Jaka volja je primjer iz života. Uloga nepokolebljivih ljudi u javnom životu

Mislim da se ne može živjeti bez snage volje. Bez smisla za humor - može se, bez mašte - također, ne može se imati ni talenta, ukusa, nekih osnovnih instinkta, bez materijalna sredstva teško se živi, ali se može - bez davanja, automobila, šibica i soli. Ali bez volje, bez volje, jednostavno nećete postojati. Štoviše, za nekoga je manifestacija volje prisiliti se skočiti s bungeeja ili padobrana, a za nekoga je osnovno ustati iz kreveta na vrijeme kako ne bi zakasnio u školu ili na posao.

Najočitiji i najjednostavniji primjer manifestacije volje je sport. Nema velikih sportaša bez volje, to je nemoguće. Na primjer, kada je Irina Rodnina klizala olimpijski program sa slomljenom nogom, dok se smiješila u kameru, doživljavajući nestvarnu bol. Samo školski primjer. Zato smatram da djecu svakako treba dati sportu. Prvo, jer zdravlje, a drugo, sport odgaja volju.

Kao dijete morao sam pješačiti deset kilometara do škole. Pa ipak, učio sam s peticama i trenirao sambo, u vrijeme dok su se moji vršnjaci igrali na ulici. A ja to nisam radila jer sam se bojala roditelja, otac mi je jednostavno objasnio i dao primjer kako treba živjeti, a kako ne. I dobro je objasnio – što to znači.

Ali volja se ne može posjedovati dvadeset i četiri sata na dan. To je kao kad nosite teške torbe, s vremena na vrijeme morate stati da se odmorite. Na primjer, kada sam kod nekog objekta i jako sam umoran ili mi je hladno, ili oboje u isto vrijeme, ali ne mogu otići, koristim jedan jednostavan psihološki prijem- Zamišljam da sam android, isključujem se od umora, od hladnoće, od boli. Ali ne mogu ovo dugo, samo kratko. Vjerujem da je volja poput startera u automobilu, pomaže pokrenuti mehanizam i radit će neko vrijeme koje će vam možda trebati da shvatite kamo idete i koliko je truda potrebno za to. Kao što se barut ne pali bez vatre, tako nijedna svjesna radnja, odluka ili misao nije moguća bez voljnog napora čovjeka, kao jedinog razumnog bića priznatog na Zemlji.

Pogrešno je uvijek ići protiv struje. Ovo više neće biti život, nego težak rad. Iako neki ljudi svjesno biraju ovaj oblik - ići samo najtežim putem, samo kroz prevladavanje, samo od posljednja snaga. Samo tako misle da je moguće postići rezultat, postići uspjeh.

Talent može i bez volje. talentirana osoba može uspjeti bez da ima snažna volja. Dapače, može postati poznat i slavan, ali uspješan nije činjenica. Kada gledate umjetnička djela ili ih slušate, shvatite da je osoba u ovaj slučaj samo provodnik informacija ili znanja višeg reda. Međutim, ako pogledate koliko super talentirani ljudi postali uspješni i bogati tijekom života, znate - ne, ne puno. Osim ako pored njih nije bila osoba sa snagom volje - žena, muž, producent.

Listu profesija u kojima je nemoguće ostvariti bez volje predvode sport, vojska i biznis. Posao je agresivno okruženje, konkurencija, tržišni uvjeti koji se stalno mijenjaju koji čovjeka tjeraju da se trudi i bude jak. Nema slabih gospodarstvenika, u svakom slučaju onih koji su stvarno uspjeli. Može postojati samo jedna iznimka - ako je osoba izumila nešto jedinstveno i temeljno novo, a ta iznimka radi dok se ne pojave konkurenti. Ili dok izumitelja ne kupe ili mu oduzmu izum.

Postotak alkoholičara i ovisnika o drogama među ljudima jake volje je minimalan. Volja je prepreka na putu loše navike. Nezadovoljni životom, izraziti pesimisti jednako su rijetki među onima jake volje - nemaju vremena, uvijek su zauzeti kretanjem prema cilju.

Za mene je primjer, čak i mjerilo osobe jake volje, moj otac. Gledajući to, shvaćam da volja ne stari zajedno s tijelom, au nekim slučajevima postaje jača. Sjećam se da me kao dijete, dok je moj otac bio kapetan, ponekad vodio na let. Naravno, pratio sam ga posvuda, a onda se jednog dana u strojarnici, uslijed male nezgode, razbio palac ruke na nekoliko mjesta odjednom, doslovno minutu kasnije prst je postao velik i ljubičast. No zaprepastilo me da na očevom licu nije trznuo niti jedan mišić, on je nastavio mirno izdavati naredbe. Kasnije, odgovorio je na moje pitanje, volja je kao intelekt, kao i mišići, također treba stalno vježbanje.

svi uspješni ljudi- imati volje. Jer ne postoji drugi način da se uspije. Samo kroz prevladavanje, samo protiv struje. A ponekad i ne razumiju što je volja, imaju je od djetinjstva zbog pravilnog odgoja i načina života. Njima je rutina ustajati u 5 ujutro i raditi 16 sati dnevno, ne shvaćaju da rade nešto posebno, nadnaravno. I obrnuto, kada je čovjeku sve dano od djetinjstva, kada je na vrhuncu uspješnog i bezbrižnog života, a odjednom mu je zatrebalo raditi. Počinje shvaćati da, kako bi nešto postigao, moraš nešto prevladati - svoju lijenost, na primjer.

Krize i druge hitne situacije sve stavljaju na svoje mjesto. Tada se ta volja očituje kao kvaliteta, tada postaje jasno - jaka volja je osoba, ili krpa. I u tim trenucima onaj tko ima volje, ili se može sjetiti da je nekada bio jake volje, ustat će, otresti prašinu i krenuti dalje. A zapravo može opet uspjeti, jer osim volje sada ima i iskustvo. Ali može biti i drugačije, a onda se čovjek slomi, nađe se na margini života.

