знаю, як би я змогла пояснити своєму чоловікові, не артисту цирку , Що я на півроку їду в Іспанію. З іншого боку, деякі сварки переносяться з арени додому. Це - мінус".

На кінець тренування гімнасти дуже втомилися. Не було сил навіть на те, щоб підняти пляшку води, а ще треба було прибрати весь свій інвентар.

За дочкою пара їде також разом. Андрій та Алія не розлучаються ніколи. Навіть уві сні може прийти ідея для номера і її потрібно буде обговорити вранці.

Фотогалерея

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишею та натисніть Ctrl+Enter

Сценарій тематичної бесіди для учнів початкової школи«Поговоримо про повітряні гімнасти».

Матвєєва Світлана Миколаївна, вчитель початкових класівМБОУ ЗОШ №9, м. Ульяновськ.
Опис роботи:Пропоную до Вашої уваги тематичну бесіду з учнями початкових класів про повітряні гімнасти. Матеріал входить до циклу розмов «Професія - Артист цирку». Бесіди з даного циклу можна використовувати як на позакласних заходахта заняттях для школярів, так і на класному годиннику. Цей матеріалбуде корисним вчителям початкових класів, вихователям груп продовженого дня, вихователям дитячих садків, вихователям дитячих оздоровчих таборів та санаторіїв під час проведення заходів. Тематична розмова орієнтована на учнів молодшого шкільного вікуможливо на дошкільнят підготовчих груп.
Ціль:знайомство з професією повітряний гімнаст.
Завдання:
- уточнити знання дітей про повітряні гімнасти;
- Розширювати кругозір молодших школярів;
- розвивати пізнавальний інтерес та творчі здібності дітей;
- виховувати повагу до артистів, які виступають у цирку.

Хід заходу

Вчитель:Доброго дня, хлопці! Сьогодні ми з Вами вирушаємо до цирку!
(Перегляд відеосюжету, початок циркової вистави).
Вчитель:У цирку безліч різноманітних артистів. Для всіх, хто вибрав своєю професією служіння цирковому мистецтву, – це життя, а не просто місце роботи. Артисти цирку – народ кочовий, перебувають у нескінченних роз'їздах. Праця будь-якого артиста цирку – таємниця для глядача. Справжні професіонали працюють легко, невимушено та весело. Хоча циркове мистецтво і живе традиціями, артист перебуває у постійному пошуку нових ідей та технічних можливостей, нових трюків та сюжетів. Глядачів потрібно захоплювати, дивувати та підкорювати. Не лише фізичне, а й творчий розвиток- Ось основні завдання артиста цирку.
Звучить пісня у виконанні Вітаса "Цирк".
Вчитель:Пропоную розгадати загадку, і дізнатися, про якого артиста цирку сьогодні йтиметься.
Літає, але не птах.
Висоти не боїться.
Під куполом обертається,
На землю повертається.
(Повітряний гімнаст.)
(На дошці з'являється фотографія повітряних гімнастів).

Вчитель:Мабуть, саме яскравий спогаду більшості людей - похід у цирк, а найкрасивіший, актуальний номер - виступ повітряних гімнастів. Прекрасні, немов лебеді, не підвладні земному тяжінню, їхнє тіло слухняно і граціозно виконує вправи в повітрі, на стрічках, кільцях, опускаючись вгору і вниз.

Вчитель:А чи знаєте Ви, хлопці, коли та де з'явилися перші гімнасти? І ще багато цікавого про повітряні гімнасти дізнаємося з презентації.

Зразковий текст:
Гімнастика- Жанр циркового мистецтва. Включає демонстрацію вправ на спеціальних снарядах і апаратах. Елементи гімнастики входили в систему фізичного виховання ще в давнину в Китаї, в Єгипті, в Персії.

