Как выйти из творческого кризиса художнику. Выходим из творческого кризиса
Сегодня у нас еще один гостевой пост от Игнашова Евгения, который представляет проект Candysign : создание сайтов, иконок, проведение сетей, программирование.
Эти строки читают творческие люди или те, кто себя к ним причисляют? Если да, то им наверняка знакомы времена, как сумасшедшего креативо-извержения так и творческого застоя. Мне, по крайней мере знакомы (будем считать, что это говорит о том, что я настоящий творец:)) Застой у нас, дизигнеров может случаться по великому множеству причин, как-то: спать охота, заказчик тупой, муза покинула или любимая песня в винампе закончилась. У каждого своё. Возникает вопрос: “Как же, блин, всё-таки безболезненно подстегнуть креативность и творческое мышление?”. Честно говоря, я действительно считаю, что можно как-то выделить из общей массы вариантов, несколько, которые действуют наиболее эффективно и на наибольшее количество людей.
Например, вы – дизайнер (хотя, скорее всего так и есть) и у вас тот самый застой, а народ требует и даже периодически названивает с вопросом: “Ну чё там?”. Наиболее действенный лично для меня метод трансформации в боевую дизайнерскую единицу это, как не странно, выжидание . Да, действительно поговорка “утро вечера мудренее” справедлива. Сидите вы предположим в час ночи рисуете что-то, но чуете, что, как говорится, не прёт. И порыва нет, и подолгу торчите на одном месте, с целью довести его до идеала, и прочее. Кто учился в художке или тупо ходил в кружок в детстве, тому наверняка преподаватель при таких же моментах советовал отойти минут на 10-15 от своего рисунка и просто отвлечься другими делами. Отвлекаясь, образ рисунка частично уходит у вас из головы и потом вы, так сказать, с новым свежим взглядом смотрите на своё детище и сходу видите то, чего не замечали при пристальном часовом разглядывании.
Муза также может вернуться и при созерцании чего-нибудь/кого-нибудь прекрасного . Но непременно не просто прекрасного или вызывающего умиление как, например, маленькие дети, щенки, котята или голые тётки, а “тематически прекрасного”. Т.е. неплохо ознакомиться с работами старших товарищей, коллег по цеху, тех, кого вы считаете своим духовным наставником, Гуру и прочих. Желательно поискать схожие по теме работы, а не просто картинки зырить. Щас наверно некоторые думают мол: “На что это он намекает, стервец? Спереть чужие идеи предлагает?”. Отвечу прямо и честно, не кривя душой – нет). Я клоню к, опять таки, всем известной поговорке “Учись у многих, не подражай никому”. Даже великие, на этапе своего становления у кого-то учились, в чём-то черпали вдохновение, что-то употребляли … Ежели при вас простом дизайнере есть ваш личный арт-директор, то можно и к нему обратиться, пускай з/п отрабатывает. Не стремайтесь ходить по портфелям качественных веб-студий и учиться у них.
Напомню ещё раз, что нужно именно учиться, а не воровать . Да, грань тонка, да иногда червь бездарности так и точит, падла: “Сопри, сопри, интернет большой, никто не спалит”. Роль этого червя иногда могут заменять не слишком совестливые коллеги по цеху, мол: “А чё? Я всегда так делаю и ничего”. Тут должно включаться ваше дизайнерское самолюбие, коего у каждого дизигнера обычно хватает.
Как-то лазил по сайту одной известной в сфере дизайна “птицы” и наткнулся на статью или скорее заметку общий смысл которой в том что творческий кризис может возникнуть только если вы идете в неправильном направлении , а придумать нечто оригинальное и необычное и вовсе нельзя. Необычное может появиться лишь само-собой в процессе работы. Отчасти согласен. Например, в том, что интересная идея может возникнуть в процессе, но считаю что и сама-собой она тоже может появиться. Допустим, вам дали заказ на сайт булочной и вы сходу прямо в процессе обсуждения деталей дальнейшей работы придумали, что по центру экрана будет толстая тётка с тарелкой булок ну или типа того. Не слишком оригинально конечно и на шедевр дизайнерской мысли не тянет, но не будем забывать, что это просто пример и придумал я его на ходу за 3,5 секунды.
Преодолевать этот творческий кризис можно ещё и генерируя заведомо не самые оригинальные идеи (что-то вроде “мозгового штурма”).То есть просто накидывая некий рабочий материал процентов 70 которого в дальнейшем отсеяться сами-собой. Но, по крайней мере, это даст вам некий вектор по которому уже можно идти не тратя время впустую. Например, по той же булочной можно сразу для себя уяснить, что делать сайт в тёмных тонах не сильно-то логично, следовательно, надо делать в светлых либо нейтральных тонах. Цвета бывают тёплые и холодные, думая про то какая должна быть идеальная булка вы непременно наткнётесь на мысль, что она должна быть свежей, пышной, и непременно ТЁПЛОЙ. Цепь логических рассуждений можно продолжать и дальше, периодически записывая или зарисовывая (кому как удобнее) стоящие идеи. Поразмыслив над придуманным мною же заказом, я пришёл к некоторым вполне логическим выводам. Короче в итоге мы имеем:
- Фон сайта для булочной может быть телесного цвета (знаете такой розово-светло-коричневый) или его оттенков.
- С неким персонажем (баба по центру)
- Цвет текста тоже можно сделать тёплым
- Ну и добавить свежести позволят холодные цвета где-то сверху (голубое небо или типа того).
Согласитесь, с этим уже можно начинать работать. Не так ли?
Что ж, спасибо Евгению Игнашову из Candysign за очередной дизайнерско-философский материал для обсуждения. Интересно было бы почитать в комментариях какие именно источники вдохновения используете вы и что вообще делаете, когда креатива нет.