Najviša manifestacija volje je prevladavanje straha od smrti. Jer to je najjači ljudski strah. A svi primjeri apsolutnog očitovanja volje uglavnom su primjeri iz rata. Karbyshev, Matrosov, da, oni su zbog toga umrli, ali su također postigli svoj cilj, a cilj im je bio važniji od života, svojim su primjerom nadahnuli, a potom i poučili nekoliko generacija. Samo nemojte brkati svjesnu snagu volje slobodan čovjek, akcijom fanatika, opijenog tuđom kolektivnom voljom. Umjesto toga, naprotiv, manifestacija fanatizma javlja se kod ljudi koji nemaju snagu volje.

Ali nije dovoljno imati volju, važno ju je znati zadržati, ne izgubiti. Volja treba stalno jačati. I što je najvažnije, nikad nije kasno za početak. Čak i ako ste prešli četrdesetu, a niste dorasli Garibaldiju ili Stirlitzu, još uvijek nije kasno, krenite – educirajte i razvijajte volju, ali zapamtite – vatra treba drva, a volja vaš fizički resurs, inače ćete jednostavno izgorjeti.

Volja vam može pomoći da shvatite da ste odabrali krivi put. I moći ćete krenuti ispočetka i svu svoju pažnju usmjeriti na sebe kako biste naučili slušati svoje tijelo, uvijek iznova tražiti ravnotežu, sklad između potrebnog-želim i stvarno potrebnog-mogu, i tek tada možete početi ostvarivati svoje planove.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Esej sadrži reference na priču B. Raevskog "15 ujutro, 15 navečer".

opcija 1

Snaga volje je kvaliteta koja omogućuje osobi da ne skrene s odabranog puta, da ostane vjeran svom cilju.

U priči B. Raevskog, junak po imenu Julius pokazuje snagu volje. On cijela godina spreman za borbu s Yashkom, unatoč boli i muci. Zahvaljujući toj kvaliteti uspio je pobijediti sebe i neprijatelja.

Još jedan primjer čovjeka snažne volje nalazimo u istoj priči. Govorimo o Ali Mahmudu, koji je Yulu naučio kako postati jak.

Bez snage volje nemoguće je ostvariti san. Ovo je prekrasna kvaliteta koja pomaže postići mnogo u životu.

opcija 2

Mislim da je snaga volje sposobnost da se sabereš i nastaviš ići prema zacrtanom cilju, unatoč poteškoćama i neugodnostima. Bez snage volje ne možete postići nešto izvanredno, jer veliki ciljevi uvijek zahtijevaju mnogo truda.

Dakle, slab dječak Julius, junak priče B. Raevskog, zahvaljujući svojoj snazi volje uspio je trenirati godinu dana i na kraju pobijediti snažnog Yashka Krivonosy.

Još jedan sjajan primjer osobe sa željeznom voljom je poznata surferica Bethany Hamilton. U dobi od 13 godina morski pas joj je odgrizao ruku, ali to nije slomilo djevojčicu: postala je pobjednica mnogih natjecanja i uči djecu diljem svijeta da jašu na valovima.

Volja je jedan od preduvjeta za postizanje bilo kojeg, a posebno teškog cilja!

Opcija 3

Pod snagom volje mislim na sposobnost da učinite sve što ovisi o vama za vrijeme koje je potrebno za postizanje cilja. Snaga volje je odlučnost i snažan karakter, pomaže da ne odustanete, čak i kada se stvarno želite povući.

Dječak Yuliy iz priče B. Raevskog jedva je želio trenirati svaki dan, priznaje da je godina priprema za borbu s Yashkom bila puna muka, ali je uspio pobijediti neprijatelja.

A u životu oko nas ima mnogo primjera ljudi s jakom voljom. Moja starija sestra, unatoč činjenici da nije dobra u egzaktnim znanostima, tijekom godine sve slobodno vrijeme Pripremao sam ispit iz fizike i položio ga sjajno. Tako je postala korak bliže svom snu da postane inženjerka.

Vjerujem da je snaga volje izvrsna kvaliteta koja zahtijeva pribranost, a nagrada za snagu karaktera uvijek će biti ispunjenje svake začete želje.

Opcija 4

Snaga volje je, po mom mišljenju, sposobnost da se nadvlada sam sebe, da se postigne nešto što se čini nemogućim za postizanje cilja. Bez rada na sebi ne možete ostvariti svoje snove. materijal sa stranice

U priči B. Raevskog, krhki Julius, kojeg Yashka maltretira, isprva ne razumije kako ga odbiti, jer je mnogo slabiji od svog prijestupnika. Ali razgovor s gostujućim moćnikom mijenja mu život: postavlja si cilj postati jak i kazniti borca. Muka i bol treninga urodili su plodom: Yashka je konačno poražen. Ova pobjeda izvojevana je samo zahvaljujući snazi Yuline volje.

Ista kvaliteta pomogla je bivšem cirkuskom umjetniku Valentinu Dikulu da ponovno prohoda nakon teške ozljede i oštećenja leđne moždine. Njegov rad na sebi je vrijedan divljenja.

Doista, snaga volje, usmjerena na postizanje cilja, daje nevjerojatne rezultate.

Niste pronašli ono što ste tražili? Koristite pretraživanje

Čvrstoća je i hrabrost, i dobrota, i poštovanje, i ljubav, koju čovjek zadržava u sebi, bez obzira na sve. Ovo je po mom mišljenju ljudska priroda, baš onako kako treba biti. Ova tema prilično često pokriveni iu književnosti iu kinu, osim toga, ljudi jake volje žive među nama.