Вчитель:Саме слово «гімнастика»має грецьке походження та позначає тренування в оголеному вигляді. Особливого розвитку гімнастика набула саме в Стародавню Грецію, де існували спеціальні гімназії, у яких під наглядом досвідченого педагога-гімнасту займалися гімнастикою з самого раннього віку. Перед початком занять обов'язково знімали одяг. Крутили сальто на натягнутому канаті, тримаючись тільки ногами, вниз головою стріляли по мішенях, показували майстерність на одній або кількох мотузках, підвішених до стелі. Вивчившись, артисти виступали на святах та бенкетах. Потім у номерах з'являються колесо на мотузці та корд-де-волан, усередині якого розкручується гімнаст, а потім різко вистрибує та приземляється у центрі поля. Корд де Волан- товстий канат, що підвішується горизонтально за обидва кінці так, що утворюється провис, у середині якого артист виконує вправи, як на місці, так і в розгойдуванні. Номери подібного жанру з використанням корд-де-волану демонструвалися в середні віки бродячими акторами і є попередниками багатьох повітряно-гімнастичних жанрів. Таким чином, артисти, освоюючи складні гімнастичні снаряди, об'їздили більшість країн.

Вчитель:Але в середні віки популярність гімнастики різко знижується і занепадає. Лише у 1770-х роках у країнах Європи, насамперед у Німеччині, знову звернулися до гімнастики. Заняття в гімнастичних школах та залах ведуться на винайдених німецькими та шведськими спортсменами снарядах - паралельних брусах, турніку, козлах, коні, шведській стінці, гімнастичній лавці. До речі, цими додатковими гімнастичними снарядами користуються й досі. Таким чином, у 18 столітті гімнастів знову чекає успіху. У середині XIXстоліття у Європі заняття спортом, повітряною гімнастикою стають модними.

Повітряна гімнастка у 19 столітті

Вчитель:Найбільш здібні та підготовлені спортсмени переходять, за прикладом Жуля Леотара, з гімнастичних залів та військових гімнастичних училищ разом зі своїми снарядами - турниками, трапеціями, кільцями - у цирк, потіснивши при цьому наїзників, наїзниць та дресирувальників коней. Це явище мало масовий характер. Майстри, які прийшли зі спорту, спеціалізувалися на якомусь одному снаряді та досягали на ньому технічної досконалості і навіть рекордних показників. Поява в цирку повітряних номерів вимагала переобладнання внутрішнього простору циркових будівель. У 1852 році в Паризькому цирку Наполеона було споруджено перший сферичний купол для повітряних гімнастів. 12 листопада 1859 року цирковий артист Жуль Леотарпершим у світі продемонстрував у паризькому Цирку Наполеона номер "Переліт з трапеції на трапецію".

Жуль Леотар

Вчитель:За 12 хвилин він здійснив під куполом цирку 8 простих перельотів між трьома трапеціями, що підвішені в ряд на великій відстані, а також сальто з однієї трапеції на іншу. Усьому цьому син викладача гімнастики навчився сам, а ризиковані вправи відпрацьовував над поверхнею води в басейні. Завдяки повітряному номеру Леотара весь простір цирку до купола було задіяно. Артист завоював величезну популярність та об'їздив майже всі столиці Європи. Леотар демонстрував свій номер прусському принцу Фрідріху, російському цареві Олександру 2, виступав у Лондоні та Мадриді. Так, це була справжня подія! З 60-х років XIX століття найбільш романтичний вид повітряної гімнастики - політ набув великого поширення завдяки Леотару.

Жуль Леотар

Вчитель: 1900 року у Франції відбувся перший міжнародний конкурсгімнастики, Який виявив багатьох майстрів турніка, трапеції, кілець, а також зробив талановитих гімнастів знаменитими на весь світ. У 30-ті роки XX століття відбувається оснащення гімнастичних снарядів електромоторами та електролебідками та декорування їх під літаки, ракети, торпеди, семафори. У середині 40-х набули поширення обертові апарати - "вертушки", за допомогою яких стало можливим здійснювати такі видовищні ефекти, як вихоплювання гімнасту гімнастом з водного басейну або з рядів глядачів. Отже, повітряна гімнастика поступово розвивалася. У повітрі гімнасти використовували трапеції, канати з підвішеними ними снарядами та інших.

Вчитель: В Росіїгімнастика вкоренилася порівняно пізно. Під командуванням полководця Суворова з 1830 року гімнастика стала обов'язковим предметів в армії та військових гімназіях. У Росії її з'являються окремі гуртки. Перший гімнастичний гурток утворений Петербурзі в 1863 року. Наприкінці 19 століття Чехов та Гіляровський організували невелике суспільство, присвячене гімнастиці. Гімнасти ставлять цілі номери, де можуть "летіти на дирижаблі", "парити в повітрі на крилах" або висіти під куполом "на літаку чи параплані". На початку 20 століття величезний стрибок відбувається у жанрі повітряної гімнастики: після введення страхової сітки з'являється можливість якісного ускладнення трюків. У повітряній гімнастиці з'являється «ловітор» - артист, який страхує і ловить партнерів, що ловлять, і вперше виконується номер «перехресний політ».