В принципе, думаю, данная ситуация применима и для других «творческих профессий», например, блоггинга или, если упростить, написания текста. Бывает, ты садишься за очередную статью, которую нужно опубликовать, придумал тему, но мысли никак не желают материализироваться в буквы и строки на экране монитора. В этом случае, думаю, как и для любой другой творческой, кропотливой, «умной» работы нужно отвлечься – буквально на 10-15 или более минут занять себя чем-то другим, либо отдохнуть. Во-вторых, можно провести аналогии с созерцанием работ других дизайнеров и чтением публикаций других авторов. Это может разрешить вопрос творческого кризиса или застоя в плане поиска идей для новых публикаций.
P.S.
Постовой. Читаем про DIP 2.0 – Новый сервис для хранения закладок .
Где развлечься в Киеве? Полная Афиша Киева онлайн , новости и статьи о Киеве.
Полезная статья про то как раскрутить форум – обсуждаем и делимся опытом.
Перед тем, как преодолеть творческий кризис, задумайтесь вот над чем. Творческий кризис - вещь очень индивидуальная, поэтому выходы нужно искать только те, которые вам подходят. Вот просто идеи, которые могут на что-нибудь натолкнуть…
Штурмуйте
Мозговой штурм – лучшая тактика, которая сведет творческий кризис на нет. Берем бумагу (компьютер не подходит) и записываем-записываем…Все, что темы касается, все, что темы не касается, все, что вы думаете и не думаете на этот счет…Этим делом занимаемся четверть часа, после чего отвлекаемся на что-то другое. Минут через десять можете пересмотреть все написанное…Либо идея придет сама, либо из этого сора все сложится само.
Также можно назвать три цифры и заглянуть в словарь на страницы с этими номерами. Смотрим на каждой странице каждое четвертое слово снизу и ищем вдохновение здесь. Глупо? А мозг расслабится и позволит вам творить.
Новые впечатления
Вряд ли вы можете колесить по всему миру, меняя впечатления, но ведь можно просто гулять, рассматривать людей и искать закономерности. Новых образов творческий кризис боится просто панически! Попробуйте сходить на непривычную спортивную секцию. Еще можно попробовать каждый день добираться до работы (или даже до привычного магазина) разными дорогами.
Точно также работает смена обстановки: так вы избавитесь от зацикливания и сможете разрушить шаблоны своей работы. Попытайтесь сделать перестановку, отправляйтесь на природу и работайте там. Можете ехать на велосипеде, но важно при поездке о проекте не думать вообще.
Еще один вариант смены обстановки, пусть и не такой позитивный, предлагает писатель Клер Дедерер. Так, можно запереться в дорогом отеле на несколько дней. Попросите обслуживающий персонал не мешать вам совсем и не отдавать ключи даже если вы очень будете просить. Желательно, чтобы гостиница была в какой-нибудь унылой местности. С собой берите все, что бодрит вас, будь то сладкое или кофе, а также книги, которые любите, но не читали больше раза. Ваша задача - написать десять тысяч слов, если вы писатель.У представителей других профессий могут быть и другие задачи.
Попросите помощи у воды
Можете сходить в душ, причем, даже в холодный. Он непременно смоет все, что стало балластом и мешает творить дальше. Можете спросить, как преодолеть творческий кризис у самой Агаты Кристи: королева детектива искала вдохновение …в мытье посуды. Вообще-то, во время этого процесса ей хотелось кого-нибудь убить, но не в этом дело. Этот процесс действительно позволяет выйти из творческого ступора.
Еще один вариант- искупаться. Но не в ванной. Если неподалеку от вас есть холодный водоем – бегом на него и окунайтесь.
Вернитесь в ваше прошлое
А именно – перечитайте старые работы. Можете выбрать самые лучшие. Вдохновение – штука загадочная, возможно, оно и вспомнит механизмы, по которым вы ранее создавали шедевры. Вот для этого нужно создавать и чаще пополнять портфолио.
Не будьте собой
Если у вас ступор, попробуйте представить, что вы – не вы, а кто-то иной. Например, шеф-повар ресторана, сантехник или даже …опоссум. Это поможет под новым углом взглянуть на проблему. Так что, если для преодоления творческого ступора вам нужно встать вверх ногами и ощутить себя опоссумом – сделайте это.
Еще один вариант. Представьте, что создаете текст, программу или рекламу не для людей, а, например, для собак или для инопланетян с Сатурна. Если вы сможете изменить подход, то выйдете и из творческого кризиса.
Слушайте музыку
Желательно без слов, чтобы вас не направляли, о чем думать. Ищите то, что может стать дизайном для слуха. Можете писать или делать наброски, пока играет вдохновляющий трек.
Доработайте или переделайте уже существующие идеи
Также можете спокойно брать чужую идею и именно её довести до ума. Поймите, что все время придумывать что-то новое – невозможно и никто так не умеет.
Это, кстати, может быть связано не только с работой. Отыщите старый рисунок и доведите его до ума. Или найдите свой старый велосипед и доработайте его.
Переключитесь
Не творится? Фрилансеру можно убрать комнату, работающему в офисе – решить несколько организационных вопросов. Так вы и решите давно назревшую бытовую проблему, и отключитесь.
Наслаждайтесь своим кризисом
Это трудно, особенно когда дедлайн уже на носу, но лучше наслаждаться, чем изводить себя. Что можно сделать?
Начать работу над чем угодно. Даже если получится полная ерунда, вы ведь уже начали, а значит, вдохновение о вас вспомнит.
Пишите (рисуйте, создавайте) что-то интересное только для вас. Не за деньги, а себе, любимому. Возможно, именно после этого откроется и второе дыхание.
Попробуйте поменять и метод работы. Например, используйте новые программы или начните писать только левой рукой.
Смиритесь со своим кризисом. Это время нужно использовать для того, чтобы наполнить себя чем-то новым и тем, что использовать можно позже.
А пока поймите, что такие застои бывали даже у великих и они смогли это преодолеть. Так что не сдавайтесь и возможно, вы тоже будете причислены к великим творцам.