Argumenti iz književnosti

(49 riječi) Prvo djelo koje mi je palo na pamet koje otkriva temu moći ljudski duh- "Priča o pravom čovjeku" B. Polevoya. Priča o obična osoba, obični sovjetski vojnik koji je uspio pobijediti ne samo hladnoću, glad, neljudsku bol, već i samog sebe. Izgubivši noge, Meresjev je pobijedio očaj i sumnje, dokazujući da je sposoban za sve.
(38 riječi) Aleksandar Tvardovski u pjesmi "Vasilij Terkin" opisuje jednostavnog ruskog momka, vojnika koji se bori za svoju domovinu. Na primjeru Terkina autor pokazuje snagu duha cijelog ruskog naroda. Na primjer, u poglavlju "Prijelaz" junak preplivava ledenu rijeku pod vatrom kako bi ispunio naredbu.
(38 riječi) "Mlada garda" A. Fadeeva je još jedno djelo koje govori o snazi ljudskog karaktera, o ljubavi prema domovini, o principima i nepokolebljivoj volji. Unatoč svojoj mladosti, Mladogardisti nisu uzmicali ni pred vlastitim strahom ni pred neprijateljem.
(54 riječi) Osoba jake volje nije uvijek vidljiva na prvi pogled. Iz njegove skromnosti i smirenosti može se steći osjećaj da je pred nama, zapravo, jedna slaba osobnost. Sumorni i tihi junak V. Bykova Sotnikova zapravo je primjer hrabrosti, izdržljivosti, odanosti i, naravno, snage karaktera. Tijekom mučenja ne predaje svoje suborce i ne pristaje služiti neprijatelju.
(62 riječi) Petar Grinev, protagonist djela A. S. Puškina, može se nazvati snažnim duhom Kapetanova kći". Grinev se suočio s teškim izborom: s jedne strane, služba pod vodstvom Pugacheva, izdaja; s druge strane, smrt i vjernost sebi, dužnosti. Kako bi sačuvao čast, mladić je napregao svu svoju snagu i preferirao pogubljenje nego izdaju. Čak i spašavajući svoj život, ipak ga je više puta riskirao kako bi postupio po svojoj savjesti.
(44 riječi) Snažne volje i jake volječovjek - junak djela Nikolaja Leskova "Začarani lutalica". Snaga ljudskog duha ovdje se očituje u sposobnosti da se prevladaju životne poteškoće, da se ne predaje, da se oprosti i prizna svoje pogreške. Pokušavajući se okajati za grijehe, Flyagin odlazi u regrutaciju umjesto sina nepoznatih siromaha i postiže podvig.
(53 riječi) Suosjećanje je jedna od najvažnijih osobina jak čovjek, prema M. Gorkom. Snaga duha otkriva se, prema piscu, ne samo u čvrstoći karaktera, već iu ljubavi prema ljudima, sposobnosti da se žrtvuje za druge, da donosi svjetlo. Takav je i junak priče "Starica Izergil" - Danko, koji je po cijenu života izveo svoj narod iz smrtonosnog šipražja.
(45 riječi) Čvrstu osobu opisao je M. Yu. Lermontov u djelu "Mtsyri". Uporan karakter pomaže zatvoreniku da se bori s okolnostima u kojima se nalazi, s poteškoćama koje mu stoje na putu, da ide prema svom snu. Mladić bježi iz samostana i pronalazi kratkotrajnu, ali žarko željenu slobodu.
(46 riječi) "Čovjek može biti uništen, ali ne može biti poražen." Ovo je priča E. Hemingwaya "Starac i more". Vanjske okolnosti: godine, nedostatak snage, osuda - ništa u usporedbi s unutarnjom snagom osobe. Stari Santiago borio se s nepogodama, unatoč boli i umoru. Izgubivši plijen, ipak je ostao pobjednik.
(53 riječi) A. Dumas u romanu “Grof Monte Cristo pokazuje vječna borba dobro i zlo, između njih u stvarnosti je vrlo tanka linija. Činilo bi se da glavni lik koji se osvećuje svojim krivcima, koji ne zna oprostiti, - negativan lik, ali, izašavši iz Chateau d'If, ostaje velikodušan i ljubazan, pomaže onima koji to zaslužuju - to su osobine osobe snažnog duha.