Вчитель:Бамбук – назва циркового гімнастичного снаряда та номера, що виконується повітряними гімнастами на цьому снаряді. Снаряд є металевою жердиною 4 м. довжини і 45-50 мм. у діаметрі, підвішений до літака вертикально. Винайдено в Китаї або Японії, де жердини робилися з бамбука - міцного та еластичного стовбура бамбука, який здавна служив на Сході матеріалом для циркового реквізиту.

Вчитель:Номер «Бамбук»зародився у Японії (за іншими джерелами - у Китаї). Основний прийом бамбука - «прапорець», що виконується за допомогою петлі, застосовується на туго натягнутих щоглах, першах, вертикальному канаті. Номери на бамбуці довгий часвиконувались за нерухомого становища снаряда. З тридцятих років ХХ століття бамбук стали прикріплювати до апаратури, що рухається під куполом по колу - торпед, літаків, ракет. 1930 року Едер та його помічники демонстрували гімнастику на короткому бамбуку, підвішеному до одного кінця горизонтальної поперечини, встановленої на вершині десятиметрової моделі Ейфелевої вежі. На іншому кінці поперечини було підвішено модель невеликого літака. Асистент-пілот, що знаходився в ній, включав мотор, який приводив в рух всю конструкцію. Б. А. Едер (1894 - 1970 р. р.)- Талановитий цирковий артист. Народився Батумі. У чотирнадцять років уперше вийшов на манеж. Починав як повітряний гімнаст, його виступи любили публіка, творець і учасник повітряно-гімнастичного атракціону "Політ на аероплані навколо Ейфелевої вежі".

Борис Опанасович Едер

Вчитель:А тепер, хлопці, я попрошу Вас виконати завдання – розфарбувати повітряних гімнастів. Працюватимемо кожен індивідуально.
(Проводиться індивідуальна роботаз дітьми).

Вчитель:З упевненістю можна стверджувати: сьогодні повітряна гімнастика, що дає простір уяві артистів, - один із найперспективніших циркових жанрів. Специфіка даного жанрузаснована на демонстрації незвичайних навичок володіння своїм тілом, що перевищують здібності середньої людини. До повітряної гімнастики відносяться циркові номери, що виконуються на снарядах або апаратах, підвішених у повітрі, за допомогою тросів або інших кріпильних пристроїв. Номери повітряної гімнастики виконуються як на снарядах, закріплених на місці, так і на снарядах, що розгойдуються, рухаються по колу, а також піднімаються і опускаються вгору, вниз. Це вправи на трапеціях, корд де пареле, корд де волане, рамці, бамбуку, повітряному турніку, ременях. Найпоширеніший вид - це повітряна гімнастика на кільці. Кільце називають лірою, обручем, воно має додаткові кріплення: перекладину та петлю. На кільці гімнасти виконують елементи розгойдування, стрибки, повітряна гімнастика на полотнах балансування в окремих позах і розтяжка.

Вчитель:Найпопулярнішою і найефектнішою в даний час є повітряна гімнастика на полотнах. Гімнастки, підвішені за довгі шматки тканини, виконують неймовірну складність силові трюки з елементами розтяжки.

Вчитель: Повітряні полотнаявляють собою два довгі полотна тканини, що тягнеться, шириною 1-1,5 метра. Гімнастика на повітряних полотнах вважається у цирку напрямом щодо новим. Її прототипами можна вважати такі класичні циркові снаряди, як ремені, кор де волан, канат. Існує кілька версій походження цього виду мистецтва. Згідно з книгою «Просто цирк» Стівена Сантоса, гімнастика на повітряних полотнах є найпізнішим видом повітряного мистецтва, що з'явився 1959 року у французькій цирковій школі. Однак потім їх майже не використовували до 1995 року, коли Ізабель Водель продемонструвала номер на полотнах. На думку деяких інших дослідників та циркових артистів, прототипом є гімнастика на ременях, яка зародилася в ранньому періодіправління Династії Цин у Китаї (1644-1911 р.). На той час відбувається стрімкий розвиток різних видіввидовищних мистецтв, тому артистам доводиться постійно винаходити нові уявлення залучення аудиторії. У первісному варіанті це були шкіряні стрічки, підвішені на бамбукові рамки, на які застрибував і піднімався артист, намотавши ремені навколо зап'ястя і виконуючи трюки різної складності та швидкості.