И еще один важный момент. Некоторые успешные произведения создавались без особого вдохновения, например, только ради гонорара. И то, что сами авторы переживали кризис и критиковали себя за эту работу, не умаляет достоинств этого произведения. Просто создавайте, а уже поклонники все доскажут за вас.
Как преодолеть творческий кризис?
Вдохновение и творческий кризис всегда рядом, но все же между ними есть разница.
Вдохновение , на мой взгляд, – это настроение, душевный подъем, это особое состояние «легкости» творчества, когда все удается – и сложные вещи тоже. Творческий кризис – это как раз потеря озарения, догадки, идей.
Писательский кризис чаще всего связывают с отсутствием идей. Мне кажется, это не совсем так. Вернее, это одна из причин, но есть и другие. К примеру:
– идеи есть, а вот умения их воплотить – нет;
– чувство неудовлетворения от собственных результатов;
– опустошенность после завершения большой работы;
– невозможность ориентироваться в потоках информации тоже может вызвать кризис;
– неудовлетворение от переноса того, что в голове, на бумагу (файл) – так называемая «немота»;
– ощущение, что все уже написано, сказано;
– отсутствие читателей и ощущение ненужности творчества и т.д.
Причин много, и у каждого писателя они свои.
Я попробовал собрать способы и приемы выхода из творческого тупика, озвученные в сети (как и в случае с вдохновением). Заметил, что, часто и для возврата вдохновения, и для выхода из творческого кризиса, предлагаются одни и те же способы. Потому я их рассортировал и выделил те, которые необходимы (или называются необходимыми) для преодоления творческого кризиса.
И снова мы с Тином проводили эксперименты на себе и пришли к выводу, что способов много, но выбор их в большей степени индивидуален, чем выбор при возврате вдохновения.
Посмотрите таблицу, а как с ней работать, чтобы и вам она принесла пользу, вы уже знаете .
| Способы и приемы | Плюсы | Минусы | Мои комментарии | Комментарии Тина |
| Возвращение идей | ||||
| Медитация | 15 минут в день расслабления и якобы «недумания» отвлекают от размышлений, выводят из тупика, возвращают силы, энергию, появляются новые идеи и вдохновение | Речь не идет о сне | Не знаю, нужно попробовать… Если я найду эти самые 15 минут))) | Не умею) Мне кажется, сразу усну |
| Переключитесь на раздумья о будущем | Способ помогает на время забыть о проблеме, о задаче, которая не поддается решению, а позитивные картины будущего дают отдых и новые решения | Размышления об апокалипсисе не способствуют вдохновению | Хм… одни фантазии заменяются другими. Да, это помогает | Я часто думаю о нём, но зависимости от вдохновения не замечал) |
| Переключитесь на воспоминания | Аналогично, приятные воспоминания возвращают силы и энергию, в них же можно найти решение задач | Трудно иногда отделить хорошие и плохие воспоминания | Трудно сказать, наверное, этот способ не для меня. Во всяком случае, я его не связываю с преодолением творческого кризиса | Точно так же... Из прошлого можно утянуть ощущения, но это лишь детали, когда вдохновение уже есть. Зависимости вдохновения от приятных или страшных воспоминаний не замечал |
| Пробуйте что-то новое | Любое творчество требует новизны, стоит ее поискать, и тогда вы получите новые идеи | Способ труден, когда вы, к примеру, уже обдумали сюжетный ход рассказа | Это хорошо, когда что-то начинаешь, а когда «скелет» сделан, новое может увести в сторону. Отсюда ведь желание авторов запихать в рассказ все, что он видел и знает с момента рождения | Новые идеи и жанры – вот как конкурсные – в сочетании с установкой – вдохновляют. Вернее, служат направляющими, по которым будет расти цветок рассказа. Почему бы не вырастить?))) |
| Наблюдения | Наблюдение за миром, за людьми, за ситуациями и действиями рождает определенные рефлексы и новые мысли | Не все умеют правильно наблюдать | Это я люблю, приходится иногда мысли записывать на чем попало))) | Наблюдения дают замечательный материал для отдельных сценок. И могут подопнуть вдохновение, особенно когда «мысля пошла» |
| Эксперименты | Если рассказ не пишется, а идея есть – экспериментируйте с сюжетом, с набором героев, как с кубиками, изменяйте, меняйте местами, введите в рассказ то, что вам раньше казалось немыслимым и т.д. В результате в процессе таких изменений появятся новые идеи | Или уничтожат рассказ | Я часто так делаю))) Помогает | Это сложно, но вдохновляет) |
| Саморазвитие | Учитесь, познавайте, развивайтесь, осваивайте новое, исследуйте – развитие является основой творчества. Иначе – никак | Можно увлечься чем-то другим и бросить, к примеру, писательство. Важны цели | Я жадный в этом отношении, хватаю все, и все использую потом | Обязательно. Когда изучаешь предмет, который описываешь – вдохновляешься ого-го, вплоть до изменения сюжета |
| Размышляй | Творческая задача требует размышлений. Они уведут вас от шаблонов и стереотипов | Шаблоны и стереотипы – не всегда вред | Ну куда ж без этого?))) | Дык это обязательно. Ещё скажите «не забывай дышать» |
| Собирай | Собирайте свои идеи, впечатления, ощущения… Записывайте, консервируйте, сохраняйте черновики – это все может однажды пригодиться. А в период кризиса возврат к старой вещи может быть способом его преодоления | Не забудьте про порядок, архив – это не хаос | Согласен на 100 % | Это, скорее, привычка, чем метод вдохновения) |
| Интеллектуальные игры | ||||
| Свободные ассоциации | Откройте словарь на любом слове и запишите все связанные с ним мысли, которые возникнут в вашей голове. Или загадайте два случайных числа, соответствующие номеру страницы и строке, затем откройте и найдите соответствующее место в книге. Или попросите кого-то дать вам ассоциацию, поработайте с ней. В результате – масса новых идей | Помните о случайности | Интересно, да, вот иногда разговор в нашем чате дает толчок что-то написать | У меня, к несчастью, их слишком много, и потому статистически использую редко. Большинство идей гаснет за отсутствием времени на воплощение |