Primjeri iz stvarnog života

(46 riječi) Puno je primjera ljudi jake volje u sportskom okruženju. Sport gradi karakter i uči vas da nikada ne odustajete. Izvrstan primjer može poslužiti sudbini sovjetskog sportaša, prvaka Olimpijske igre, Valerija Brumel. Nakon teške ozljede nespojive sa sportom, smogao je snage da se vrati i postigne visoke rezultate.
(31 riječ) Hokejaš Valery Kharlamov imao je snažan karakter, čija je priča prikazana u filmu N. Lebedeva "Legenda br. 17". Ići naprijed, usprkos boli, do cilja - kvalitete su osobe jake volje koju je odgojio sport.
(49 riječi) Snaga duha očituje se iu sposobnosti uživanja u životu, bez obzira na sve. U filmu O. Nakasha “1+1. Nedodirljivi" glavni likovi pomažu jedni drugima da otkriju svoje najbolje kvalitete, radije ne ići s tokom, već prevladati prepreke. Osoba s invaliditetom dobiva puninu života, a siromašni Afroamerikanac poticaj da se razvija i postaje bolji.
(56 riječi) Među nama su mentalno jaki ljudi. To potvrđuje i romantična komedija J. Jeuneta "Amelie". glavni lik- djevojka s neobičnostima, ali sa jak karakter. Trudi se pomoći ljudima, počevši od vlastitog oca, pa sve do potpunog stranca do njenog čovjeka koji je prije nje živio u njezinom stanu. U toj potrazi, ona zaboravlja na sebe, žrtvujući svoje želje zarad sreće drugih.
(54 riječi) U filmu Grigorija Chukhraija "Balada o vojniku", protagonist je mladi vojnik koji je dobio dopust da vidi svoju majku. Unatoč cilju – vidjeti sebe domaća osoba- Aljoša Skvorcov ne može proći pored ljudi kojima je potrebna pomoć. Na primjer, on pomaže pronaći ratnog invalida obiteljska sreća. U toj težnji za djelatnim dobrom dolazi do izražaja prava snaga duha.
(45 riječi) Admiral Pjotr Stepanovič Nahimov, koji u svom životu nije izgubio nijednu bitku, može poslužiti kao primjer hrabrosti. Čovjek izuzetne snage volje koji je žrtvovao vlastito zdravlje za dobrobit domovine. Ispunjavajući naloge koji su se činili nemogućima, nikada se nije žalio niti gunđao na sudbinu, već je šutke izvršavao svoju dužnost.
(30 riječi) Povijest M.V. Lomonosov, najveći ruski znanstvenik, poznat je mnogima. Zahvaljujući snazi svog duha, odanosti svojim idealima, pješice je iz zabačenog sela krenuo ka svom snu da postane vrhunski znanstvenik svjetskog ranga.
(51 riječ) Ponekad priroda čovjeku toliko otežava život da se čini da izlaza nema. Samo zahvaljujući snazi svog karaktera, Nick Vuychich, koji je rođen bez ruku i bez nogu, postao je poznat cijelom svijetu. Nick ne samo da drži motivacijska predavanja, piše knjige, već i vodi aktivna slikaživot: surfanje, igranje golfa i nogometa.
(45 riječi) JK Rowling britanska je spisateljica koja je djeci diljem svijeta dala vjeru u bajke i magiju. Na putu do uspjeha J. Rowling morala se suočiti s brojnim preprekama: nitko nije htio objaviti njezin roman. Međutim, snaga volje omogućila je ženi da slijedi svoj san i ostvari ga.
(47 riječi) Osoba snažnog duha ne mora činiti podvige ili postati slavna. Moj prijatelj je jaka osoba. Ne boji se poteškoća, smatra da su one neophodne za formiranje karaktera, trudi se pomoći ljudima i životinjama ako vidi da je pomoć potrebna, ne pamti loše i u ljudima vidi samo dobro.

Zanimljiv? Spremite ga na svoj zid!

Dnevnik Vasilija, čovjeka koji je u svojih gotovo 50 godina smogao snage okrenuti život naglavačke. Što si je napravio u dvije godine, s obzirom na početni bolesno stanje, prosto čudo. Povijest iz života

Dnevnik Vasilija, čovjeka koji je u svojih gotovo 50 godina smogao snage okrenuti život naglavačke. Ono što je napravio sa sobom u dvije godine, s obzirom na početno bolesno stanje, jednostavno je čudo. Povijest iz života Vasilija - nevjerojatan primjer ljudska volja, i sposobnost pronalaženja snage u sebi kada okolnosti stisnu poput stege.

U nastavku je sažetak odlomaka iz dnevnika.

Neprimjetno se približilo 47 godina. Živio kao mlazni lovac. Radio je 18 sati dnevno, a ponekad i više. Rad i fizički, i živčani - sve zajedno. U početku sam postao kao stručnjak, zatim sam osnovao svoje poduzeće i posao, činilo se da sve funkcionira, ali to je ono što sam naišao čim je sve uspjelo ... Glava i tijelo su me već boljeli oko 10 godina. Vječno crvene oči, vječni umor, stalno se krijepi kavom i cigaretama, ponekad i alkoholom, visok 172, težak 98 kg, već se teško saginje i obuva. Nisam išao liječnicima 25 godina, sve sam prehlade i bolesti podnosio na nogama.

I nakon što sam proslavio 45 godina, bio sam doslovno srušen. Užasni bolovi u glavi, stalno vrištanje, zujanje u ušima, izbuljene oči. Boli me trbuh i donji dio leđa, hrana se ne probavlja i ne izlazi, noga mi je počela šepati. Ovo je proljeće 2000. Morao sam ići doktorima, odmah su našli hrpu raznih mikroba i gadnih stvari. Dali su mi antibiotike i preparate za imunitet koji su nakon 15-20 dana pogoršali stanje. Sjetio sam se svoje mladosti, kad sam u građevinskoj ekipi dobio žuticu i jetra je prestala raditi, išao sam dva puta u Mineralne vode (voda, kupke, blato) i sve je funkcioniralo.

Otišao u Zheleznovodsk. Nekako pijem vodu, kupam se, blatim, prođe još tjedan dana i sve kao mrtav oblog. Malahovljeve knjige padaju u ruke. Bragg, Shelton, Shchadilov, Semyonova, Gogulan, nešto mi se počinje bistriti u glavi. Čak sam pokušao (ali bilo je jako strašno, bio sam na živcima, mogao sam izdržati ili ne) 1 dan štrajka glađu i klistir (međutim, više od 200 grama nikako nije oteklo, bolovi su bili pakleni ). Ispalo je, neka vrsta katrana, što me jako iznenadilo.

Došla sam kući, nije bilo smisla od liječenja, samo je korist bila što sam došla do knjiga. Onda sam pokušao jednom tjedno gladovati i staviti se na dijetu s povrćem (naravno, ne bez mesa i sl., kako sam mogao bez toga, tada to nisam mogao zamisliti), i to je počelo izlaziti iz ja, izmet u kantama crne boje, kao lož ulje . I odmah sam odlučila štrajkati glađu 10 dana, ali ispalo je 30. Ali napravila sam 2 greške. Prvo - i dalje sam pušio i nisam prestao, drugo sam vjerovao doktorici, koja je izgleda imala iskustva u čišćenju pacijenata, ubrizgavala mi je svakakve slane otopine intravenozno, navodno za taloženje toksina. Prošlo je još 25-30 dana nakon štrajka glađu, ali još uvijek se nisam osjećao zdravim, iako su bolovi nestali, glava se razvedrila, kromati su nestali, ali crijeva i jetra nisu radili kako bi trebali, hrana je bila nije probavljeno, izmet se nije formirao, uvijek je bilo bolova u trbuhu, ništa nije moglo popraviti dijetu. Htio sam se odmah obnoviti, ali tijelo iz nekog razloga nije htjelo. Smršavila sam, ali za 3 mjeseca težina se skoro opet oporavila (95-96 kg). Tako je prošla 2000. godina.