Вчитель:Виступ повітряних гімнастів пов'язаний з великою та кропіткою підготовчою роботою, яка часом не видно і незнайома простої людини. Щоденні репетиції, мозолі, синці та травми роблять цю працю за істиною героїчною.

Вчитель:Пропоную подивитись мультфільм про повітряний гімнаст, що згадує про своє дитинство.
(Далі слід перегляд мультфільму «Я згадую»).

Вчитель:Хлопці хочу познайомити Вас з деякими повітряними гімнастами сучасного цирку. Дізнаємось із презентації.
(Перегляд презентації з коментарями вчителя).
Зразковий текст:

Акімов Сергій - повітряний гімнаст на ременях

Номер "Повітряний гімнаст на ременях"був створений у Московському цирку Нікуліна у 2002 році. Номер зроблений у нетрадиційному для цирку поєднанні сильної трюкової роботи із пластикою та рухом на землі. А також – із застосуванням у роботі амортизаторів. Таке поєднання надає номеру незвичності та оригінальності.

Земскова Ельміра – повітряна гімнастка на спіралі

Представниця циркової династії відомих еквілібристів Земскових. У цирку працює з 13 років, з 1995 р., коли почала виступати у номері своїх батьків. Номер "Пріма"існує з 1997 року. У ньому використовується оригінальний апарат, створений спеціально для цього номера. Неординарні трюки, оригінальність постановки, пластику та артистизм дали можливість створити кілька варіантів номера - від ексцентричного "космічного" до лірично-романтичного.

Пухова Діана - гімнастка на кільцях

Гімнастка на кільцях Діана Пухова є лауреатом міжнародного фестивалю«Принцеса цирку», який проходив у Стокгольмі, де артистку назвали «Малазійською принцесою». Багато хто не знає, що виконуваний чоловіком і жінкою один і той же трюк абсолютно несумісний з труднощами підготовки, складністю виконання. Номер Діани Пухової «Гімнастка на кільцях»спричинив фурор, щойно з'явившись у репертуарі Московського цирку Нікуліна на Кольоровому бульварі. Публіку вразила чудова і приваблива дівчина, що постала в яскравому образі, що запам'ятовується, східної красуні. Діана працює без страховки на власному хваті – у цьому головна складність номера. Рука виконавиці не фіксується за допомогою спеціальної петлі, як це зазвичай відбувається у тих же гімнастів на ременях. Є невелика страхова петля, але її функція – більш психологічний спокій.

Вчитель:Діти, у мене для Вас хороша новина: до нас у місто нещодавно приїхав цирк! Рекомендую всім відвідати. Повітряні гімнасти демонструють свою силу, спритність та сміливість. Це ексклюзивне мистецтво підкорює серця і змушує глядачів захоплено аплодувати кожному гарному трюку, що виконується в повітрі. Особливо приваблива у сенсі повітряна гімнастика у виконанні граціозних дівчат. Чарівні створіння мають не тільки красу і пластику, а й показують складні, силові елементи в повітрі. Повітряні гімнастки- принцеси цирку, вони захоплюють своїм талантом, красою, наполегливою працею, витривалістю, готовністю до щоденного ризику, уміння долати страх, втому та біль.
(На дошці з'являється фото з цирку).

Повітряна гімнастика - це елітне мистецтво і найвидовищніший і найефективніший жанр циркового шоу. Гімнасти та акробати демонструють незвичайну силу, спритність та сміливість, недоступні звичайному глядачеві, у ризикованих та відчайдушних трюках.

Багато артистів вирішуються навіть на складні акробатичні номери із зав'язаними очима. Вони вміють полоскотати нерви та надати увазі гостей «смертельні номери», що асоціюються з роботою без страховки. Особливо вражають гімнастки, що поєднують дивовижну пластику та красу зі складними силовими елементами.