| Свободное письмо | Фрирайтинг : вы должны в течение небольшого отрезка времени, допустим, 10 минут, без пауз и обдумывания писать все, что только придет вам в голову. Иногда получается очень интересно | Потом придется дорабатывать «что вижу, то и пою» | Редко так пишу, очень. Чаще – стихи | Раньше писал) Сейчас – редко, стараюсь «уложить» свободные размышления в рамки «долгов», например, в заметки или отчёты |
| Найди свою игру | Интеллектуальных игр – много. Найдите те, которые вам интересны, и которые лично вас выводят из кризиса | Никогда специально не искал, но, думаю, в этом есть смысл | Не представляю) | |
| Наши привычки и требования | ||||
| Не ожидайте совершенства | Довести все до совершенства – это хорошо, но бесконечно этого делать нельзя | Помните о перфекционизме | Ну… я очень требовательный к себе человек. Иногда это мешает))) | Знаю, что совершенство – недостижимо, да и не абстрактно. Но именно работа над несовершенством даёт очень сильный творческий импульс |
| Не ждите Музу (вдохновения) | Начинайте творить, не дожидаясь вдохновения. Ремесло и творчество, словно братья. Там где один, там и другой | Трудно иногда понять – переросло ли ремесло в творчество | Мне лично это помогает | Ждать – не наш метод, жизнь коротка |
| Наше время | ||||
| Творческие предложения | Будьте активными, соглашайтесь на все творческие предложения, конкурсы, проекты – это дает новый опыт, знания и возможности | На это нужно время | Я хочу! Было бы еще побольше времени | Люблю) Но не люблю участвовать в чём-то, что зависит от чужого вдохновения, если с ним проблемы) |
| Распределите время | Иногда множество ваших идей мешает сосредоточиться на чем-то одном. Расставляйте приоритеты и распределите время | Трудно иногда расставить приоритеты, обозначить цели | Хороший совет, но не всегда ему следую, могу и увлечься чем-то другим | Жизнь – непредсказуемая штука. Я бы заменил на «используйте время» |
| Не тратьте время на соцсети, почту, блуждание по сайтам и прочее | Это отвлекает и забирает ваше время | Угроза одиночества | Странный совет, мир уже не существует без этого | Да ну, ерунда. Выходить на улицу или гулять по сайтам – это хорошо, если в меру). И на вдохновение влияет позитивно, если влияет |
| Активизация творчества | ||||
| Разделяй | Отвлекись от глобальной творческой задачи, разбей ее на маленькие части, работай с ними последовательно, а потом собери обратно в одно целое, это помогает преодолеть кризис | Избегай хаоса | Пользуюсь иногда, особенно если это роман, скажем, или статья | Это, скорее, метод, а не причина активизации. Работа логическими блоками организовывает |
| Визуализация | Визуализация мыслей сразу их оживляет, вспомните черновики классиков, рисунки на полях | Нужно вовремя остановиться | Да, мне это помогает. Я очень люблю книги, в которых есть иллюстрации | Люблю) Очень люблю рисовать картинки к тому, что пишу. Есть работы, которые вдохновляют самой атмосферой – что хочется бросить всё и бежать-писать |
| Найди причину ступора, тупика | Если ты застрял – это значит, ты не можешь четко обозначить проблему, которая мешает идти дальше. Отыскать ее – значит найти выход из тупика | Иногда это трудно сделать самостоятельно | Согласен, у всего есть причина, если ты ее понимаешь, то можешь устранить | Ну нашёл... И что?)) Обычно это – внешние проблемы. Осознание их – не секрет и не решение |
| Сделай решение легким | Иногда само решение задачи понятно автору, но оказывается очень тяжелым в исполнении. Отсюда остановка. Постарайтесь найти легкое решение творческой задачи или отложите на время | Легкость – не всегда на пользу произведению, его смыслу | Вот не знаю, я люблю сложные задачи, как раз они помогают преодолевать творческий кризис | Неинтересно. Просто так съехать на санках – не так интересно, как на бобслее и не даёт такого кайфа и импульса повторить |
| Помни о читателе | Целевая аудитория – это важно. Автор должен понимать, для кого он пишет. Эта направленность помогает сконцентрироваться на смысле произведения и на адресате, создает мотив для творчества | Вечный вопрос: кто за кем идет? | Иногда думаю))) | Читатель – стимул писать «под него»... В принципе, иногда помогает) |
| Творческая паника | Творческая паника заставляет хвататься за все сразу, в итоге до конца не доводится ничего. Используйте все перечисленные способы, чтобы ее не допустить | Эмоции иногда не поддаются | Опять же, не знаю, не помню такого | Паника? Не понимаю |
| Рутинная работа | Редактирование, корректирование, чтение вслух, правки разного рода – все это рутинная работа, которую можно делать в период кризиса, и которая помогает его преодолевать | Ее все равно нужно делать | А я люблю эту работу и тоже считаю творческой | Рутинной работой можно увлечься и перепахать горы. Она может увлечь сильно, и если это – писательство, то, наверное, тоже |
| Принцип «первой фразы» | Никогда не зацикливайтесь на начале. Иначе – тупик. Пишите сразу черновик и ничего не правьте до поры, до времени | Все же этому есть предел | Конечно, всегда есть возможность вернуться к началу. Но обычно мой черновик не очень длинный, потому что меня в конце концов начинает раздражать неправленый текст. Однако способ быстрого письма очень хорош | Нет, при письме оставляю «маркеры», где меня не устраивает текст. И, пока пишу, «вторым слоем» додумываю эти места и возвращаюсь. Игнорировать второй слой – почти насилие, зачем? |
Поразмышляв и заполнив таблицу, мы с Тином пришли к выводу, что преодолеть творческий кризис чаще всего помогают вполне простые вещи:
1. Наблюдения
2. Эксперименты
3. Саморазвитие
4. Визуализация
5. Рутинная повседневная работа
Интересно, ваше мнение совпадает с нашим?