Došla je 2001. godina. Čini se da je bolje, ali nije zdravo, crijeva i jetra ne rade, debela kao svinja, raspoloženje je prljavo, vitalne energije nema uopće, od mlazni zrakoplov jedna cijev ostala. A onda mi se ruke i vrat iskrive, kao i dio torakalne regije. Bolovi su pakleni. Daju narkotičke lijekove protiv bolova. Jedva hodam, nekako ležim u krevetu, nema bezbolnog položaja. Maserka i liječnik čarali su dva tjedna, ali bezuspješno. Magnetska rezonanca pokazala je 12 protruzija i 2 hernije u vratu i gornjem dijelu prsnog koša (kako su mi objasnili osteohondroza je protruzija diskova do 1 mm, protruzija do 4 mm, kila više od 4 mm). Ostatak kralježnice nisam istraživao, ali se i tamo osjeća ista stvar. X-zrake i ultrazvuk pokazali su neoplazme i tumore u glavi, gastrointestinalnom traktu i jetri. Priručnici su dočarali 20 dana i 30 dana fizioterapije - sve je to dovelo do činjenice da je mogao živjeti bez lijekova, ali očito su bolovi samo otupjeli, ali uvijek su bili. Potpuna ishemija mišića leđa, vrata i ruku, oni su se, jadnici, trzali svaki sat po 1 - 1,5 minute u grčevima od gladovanja kisikom. Nisam mogao podignuti žilet rukom, vidio sam samo pod ispod sebe, užasna udubina. Jecaji do vrištanja od 17-00 do 18-00 i želja za skokom sa 7. kata. Jeo je kao konj, udebljao se i do 100 kg.

Prošla su 2 mjeseca, beskorisno mi je raditi operaciju (ovo treba učiniti ne na 1 kralješku, već na svih 33. Doktori su rekli da ću ići samo za sebe). Na internetu sam naišao na Bubnovskog - liječenje pokretom, tamo saznao da i mi imamo njegove pristaše u Samari, otišao u njihovu teretanu, kroz vrištanje i paklene bolove počeo raditi vježbe, u početku nisam mogao ni rukama i nogama pomaknuti. 3 puta tjedno počela sam raditi gimnastiku ujutro, najbolje što sam mogla, na sve četiri i hladan tuš. Mjesec dana kasnije, oštri bolovi su nestali. Ostao položaj i tupi bolovi. Nakon 3 mjeseca počeli su nestajati i bolovi u položaju, ostala je ukočenost i nedovršenost pokreta, kao i slabost mišića zbog njihove potpune atrofije kao rezultat njihovog gladovanja kisikom (do toga je doveo spazam stražnjih žila), i sve se činilo poboljšati, i raspoloženje se poboljšalo, a depresija je počela prolaziti, ali pokazalo se da nije tako jednostavno ...

Počeo sam nekako ulaziti u normalan ritam života, pojačao opterećenje i jednog dana nakon laganog ali dugog opterećenja (ne u teretani, na poslu) osjetio sam štipanje u prsima, što je srce, Još uvijek nisam znala. Štipalo je tako da su bolovi bili pakleni, smračilo se na oči, nije bilo snage i tako su 1,5 sat, dok nije došla hitna pomoć, nešto boli, čekali i otišli, ali ništa nisu objasnili. Nakon 3 sata, ista stvar, opet hitna pomoć, opet ubodena na intenzivnu njegu 3 dana - opsežni penetrantni srčani udar. U bolnici sam proveo 20 dana, zatim još 21 dan u sanatoriju. Jedva hodao do 2. kata, penjao se 20 minuta. Doktori su rekli - za 4 mjeseca na operaciju premosnice ili nešto drugo. Kao, prerano je, treba se ojačati (ili gomilati).

I konačno sam shvatila da si samo ja mogu pomoći, nitko mi ne može pomoći. Čitajući stotine knjiga od desetak različitih autora (i dalje ih čitam i ponovno čitam, tražeći zrnca). Početak dijeta i čišćenja organizma. Hodanje, počelo s 500 metara i dodavalo se svaki dan. Napuštajući sanatorij, I posljednjih dana prošao 35 km (liječnici samo moseyed, išla sam od 7 ujutro do 21 popodne, pauza samo za ručak i plus sat vremena za odmor), otišao na 4. kat za 2 minute, gladovao i nisam jeo njihovu hranu. Izašao sam iz lječilišta, počela je zima, hodao sam svaki dan po hladnoći 2 sata (odmah otišao na posao, pljunuo na bolovanje još 4 mjeseca), ujutro vježbam 1,5 sat, ujutro i u navečer hladan tuš, dijete, štrajkovi glađu, stalna samokontrola i traženje najbolje opcije u hrani, gladi i vježbanje. Tako je završena 2001.

Počela je 2002. godina, nastavio sam raditi na sebi. Odbijen od VTK (odnosno od registracije invaliditeta). Ustao sam na skije za vrijeme gladi, nisam imao snage ni u rukama, ni u leđima, ni u nogama, jedva sam se kretao. Bake su me 60 godina zaobilazile na stazi, hodale brzinom od 2 km na sat (teže od hodanja). Težina je pala, prehrana se poboljšala. Otišao sam u teretanu (tamo se cijela administracija uplašila, trčali su za mnom, nisu me puštali blizu školjki, dogodilo se da sam nakon svakog pristupa uzimao nitroglicerin). Snijeg se otopio, 2. dan gladovanja ponovno sam nedjeljom počeo hodati 25 km.