Виступи повітряних гімнастів

пов'язані з великою та кропіткою підготовчою роботою, яка часом не видно і незнайома глядачеві.Щоб виглядати у повітрі впевнено та красиво, артистам необхідно постійно тримати себе у формі. Щоденні репетиції, зірвані мозолі, синці та травми роблять цю працю справді героїчною. Артисти самостійно сплачують оренду сценічного майданчика, створюють костюми, беруть напрокат оригінальний повітряний реквізит. Незважаючи на всі труднощі професії, вони продовжують удосконалювати своє мистецтво та створюють нові номери, здатні подарувати яскраві, незабутні враження глядачам.

Для того, щоб уявлення було максимально яскравим і незабутнім

використовуються найрізноманітніші декорації, спецефекти та музика. Наші постановники за допомогою сучасних тенденцій у мистецтві перетворюють багато повітряних номерів на справжні міні-вистави з неповторними образами та постановкою. Вони продумують кожну деталь – від світлового оформлення та візуальних ефектів до вибору стилю виступу, прикрас та костюмів. Часто гімнасти виконують у повітрі дивовижні номери з використанням полотен.

Ви можете замовити дует повітряних гімнастів або поодиноке виконання, барвисті номери у виконанні окремого артиста, а також постановку справжнього повітряного міні-вистави. Телефонуйте — і ми розробимо унікальну шоу-програму з оригінальними та несподіваними виступами повітряного шоу.

Виступи у повітрі на різних снарядах — це не лише екстремальне видовище, яке ми можемо побачити у цирку, ця дисципліна зараз розвивається як спорт. У повітрі можна виступати на кільцях, трапеції, полотнах, корд де волані, турниках, вертикальному канаті та інших схожих конструкціях (бамбук, повітряний політ). Але на тренуваннях у спортивних клубах основними снарядами є саме кільця та полотна.

Виступи на полотнах

Повітряні полотна призначені для виконання вправ повітряної гімнастики. Вони являють собою два полотна з тканини, що трохи тягнеться, шириною від одного до півтора. метри. Якщо підготовка гімнасту дозволяє, то тканина розтягується сильніше, то виступати важче, але є більший простір для акробатичної творчості.

Гімнастика на полотнах має довгу історію - вона була відома у 17 столітті в Китаї, тоді повітряні гімнастивикористовували шкіряні ремені для своїх трюків. Але в Європі повітряні гімнасти почали виступати у 1959 році, коли потрібно було вигадати оригінальну заміну іншим снарядам для виступу над землею. Таким чином повітряна гімнастика на відрізках тканин стала пізнішою модифікацією цього циркового спортивного мистецтва.

З 1996 року заняття на відрізках тканин стають обов'язковими у всіх циркових навчальних закладах Франції, зараз цю дисципліну викладають у всіх великих. циркових студіях, а також заняття проводять для дітей та дорослих у приватних спортивних клубах та танцювальних школах. Як аналог полотнам є заняття на гамаках або петлях - це ті ж відрізки тканин, тільки вони не звисають вільно, а два кінці закріплені на стелі, і снаряд стає схожим на гойдалку.

Акробатика на кільці

Повітряне кільце жорстке, воно давно використовується в циркових виступах, будучи класикою циркового мистецтва. Його ще називають повітряним обручем, лірою. Цей обруч часто має додатковими елементами, наприклад петля та поперечина.

На цьому снаряді виконують гімнастичні елементи, як шпагат, а також акробатичні — на рівновагу, розгойдування, динамічні вправи. На кільці можливі заняття парами, але як спорт, а не показові виступи, ця дисципліна підходить для одиночних занять.

Повітряне кільце вимагає великої сили, гнучкості та спритності, тому заняття на ньому популярно у тих, хто хоче спробувати себе випробувати у складній дисципліні. Але ця дисципліна небезпечна, тому кільце має бути надійно закріплене, обов'язково наявність страховки та досвідченого тренера.

Області застосування повітряної гімнастики - циркові та показові виступи. Школи танців часто проводять концерти, виступи та змагання з повітряних танцювальним композиціям. На відміну від танців на пілоні, танці на інших повітряних снарядах позбавлені двозначних асоціацій (на жаль і вони проникають у нічні клуби), тому вони розвиваються як спортивно-танцювальний напрямок.