Есть хорошее слово «пахать». Пахать – в любом случае. Работать и понимать, что творческий труд тебе самому нужен…
И вот смотрел я все эти собранные способы и приемы, думал, и чего-то мне не хватало. Хотелось бы сказать еще вот о чем: на мой взгляд, есть вещи, которые в многочисленных статьях о вдохновении, творческом тупике или не называются, или не объясняются.
Важная вещь – это эмоциональная среда автора .
Представьте, писатель пишет роман. Он вживается в судьбу героев и раз за разом переживает определенное эмоциональное состояние. Как и актеру на сцене, ему бывает очень сложно переключить его на другое, но актер этому – учится!
Нам часто снятся сцены из будущего романа или рассказа, мы все время думаем об этом, мы огорчаемся или любим вместе со своими героями.
Выйти из этого состояния – нужно уметь. А это не так-то просто.
Иногда помогает прием «кино» , когда автор как бы мысленно монтирует фильм, смешивая разные сцены будущего рассказа и не позволяя себе крепко погрузится в эмоции одной сцены.
Творческое развлечение – тоже неплохой выход их кризиса. Когда автор так и эдак, словно карты, тасует поступки своих героев – это помогает ему обрести новые идеи.
Однако многие не умеют остановиться, пишут серии, не понимая, что все уже – конец.
И тут нужны новые эмоции и длительный отдых, возможно, с переключением на что-то другое. Известно же, что Л. Толстой, «отдыхая» от «Войны и мира», учил и выучил некоторые языки.
Поиск и устранение причины.
Важно, на мой взгляд, найти, точно установить причину потери вдохновения и творческого кризиса. А причины бывают разные.
Внешние причины обнаружить довольно легко: это и неприятности на работе, в институте, нахамивший продавец или водитель автобуса, усталость, проблемы в семье, бытовые трудности, отсутствие необходимых ресурсов для творчества и т.д.
Лично мне трудно творить, если я, скажем, поссорился с кем-то. А однажды я обнаружил причину кризиса в – не поверите – сломанном чайнике. Реально: я не мог писать нормально, все время отвлекаясь на кипячение воды в кастрюльке. И серьезное, и смешное может быть причиной.
Все эти причины бывают не только негативными. Вполне позитивные вещи тоже могут выбить вас из творческой колеи. К примеру, если у меня вечером свидание, я думаю о свидании, а не о новой главе романа.
Внутренние причины не так просто бывает обнаружить.
Отсутствие идей – не причина сама по себе. Почему их нет? Вот в чем вопрос.
И тут, если вы поищите причины, иногда происходят очень интересные вещи. К примеру, вы набросали сюжет рассказа, а он не пишется, вы мучаетесь и не понимаете, что ваше внутреннее «Я» изо всех сил сопротивляется тому развитию и действиям героя, которые вы придумали. Или же вам элементарно не хватает опыта, знаний, чтобы развить идеи. А может «разброс» идей не дает вам возможности поставить точку.
Но! Важно не только найти причины, но и устранить их . Иначе ничего не получится. И если для возврата вдохновения нужно будет с кем-то помириться – придется это сделать. И если для новых идей нужно освоить новые знания – придется это сделать.
Больше скажу – даже из состояния горя людей выводило творчество. И я знаю таких, которые написали одну книгу – книгу памяти – но это их самих вернуло к жизни. Что уж тут говорить о сломанном чайнике, сам факт существования которого прямо просится в памфлет?
Мы же с вами понимаем, что проблемы в нашей жизни существуют всегда: большие или маленькие, трагедийные или не очень, но, так или иначе, нам их приходится решать.
Вот уж поистине «…что мне до Фауста, феерией ракет скользящего с Мефистофелем в небесном паркете! Я знаю - гвоздь у меня в сапоге кошмарней, чем фантазия у Гете!» – писал В. Маяковский.
Что же делать? А вот тут поможет, на мой взгляд, мотивация.
Мотивация как способ преодоления творческого кризиса.
Собственно говоря, мотивация в самом примитивном значении – это понимание того, для чего (или для кого) ты вообще что-то делаешь.
Даже если это и так (поверхностно), то мотив творчества все равно будет присутствовать.
Очень часто мотивация появляется спонтанно, из внешней среды .
К примеру, есть люди, которые вас поддерживают. Они ждут вашего творчества, они вас читают, они вас критикуют – в любом случае, они к вам неравнодушны. Таких людей может быть много, а может быть, что это два близких друга или парочка родственников.
Очень сложно что-то писать в полном одиночестве. Наверное, поэтому огромное количество графоманов, найдя двух-трех поклонников своей графомании, держатся за них, как за спасательный круг. И это хорошо. Это вдохновляет. Человек творит – для них. Конечно, желательно при этом не чувствовать себя звездой и учиться. Вспомним знаменитые строчки: «…хвалу и клевету приемли равнодушно…»
Мне в этом отношении повезло: мое творчество поддерживают родные люди, друзья и любимый человек. У меня есть круг читателей, чье мнение мне ценно и которых я уважаю и люблю. Мой любимый человек замирает и практически не дышит, когда я что-то там творю. И это ведь тоже одна из причин теперь уже и любви, а не только творчества.
Во-первых, есть все же читатели, критики, есть сообщества (сайт) .
Я думаю, тут не нужно стесняться просить рецензию, на нашем вот сайте можно и рецензию заказать , и напрямую обратиться к инквизитору с просьбой прочитать работу. Бояться этого не нужно, наоборот, ругают вас или хвалят – это сообщество, которое даст вам опыт.
Во-вторых, нет мотива – создайте его сами!
Пусть это будет что угодно: от мечтаний, что ваш рассказ о том, как землеройка обрела смысл жизни, получит нобелевскую премию в области литературы до представлений, как его прочитает ваш друг или кто-то на сайте, что вы сами будете счастливы и довольны.