Poboljšana prehrana. Također svako jutro punjenje 1 sat, 2 puta hladno tuširanje. 2 puta teretana po 3 sata i nedjeljno opterećenje svježi zrak. U ožujku sam kupio bicikl i počeo voziti 50 km nedjeljom (već 3. dan gladovanja). A u travnju sam kupio kajak i otišao s partnerom na vodeni izlet od 1. do 5. svibnja. Nastavio je poboljšavati svoju prehranu i svoje kulinarske vještine. Isprva mi se ćelava glava prestala ljuštiti, zatim se pojavila ugodna koža, pa paperje, pa je paperje pocrnilo i postalo tvrdo, pa se pojavilo drugo paperje, tj. 10% ćelavo mjesto je sada gusto obraslo (a moje ćelavo mjesto je 70% glave). Nokti na nogama, koji su te godine potamnjeli, zamutili se i djelomično otpali, počeli su rasti novi - ružičasti, prozirni i savitljivi, zaboravila sam što je to Loše raspoloženje i umor, rane (posjekotine tijekom kuhanja) počele su zacjeljivati divljom brzinom, ono što je prije (prije 3-5 godina) zacijelilo za 2-3 tjedna, pa čak i s bolnim osjećajima, sada zacjeljuje za 2 dana.

Nastavio sam sve raditi, u lipnju opet na kajak 5 dana, opet izlet i odlazak na sijeno, kosio dva puta po dva dana, svaki put je to bilo 3. i 4. dan gladovanja. Izdržljivost je postala divlja, zdravi dobro hranjeni dečki nisu držali tempo, a pogotovo vrućinu, i više su se odmarali, dajući mi priliku da poboljšam svoje zdravlje.

Rezultati 2 godine rada na sebi dali su nevjerojatne rezultate:

Liječnici su jedva pronašli ožiljak i izvijestili da je iznenađujuće tanak i fleksibilan, te radi zajedno sa srčanim mišićem. Izdržao je opterećenja od 50J, 100, 150, 200, 250, 300, a ishemija je otkrivena tek s pulsom od 140 i tlakom od 180 (zimi mi puls od 90 nije bio dostupan). Kako su rekli liječnici, ne može svaka zdrava osoba izdržati takvo opterećenje.

Zglobovi su počeli pobolijevati davno. Samo nisam razumio. Govorim o velikim zglobovima. To su koljena, kukovi i ramena. To što mali zglobovi, prsti, laktovi i stopala nisu dobro radili također je bilo, ali nije toliko smetalo. Koljena su mi stalno škripala, pokretljivost je bila 30-40% cjelokupnog opsega pokreta. S povećanjem opterećenja (skok, nešto uzeti na ramenima i podnijeti) boli. Kukovi - visjeli i lupali kao izlizane komade željeza, a nakon malih opterećenja jako su se upalili i bole tjednima, ne daju ti ni spavati, pogotovo ako sjediš u autu na autocesti i po 10 sati, bole zglobovi za 3 dana, i 1 dan i noć je vrlo akutna. I ramena-zglobovi su lupali i nisu držali teret, podizanje nečega (ne baš teškog, drži 5-8 kg) već je uzrokovalo bol.

Na ovaj trenutak koljena ne škripe, kukovi ne klate, i ne bole, i podnose bilo kakvo opterećenje, tj. Ne bojim se maksimalno opteretiti (limiter – snaga mišića). Ramena. Desno rame je još uvijek malo slabije od lijevog što se tiče podnošenja opterećenja, iako su opterećenja već jako velika, pokretljivost i fleksibilnost te istezanje svih zglobova je postalo bolje nego s 20 godina (iako nisam posebno se bave mobilnošću i fleksibilnošću već 20 godina). Prsti se savijaju u bilo kojem smjeru i ne krckaju, stopala također podnose opterećenje, skačem, trčim, preskačem i ne osjećam ograničenja u pokretljivosti. Ograničenje je samo koordinacija, sada morate istrenirati živčani sustav da dinamički upravlja vašim tijelom. Jako dugo (30 godina) nisam to radio (igre, pokret), a živčani sustav jednostavno još nije naučio kako brzo kontrolirati tijelo - sve to moramo naučiti na novi način.

Oči. Bio je povišen očni tlak, uvijek crvenilo, bjelančevine također krvave, umorne, vodenaste. Nisam mogao precizno raditi, nije bilo oštrine, čak ni urarsko povećalo nije pomoglo, oči su mi se jako brzo umarale i bio je mali domet u daljini kad je oštro.

Teško čitam knjige. Stalno birao kut gledanja i udaljenost. Odnosno, oči su bolesne, pa čak i dalekovidnost povezana sa godinama, trebale su mi naočale, ali ih nikad nisam kupila.

E sad, ne bole, ne vode, vjeverice su bijele, ne umaraju se, ne trebaju mi naočale za čitanje, mogu raditi precizne poslove (doduše s urarskom lupom), dalekovidnost, naravno, prisutan je, ali mnogo manje nego što je bio.

Idem bez naočala. Povećalo (stakla) je potrebno kada proučavate tekst na ambalaži proizvoda, kada je malo pakiranje a puno teksta (sastav) super sitnim slovima, pa čak i plavim slovima na plavoj pozadini. Mislim da bi bilo još bolje da sam se fokusirala na oči (vježbe, sunce itd.), ali nisam, očito mi je to dovoljno (ne bavim se nakitom, čini se).

Da! Oči su iz sijedih izblijedjele opet postale plave!!!

Koža, kosa, nokti. Bilo je: koža je bila mlohava, naborana, mjestimično upaljena, nije bilo ugodno gledati. Nokti su suhi, tvrdi, lomljivi, na nogama, općenito, dva velika nokta su otpala, posijedjela, zamućena i nisu prugasta (puknu, puknu). Kosa je mlitava, mekana, na glavi je velika ćelava točka.

Postao je: koža je ujednačena, zategnuta, čak i na bradi osjetno bolja, čista, bez crvenila i upala, bore su se izravnale i zagladile, što je zanimljivo, čak i pred očima i u uhu područje (od osmijeha)

Nokti su tanki, prozirni, savitljivi, lako se režu i brzo rastu (prekrasni) i na nogama (izrasli su novi dobri).