Тут важна степень вашей адекватности и восприятия: не секрет же, что авторы, которые обрели вдруг пару читателей, звездятся так, словно их уже издали миллионным тиражом на Марсе.
Недооценка часто создает условия для творческого кризиса. Однако и переоценка тоже.
Если вы научитесь держаться «золотой середины» – вы продвинетесь ой как далеко.
Про себя скажу – я себя чаще всего недооцениваю, и мне это очень мешает.
В результате пришел я вот к таким выводам:
1. Не бывает универсальных способов, у всех все индивидуально. И тут, как ни странно, нужно вдохновиться, чтобы эти самые собственные способы отыскать и потом их использовать.
2. Элементарная лень и отсутствие ответственности за свое творчество очень часто принимаются за потерю вдохновения и творческий кризис.
3. Неумение искать, отсутствие знаний приводят к вечным риторическим вопросам-всхлипам: как мне вернуть вдохновение или преодолеть кризис?
Как – понятно же. А вот что ты при этом делаешь – никто не видит. Любые действия лучше, чем бездействие.
Это что касается моего личного отношения к подобного рода вопросам.
Думаю, каждый автор (начинающий или уже довольно известный) хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как творческий кризис. Бороться с этим иногда бывает очень трудно. Я хочу попробовать разобраться в том, что это на самом деле такое и сделать необходимые выводы.
Итак, что такое творческий кризис? Ответ простой - состояние, в котором автор, композитор, художник, поэт просто не может взяться и сделать то, что он, собственно, всегда делает. Для того, чтобы с этим состоянием как-то справляться, нужно прежде всего знать, из-за чего это возникает. Тут причин может быть несколько.
Понятие "Творческий кризис."
Дороги, ведущие к искусству, полны терний, но на них удается срывать и прекрасные цветы . Жорж Санд.
Понятие "Творческий кризис" состоит из двух слов.
Творчество - деятельность, порождающая новые ценности, идеи, самого человека как творца.
Кризис (от греч. решение, переворотный пункт) - переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации и проблемы.
Рассмотрим такую вещь, как экзистенциальный кризис, попросту психологический. Это состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта при вопросе о смысле существования. Наиболее распространён в культурах, где основные нужды для выживания уже удовлетворены.
Итог: состояние творческого кризиса, что означает некую неспособность творить, выражать свои мысли через тот вид творчества, который вы выбрали.
Некоторые причины творческого кризиса.
Любое человеческое творение, будь то литература, музыка или живопись, - это всегда автопортрет . Батлер
Первая и одна из самых распространённых: окончив какое-то свое произведение (чаще миди или макси) автор, вложивший в своё творение душу, энергию, талант и время, буквально "опустошается" на какое-то время. После этого, он вдруг не может что-либо написать - руки попросту не доходят, опускаются после первого же просмотра "черновика" новой главы.
Вторая: какие-либо неудачи в повседневной жизни (ссоры с родителями, друзьями, не очень хорошие отметки в школе, замечания учителей и т.д.). В этом случае, чаще всего, в отличие от предыдущего, нету не то что вдохновения, но и желания что-либо делать.
Третья: усталость. Такое часто случается после важных экзаменов, контрольных, собеседований, которые вы не то что провалили, даже наоборот, скорее всего получили ту оценку своим способностям, которую сами давали, а то и выше. Хотя, может быть и другая причина усталости. В этом случае, у вас, скорее всего, нет сил что-то предпринимать.
Четвёртая: банальная лень. Тут и объяснять нечего.
Пятая: избыточная мотивация. Из-за этого появляются сильное волнение, тревога, возможен страх перед невыполнением.
Шестая:
стресс. Чрезмерные психологические нагрузки отражаются не только на творчестве, но и на здоровье. Вызвано это может быть чем угодно (хотя бы отрицательной оценкой или комментарием).
Из-за этого фактора творческий кризис обычно бывает самым продолжительным.
Несколько способов выхода из творческого кризиса.
Чтобы иметь основания для творчества, нужно, чтобы сама жизнь ваша была содержательна . Ибсен.
Хороший отдых - этот способ, я думаю, больше подходит для первой, третьей и шестой причин. И вообще, хороший полезный (что, наверное, самое главное) отдых ещё никому не вредил.
Переключение задач - если вы никак не можете заняться вашим любимым делом, почему бы не переключиться на что-то другое? Если вы пишете музыку, на рисование, например, или на занятия каким-то видом спорта? После этого, есть большой шанс на прилив вдохновения и творческих сил.
Мозговой штурм - если у вас хорошая выдержка и сила воли, а времени на борьбу с творческим кризисом не очень много (мало ли, вы пишете произведение на конкурс или хотя бы школьное сочинение), то, думаю, вам должен подойти этот вариант. Суть метода такова - вы начинаете думать о самой идее (какая она, что в ней неправильного, может быть, что-то в ней существенно вам сейчас мешает). Возможно, это наведёт вас на какие-то мысли и ускорит процесс вашего мышления. Единственное, для этого нужно твёрдо решить и взяться. Иначе, может ничего не получится.
Новые образы и впечатления - творческий кризис очень не любит ярких впечатлений. Это наводит на какие-то новые идеи, о возможности которых вы даже не подозревали. Конечно, не всегда можно позволить себе поездку за границу или в другой город, но ведь можно пройтись от школы другим путём, обновить свой гардероб, попробовать заняться чем-то новым для вас.
Доработка и переделывание - поиск проблем и заковырок в произведении - довольно успешный способ избавиться от творческого кризиса. Вы ищете в текстах ошибки, недоработки и в итоге открываете для себя много нового (например, ту идею, о который вы раньше никогда особо "не заморачивались"). Конечно, доработка куда менее действенный способ, чем смена образов и впечатлений, но это часто бывает очень даже актуально и оправдано.
Как в случае творческого кризиса выполнять свою работу?
Если вы чувствуете упадок сил, вдохновения и тому подобных симптомов творческого кризиса, попробуйте сделать хоть что-то. Ведь известно, что аппетит часто приходит во время еды.
Но, конечно, не нужно пытать себя, пытаясь что-то сделать уже очень долго (это попросту может привести к ещё одной причине творческого кризиса). Тогда, попробуйте сделать то, на что обычно у вас руки просто не доходят (поучить ту же геометрию, например).
Итог.
Искусство заключается в том, чтобы найти необыкновенное в обыкновенном и обыкновенное в необыкновенном . Дидро.
После того, как мы немного разобрались в этой теме, нужно подвести вывод.
Вывод. Творческий кризис - это нечто наподобие болезни. А почти любую болезнь можно вылечить. Нужно только вовремя понять, что с тобой происходит, причину этого состояния и выбрать нужное "лекарство".
Удачи в творческой деятельности!
Творческий застой (творческий кризис )- ситуация, знакомая многим. Мысленный ступор, потеря вдохновения, отсутствие свежих мыслей и идей, потеря способности адекватно оценивать результаты собственной деятельности, опустошенность – все это признаки творческого ступора.
Если вас покинуло вдохновение и мысли не идут в голову, не расстраивайтесь, с этим можно бороться!
Как бороться с творческим кризисом
Проблема преодоления творческого кризиса заключается в его индивидуальности, по этому, как и в случае с избавлением от лени , сначала необходимо разобраться в причинах этого недуга. Задайтесь вопросом – «Почему возник кризис в творчестве?» Проанализировав причины возникновения застоя, вам будет проще его преодолеть.
Если причиной является переутомление (пожалуй, основная причина творческого застоя), выйти из творческого кризиса поможет отдых или уменьшение темпа. Труд без отдыха почти всегда ведет к потере работоспособности, к усталости, апатии и депрессии. Когда вы не забываете про досуг, когда чередуете работу и полноценный отдых, вы вновь и вновь возвращаетесь к своему делу - с зарядом новой энергии, с энтузиазмом и бодростью. Можно сходить в кино на какой-нибудь мотивирующий фильм , сходить на фотовыставку или в художественную галерею (многообразие зрительных образов стимулирует творческую фантазию и креативность ), полежать на пляжу или отправиться на рыбалку. Кому то для выхода из творческого кризиса связанного с усталость достаточно просто пару дней выспаться и провести время с семьей, другим же необходим полноценный отпуск. Все дело в степени утомленности.
«Если ощущаю упадок сил и потерю вдохновения, я беру тайм-аут и на неделю-другую еду в отпуск, где просто смотрю на людей и слушаю музыку. Для меня это лучший вариант отвлечься, выйти за рамки моей работы и преодолеть кризис в творчестве ». Келли Густафсон (Фотограф, Швеция)
Часто творческий кризис наступает из-за проблем личного характера – конфликт в коллективе, ссора с близким, недопонимание с любимым человеком, болезнь кого-нибудь из родных, финансовые трудности и т.п. Так как творческий человек – личность ранимая, все эти неприятности могут надолго выбить его из колеи. Преодолеть творческий кризис поможет осознание того, что жизнь, как и зебра, штука полосатая. Рано или поздно неприятности заканчиваются, и все плохое забывается, но лучше уж раньше, чем позже сделать все от вас зависящее, чтобы нейтрализовать воздействие личных факторов на творческий процесс. Примите меры, чтобы грусть-тоска не стала причиной творческого застоя - если вы с кем-то поссорились, не злопамятствуйте – скорее помиритесь. Если вы приняли твердое и окончательное решение порвать с любимым человеком или вас бросили, как можно быстрее, дабы в глубине души не возникали надежды, сожгите все мосты – начните с кем-то встречаться, живите дальше.
Бывает, творческий кризис наступает в результате нехватки информации. Единственным выходом здесь является найти ее. У каждого свои секреты поиска, обработки и фиксации информации.
«Обычно, в поисках вдохновения я иду в книжный магазин. Кипа журналов, книг и кофе. Порой я беру с собой компьютер, но в основном листаю страницы, читаю, смотрю на чужие идеи , почерпываю много всего. Издания об искусстве, культуре, музыки, дизайне, тату, спорте - вот что я люблю больше всего. Я перегружаюсь информацией, и это практически всегда выводит меня из творческого ступора .» Чак Андерсон (Дизайнер, художник, Мичиган)
«Я хожу в университетскую библиотеку и зарываюсь в старых изданиях по графическому дизайну и фото-журналах, выхватывая поражающие мое воображение вещи. Потом я иду домой, распечатываю их и вклеиваю в специальный альбом для журнальных и газетных вырезок. После этого у меня в голове как правило множество идей .» Джаспер Гудэл (Иллюстратор, фрилансер, Англия)
Еще одной причиной возникновения творческого кризиса может быть монотонность жизни и однообразие выполняемых работ. Что бы производительность труда не страдала, в этом случае необходимы новые впечатления
. Разнообразьте свой досуг, измените ритм жизни, одновременно с этим внесите новизну и в свое творчество (можете взяться за какой-нибудь необычный и непривычный проект или изменить рабочий процесс). Разнообразия и новшества можно вносить на самых разных уровнях – заведите новые знакомства, сделайте ремонт в квартире или перестановку в офисе и т.д. Творческий кризис боится новизны!
Когда причиной творческого ступора становится неудовлетворенность от собственной работы стоит объективно оценить свой труд. Иногда бывает, что мы безосновательно критичны к тому, что делаем (особенно тяжко тем, кто склонен к самокопанию, подобного рода кризисы часто переживали Чехов, Достоевский, Кафка). Если же действительно продукт вашего творчества оставляет желать лучшего – не расстраивайтесь, проведите работу над ошибками, попытайтесь понять, каким образом сделать его лучше. Посмотрите на работы своих коллег и конкурентов в вашей области. Подумайте, чему у них вы можете научиться, и каких навыков вам недостает.