Kosa je postala tvrda, jaka, ćelava glava je bila prekrivena paperjem, zatim se pojavila rijetka kosa, trenutno je 80% ćelave glave prekriveno paperjem, a 30% njih je već gruba kosa.

Pregledi u vrijeme bolesti pokazali su prisustvo tumora na jetri, na gušterači, u glavi, a također, na leđima, na kralježnici, ispod lopatica nalazio se lipom veličine kutije cigareta. Evo ga sada veličine pola pakiranja žvakaćih guma Orbit. Ostatak formacija još nije zainteresiran.

Srce, žile. Bilo je: otežano disanje, žarenje u prsima, visok puls (90), visok krvni tlak (140-150 na 90-110), zatim snažan srčani udar. Nisam mogla hodati, nisam mogla, popela sam se na 1. kat (samo za 10 minuta). Srce stalno boli, nekontrolirani strah. Kad sam spavao, probudio sam se 5 puta i popio nitroglicerin, općenito, propisano mi je 5 lijekova koje trebam piti do kraja života, a osim njih stalno sam koristio nitroglicerin za napade (do 6-8 puta dnevno) .

Sada posljednji put pio lijekove prije 2,5 godine, nitroglicerin za napad prije 2 godine. Srce me ne boli, ne umaram se, mirno treniram sa pulsom od 130-135 otkucaja, samo kod pulsa od 155-165 otkucaja duže od 2 minute osjećam lagano peckanje u prsima, ali ja to već mogu izdržati i produžiti trening, a s pulsom od 125-130 mogu raditi i do 3-4 sata bez pauze. Puls u mirovanju 56-60, tlak 110-120 na 60-75, trčim po podovima, zimi bez problema pretrčim 30 km na skijama za 3 sata 10 minuta, ljeti na biciklu 70 km po asfaltu za 2 sati 20 minuta ili na traci za trčanje 15 km brzim tempom za 1 sat 40 minuta. I sve to 2. ili 3. dan gladovanja.

Nevjerojatno je kako se poboljšala prokrvljenost kože i udova. Sada mi zimi nije hladno, a ljeti mi nije vruće. I sam sam iznenađen.

Pa, na kraju fotografije Vasilija za dvije godine njegovog života, date u dnevniku.

Teško je zamisliti kako se stav ove osobe prema životu promijenio nakon drugog rođenja. Mislim da svi imamo puno za naučiti od ovih ljudi.

Esej o tekstu.

(1) Od pamtivijeka su dječaci Voronikhin bili u neprijateljstvu s nad-jarugama.
(2) Niski, boležljivi Julius je posebno često dolijetao.
(3) Jednom ga je na mostu dočekao Yashka Krivonosy sa svojom neobuzdanom družinom.
(4) - Pa, Cezare, hajde da nešto zagrizemo - reče Jaška. (b) Sagnuo se i zagrabio šaku zemlje. (6) - Jedi, stari Rim!
(7) Dvojica su zavrtala Julijine ruke, a Krivonosy je pritisnuo šaku zemlje na njegova čvrsto stisnuta usta. (8) Yula se trzala, uzvraćala. (9) Zemlja je odvratno škripala na zubima, a spasio ga je samo policajac koji se iznenada pojavio ...
(Yu) Nekoliko dana kasnije, Yula je ponovno naletjela na Yashki-well društvo.
(11) - Hej! rekao je Yashka. (12) - Nered! (13) Cezar je bio crvenokos. (14) A Yula je crna! (15) Popravimo to sada ...
(16) Čvrsto je držao Juliusa dok je jedan od dječaka otrčao kući, donio kantu i četku. (17) Yashka je, na prijateljski smijeh dječaka, hrabro udario bojom po Yulijinoj glavi, tako da mu se kosa zalijepila i podigla. (18) I čelo i uši bili su namazani vatrenom svijetlom bojom ...
(19) Yula je gledala mučitelja s mržnjom. (20) Da može, izbrisao bi Yashku s lica zemlje. (21) Ali kako? (22) Yashka je bio za glavu viši od njega i, naravno, puno jači.
(23) ...Ubrzo je u grad stigao veliki vrhunski cirkus, a Julius je otišao na nastup.
(24) U arenu je ušao ujak u crnom i glasno najavio:
(25) - Svjetski poznati snagator Ali Mahmud!
(26) Uz gromoglasan pljesak, na tepih je zakoračio pravi snažan muškarac. (27) Konj je doveden u arenu, a Ali Mahmud ga je podigao tako jednostavno kao da je konjić igračka, zatim je jednako lako nosio motku oko arene, na čijem su svakom kraju visjela tri čovjeka.
(28) Mala, slabašna Yula oduševljeno je pratila svaki pokret Ali Mahmuda.
(29) "Volio bih da sam tako jak čovjek!" Yula je sanjala, blijedi od sreće. (ZO) Kako je onda mogao učiniti divno! (31) I prva stvar - Jashki bih onda dao papar!
(32) Nakon izvedbe iza pozornice, Yula je upitala Ali Mahmuda:
(33) - Je li teško postati snagator?
(34) Ali Mahmud je odgovorio gotovo bez oklijevanja:
(35) - Vrlo je jednostavno, dečko. (Zb) Petnaest zgibova ujutro, petnaest navečer – to je sve. (37) Za godinu dana postat ćeš dvostruko jači.
(38) Ljeto je prošlo, škola je počela. (39) I već prvog dana nastave, Yula je ponovno naletjela na Yashka Krivonosy.
(40) - Zašto ne kažeš zdravo, stari? - Yashka je iz navike snažno držao Yulijin dlan od brade do čela, bolno podižući uzdignut vrh nosa.
(41) - Stani! - bijesno je naredio Yula. (42) - Svađamo se. (43) Jedan na jedan. (44) Ali ne sada, nego točno za godinu dana. (45) Upamti: iduće godine, prvog rujna, sigurno ću te pobijediti. (46) Kunem se!
(47) - A ako ne tučeš? - sarkastično je ubacio Yashka.
(48) - Ako te ne prebijem, ofarbaj mi kosu u crvenu boju, pa ću tako hodati po gradu cijeli tjedan ...
(49) U Yulinom glasu bilo je toliko ljutnje i istinoljubivosti da su mu povjerovali.
(50) - U redu! - rekla je Yashka uz prijetnju. (51) - Točno godinu dana kasnije, vjerujem vam na riječ. (52) Pogledaj, Cezare! ..
(53) Yulia je morala pretrpjeti mnogo boli i muke, ali dva mjeseca kasnije već je radio petnaest zgibova bez pauze ...
(54) Prošla je godina dana. (55) 1. rujna Yula je zajedno sa svojom kolegicom iz razreda Kolkom Samokhinom otišla na rijeku. (56) Tamo se već okupila cijela gomila Voronikhina.
(57) - Pa, - reče Yashka, - da počnemo, slabiću?
(58) Svrbele su ga ruke da neprijatelju brže naslika glavu pa je skočio do Julija i udario ga...
(59) Dugo su se svađali. (bO) Mnogi su mislili da će Yula pasti, odustati, jer su navikli pobijediti ga. (61) Ali publika nije primijetila da je Yashka već bio umoran i gotovo nasumce gurao šake, a Yula je još bila svježa.
(62) Udario je Yashku u bradu, kako mu se činilo, prilično malo, no odjednom su mu koljena klecala i lagano se spustio na tlo.
(63) - Hura! (64) Nokaut! — vikne Kolka Samohin radosno.
(65) Čini se da je najviše iznenadio sam Yula. (66) On
Nisam očekivao da će njegov udarac biti tako snažan. (67) I publika je zanijemila...
(68) Ovom pričom započeo je sportski put europskog prvaka, dizača utega Yulija Petroviča Starova.
(69) Različiti putevi vode ljude u sport...
(Prema B. Raevskom)

opcija 1
Snaga volje je kvaliteta koja omogućuje osobi da ne skrene s odabranog puta, da ostane vjeran svom cilju.
U priči B. Raevskog, junak po imenu Julius pokazuje snagu volje. Cijelu godinu (propozicija 54) pripremao se za borbu s Yashkom, unatoč boli i mukama (propozicija 53). Zahvaljujući toj kvaliteti uspio je pobijediti sebe i neprijatelja.
Još jedan primjer čovjeka snažne volje nalazimo u istoj priči. Govorimo o Ali Mahmudu, koji je Yulua naučio kako postati jak (propozicija 36).
Bez snage volje nemoguće je ostvariti san. Ovo je prekrasna kvaliteta koja pomaže postići mnogo u životu.

opcija 2
Mislim da je snaga volje sposobnost da se sabereš i nastaviš ići prema zacrtanom cilju, unatoč poteškoćama i neugodnostima. Bez snage volje ne možete postići nešto izvanredno, jer veliki ciljevi uvijek zahtijevaju velike napore.
Dakle, slabašni dječak Julius, junak priče B. Raevskog, zahvaljujući svojoj snazi volje uspio je trenirati godinu dana (prijedlog 53) i na kraju pobijediti snažnog Yashka Krivonosy.
Još jedan sjajan primjer čovjeka sa željeznom voljom je poznata surferica Bethany Hamilton. U dobi od 13 godina morski pas joj je odgrizao ruku, ali to nije slomilo djevojčicu: postala je pobjednica mnogih natjecanja i uči djecu diljem svijeta da jašu na valovima.
Volja je jedan od preduvjeta za postizanje bilo kojeg, a posebno teškog cilja!

Opcija 3
Pod snagom volje mislim na sposobnost da učinite sve što ovisi o vama za vrijeme koje je potrebno za postizanje cilja. Snaga volje je odlučnost i snažan karakter, pomaže da ne odustanete, čak i kada se stvarno želite povući.
Dječak Julius iz priče B. Raevskog jedva da je želio trenirati svaki dan, priznaje da je godina priprema za borbu s Yashkom bila puna muka (propozicija 52), ali je uspio pobijediti neprijatelja (propozicija 62) .
A u životu oko nas ima mnogo primjera ljudi s jakom voljom. Moja starija sestra, unatoč činjenici da joj ne idu egzaktne znanosti, tijekom godine je sve svoje slobodno vrijeme provodila pripremajući ispit iz fizike i položila ga sjajno. Tako je postala korak bliže svom snu da postane inženjerka.
Vjerujem da je snaga volje izvrsna kvaliteta koja zahtijeva pribranost, a nagrada za snagu karaktera uvijek će biti ispunjenje svake začete želje.

Opcija 4
Snaga volje je, po mom mišljenju, sposobnost da se nadvlada sam sebe, da se postigne nešto što se čini nemogućim za postizanje cilja. Bez rada na sebi ne možete ostvariti svoje snove.
U priči B. Raevskog, krhki Julius, kojeg Yashka maltretira, isprva ne razumije kako ga odbiti, jer je mnogo slabiji od svog prijestupnika. Ali razgovor s gostujućim jakim čovjekom mijenja njegov život: on sebi postavlja cilj da postane jak i kazni borca (propozicija 42-45). Muka i bol treninga urodili su plodom: Yashka je konačno poražen. Ova pobjeda je izvojevana samo zahvaljujući Yulinoj snazi volje.
Ista kvaliteta pomogla je bivšem cirkuskom umjetniku Valentinu Dikulu da ponovno prohoda nakon teške ozljede i oštećenja leđne moždine. Njegov rad na sebi je vrijedan divljenja.
Doista, snaga volje, usmjerena na postizanje cilja, daje nevjerojatne rezultate.