«Когда возникает творческий застой, я отправляюсь в места, где мне бы захотелось стать еще лучше. Я смотрю на творчество других людей и тем самым зажигаю свой собственный творческий потенциал. Для меня нет ничего лучшего для выхода из творческого кризиса, чем посмотреть на потрясающие вещи, сделанные другими людьми. Хождение по галереям, музеям и выставкам пробуждает во мне желание вернуться к работе и сделать что-то особенное ». Чад Хаген (Дизайнер, художник, Миннеаполис)
Кризис в творчестве может наступить в связи с работой над новым масштабным проектом, вначале которого, или на каком либо из его этапов, человека могут захлестнуть эмоции. Это происходит из-за множества планов, огромного количества возможных вариантов воплощения, переплетения идей, конца и края которым нет. Человека пугает масштабность, он не знает с чего начать, мысли путаются, установленные сроки мешают расслабиться и в итоге наступает творческий ступор. Как бороться с творческим кризисом в этом случае? Решение проблемы – планирование времени и постановка целей . Разбейте проект на части (в этом может помочь составление интеллект карт ), определите время и сроки их выполнения, составьте перечень задач, которые надо решить в рамках данного проекта. Так шаг за шагом вы будете продвигаться в реализации проекта, и уже достигнутые успехи станут вдохновлять и мотивировать вас на продолжение работы.
Вот еще несколько советов о том как выйти из творческого кризиса:
Известно, что для достижения хороших результатов в любом деле важно чередовать умственный труд с физическим. Как только чувствуете приближение творческого кризиса вспомните что лучшее лекарство для головы это трудная физическая работа. Сходите в тренажерный зал, вызовитесь помочь родственникам на огороде, в общем, сделайте что-нибудь, что заставит вас попотеть. Физические нагрузки творческим людям будут особенно полезны ведь в большей своей части у них сидячая работа .
«Чтобы выйти из творческого ступора, я совершаю длительную пробежку. Свежие идеи хранятся в жире, следовательно, если я сожгу немного своего жира, то смогу их высвободить и применить. На пробежку беру с собой мобильник и записываю туда возникающие в моей голове мысли и идеи ». Джастин Кристмаер (креативщик, Калифорния)
«Каждый раз, когда у меня возникает вопрос - «Где взять свежую идею ?», я использую музыку. Музыка – нескончаемый источник вдохновения, она помогает мне вернуть прежнее расположение духа. Мои работы были созданы во время прослушивания таких музыкантов, как Sigur Rós (самый любимый), Air, Max Richter, Jonsi and Alex, Dead Can Dance, Hammock, Helios, Trentemøller, Johann Johannsson, M83, Olafur Arnalds…». Ким Хольтерманд (Фотограф, Дания)
«Есть только одна причина, из-за которой я теряю вдохновение – я спала меньше 8 часов. Я не понимаю, как люди подчиненные графику, которые не высыпаются, могут вообще что-то написать ». Марина Ахмедова (корреспондент еженедельника «Русский репортер», писатель)
«Когда я вхожу в творческий ступор, то делаю следующее:
- Долго стою под душем. Под струей воды мне думается как-то иначе. Вода смывает все мои прежние мысли, и я чувствую себя обновленным.
- Навожу порядок. Не получается ясно мыслить, когда кругом беспорядок.
- Если предыдущие два способа не сработали, тогда я еду кататься на мотоцикле и уже стараюсь вообще не думать о проекте.
В конце концов, каким-то образом мне это помогает ». Джи Ли (Креативный директор Google)
«Нахождение в творческом кризисе довольно таки неприятные ощущения, потому я стараюсь это не допускать. Различными способами я пытаюсь активизировать работоспособность головного мозга (мыслительную деятельность) - читаю книги, смотрю кино, слушаю подкасты. Также на пользу идет встреча с друзьями, у которых другие интересы ». Дэт Сан (Художник, иллюстратор, Калифорния)
Что поможет, не выходя из творческого ступора выполнять работу:
Если вы ощущаете сильное внутреннее сопротивление и не хотите работать, можно уговорить себя сделать хоть что-то (поработать полчасика или написать хоть одну страницу) и посмотреть, что будет получаться. Как известно аппетит приходит во время еды.
В моменты творческого кризиса полезно иметь заготовки (например, при работе журналиста заготовкой будет служить начатая или законченная, но неотредактированная статья, либо какой-нибудь материал, оставшийся от уже опубликованных интервью и статей). Быть может они не помогут вам выйти из творческого кризиса, зато в период спада в работе помогут не потерять доверия заказчиков или руководства.
В то время когда вас одолевает творческое бессилие, чтобы не бездельничать, мучаясь мыслями о том, когда же прекратятся муки творчества, займитесь работой, на которую обычно никогда не хватает времени - рассортируйте бумаги в тумбочке, купите канцелярские принадлежности, займитесь организационными вопросами, обогатить свои знания чтением спецлитературы и т.д. Словом, приготовьтесь к возвращению Музы, ведь в то время когда она вас вновь посетит, времени на рутинные дела уже не будет.
«Иногда у меня в творчестве возникает проблема, и я вроде бы знаю, как ее решить, но она кажется настолько сложной, что руки опускаются. Преодолеть неуверенность в собственных силах у меня получается с помощью одного трюка - я переключаюсь на другую работу, более простую и не относящуюся к делу: навести порядок в гараже и выкинуть ненужные вещи , дописать пост в блоге, докрасить офисные выключатели. Успешное выполнение множества мелких дел, дает мне уверенность в том, что я все смогу. И когда я снова возвращаюсь к неразрешимой проблеме, она уже представляется мне очередным пунктиком в моем списке. И никакого творческого кризиса! » Кристофер Симонс (Графический дизайнер, Сан Франциско)
Для любого человека творческий кризис является испытание, для кого-то суровым, а для кого-то не очень. В любом случае при его возникновении, можно всегда использовать вышеприведенные способы для нормализации своего рабочего процесса. Также советы по выходу из творческого ступора помогут не только справиться с кризисом в творчестве, но и помогут его предупредить.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .