Дівчина зайшла у взуттєвий магазин кросівки подивитися. Тільки придивитися! Дізнатися, що за чим, які нині ціни, моделі, забарвлення і т. д. І одразу потрапила в чіпкі лапки професіоналів. Приємна атмосфера, весела музика — все сприяло тому, щоб затриматися в магазинчику довше. Продавець, хлопець, просто «обаяшка», відразу запитав: «Які кросівки мірятимемо?» Взуття на ніжку одягнув, на біговій доріжці побігати дозволив, брелок подарував, з директором магазину, який мав день народження, познайомив. «Змерзла принцеса» розмерзлася — прийняла рішення купити кросівки. Чесно кажучи, не зовсім такі, які вона хотіла, натомість на додаток до них — ореол приємних спогадів. Тим більше, що кредитна карта дозволяла зробити покупку, особливо не замислюючись.

Прямо класика жанру! Фахівці з технік продажів не припустилися жодної помилки: ілюзію вибору створили, любов'ю та увагою оточили, дрібні послуги надали. Яка нормальна людина не відплатить їм тим самим, не зробить добрий вчинок — не купить річ, що нав'язується? Прочитайте книгу Роберта Чалдіні «Психологія впливу», і ви зрозумієте та побачите, як такі маніпуляції відбуваються у житті.

Ще років десять тому тема «Вчимося говорити НІ!» була дуже популярною на психологічних тренінгах. Давалося взнаки тоталітарне радянське минуле з правилом виживання для всіх: «Краще не висовуйся!». У зв'язку з цим згадую один анекдотичний випадок. У міжнародному таборі дітям дали завдання — зробити із соснових шишок щось кумедне. Кожна дитина змайструвала, що змогла: хто козеня, хто страусенка і т. д. І лише в радянській групі всі діти, як один, зробили їжачків.

Настали інші часи, а з ними — і звичаї. Нинішнє покоління «нульових» докорінно відрізняється від попереднього: діти творять, що їм хочеться, не бояться давати інтерв'ю, старшому поколінню можуть заперечити так, що мало не здасться нікому. Сучасну молодь відрізняють прагматизм, егоцентризм, вміння твердо відстоювати свої інтереси. Однак це не заважає молодим людям потрапляти до розставлених кимось психологічних пасток. Адже маніпулятивні практики також розвиваються: багатьом із них можна навчитися на тренінгах продажу.

Як розпізнати людину-маніпулятора

Почнемо із самого поняття. Людина-маніпулятор - це суб'єкт, який використовує потреби інших людей для досягнення особистих цілей. Здавалося б, що тут незвичайного? Ми всі використовуємо один одного потроху. Вся різниця в тому, що людина-маніпулятор прагне бажаного таємно, тобто він ніколи не розкриває іншій людині істинного мотиву свого спілкування з нею. Простіше кажучи, використовує свого співрозмовника навтьоки. Приклади із життя. Приятелька зайшла в гості нібито для того, щоб побалакати, насправді вона чекає приводу, щоб продати вам чергову порцію косметики. Начальник починає розмову з компліментів, щоб вам незручніше було йому відмовити у маленькому проханні, тощо.

Часто у житті зустрічається і така ситуація. Одна людина розповіла іншій, як погано про неї відгукується хтось третій. Товариш починає переживати, тихо ненавидіти свого «аноніма» і т. д. А потрібно було лише подумати: «Навіщо мені розповіли цю неприємну історію?». Адже могли не розповідати навіть якщо це правда. Як уже говорилося, ми часто стаємо чесними, коли не хочемо бути добрими. Виходить, була якась мета? "Вірний друг" хотів сварки. Можливо, у нього самого рильце в гармату, а може, він людина-інтриган (яка відчуває свою потребу світу лише тоді, коли світ поруч з ним руйнується).

Чесно кажучи, маніпуляція різниці маніпуляції. У житті зустрічаються такі маніпулятори — на жодній кобилі їх не об'їдеш! Схоже, люди навчалися цій майстерності не один рік... Йдеться про професіоналів.

Наприклад пройдемося по речовому ринку. Ось жінка середніх років приміряє річ, що їй сподобалася. Продавець із яскраво-червоним носом їй вселяє: «Так, зараз на вулиці холодно... Светр м'який і пухнастий. А як він вам іде!». Цей прийом обдурювання клієнтів мовою фахівців називається «приєднанням». В чому суть? Одна правдива фраза чіпляється до іншої, що відповідає дійсності, в результаті третя фраза (вже сумнівного походження) автоматично сприймається як істина. Клієнт не усвідомлює каверзи, згідно киває головою, тому що важко сказати «ні», якщо перед цим двічі сказав «так!».

Сюди ж можна віднести висловлювання типу: «Чим довше ви дивитесь у дзеркало, тим більше розумієте, що ця сукня вам дуже пасує», «Щойно ви купите цей пилосос, забудете про половину своїх проблем» і т.д. Відбувається елементарна заміна понять: друга дія (відчуття, почуття) ніяк не походить з першого, але людина цього до певного часу не усвідомлює.

Чому ж усі ці маніпулятивні хитрощі спрацьовують? Тому що під удар ставляться три основні психологічні потреби людини: приналежність до якоїсь групи, кохання та повага інших людей, самоповагу особистості. Можна сказати, одним ударом одразу три кулі в лузу забивають! За бортом, щоправда, залишається четверта, найвища потреба людини — реалізація нею власного особистісного проекту. Звідси це відчуття себе "роботом", "дійною коровою", "килимком для Бобика" і т. д. Погане почуття на душі після виконання чиєїсь прохання - явна ознака того, що людину елементарно "використовували".

Відомі та інші маніпуляції. З деякими з них ми стикаємося мало не щодня. Наприклад, з використанням добрих почуттів людей у ​​чиїхось корисливих інтересах. Як правило, тиснуть на жалість, співчуття до дітей, людей похилого віку, любов до Батьківщини. Приклади загальновідомі: «Люди добрі, дайте грошей на лікування дитини», «А про людей похилого віку ви подумали?», «Приберемо місто своїми руками, тому що ми його любимо!». Люди-маніпулятори взагалі люблять використовувати тему кохання, дружби, вірності у своїх егоїстичних цілях. Часто: «Дорогий, прошу тебе, зроби це, якщо ти мене любиш» або «Думаю, як друг ти не відмовиш мені». Не витрачаючи самого себе при цьому ні на йоту.

За манерою поведінки ніщо так не схоже на чисте сумління, як його повна відсутність.
Р. Рувен

Чи можна якось протистояти чарівній дії людини-маніпулятора? Можна, можливо. Але для початку дізнаємося, чому це потрібно робити...

Справа в тому, що людина, об'єкт маніпуляцій, інтуїтивно відчуває: вона робить те, що їй, у принципі, не хотілося б. Наприклад, купує непотрібний йому товар, йде туди, куди не збирався, каже те, що хотів зберегти в таємниці, і так далі. ящик столу. Хлам накопичується, негативна психічна енергетика акумулюється, і одного прекрасного дня людину просто заклинює від її надлишку. Тиха, слухняна дитина перетворюється на істерика, чоловік йде з сім'ї до тихої «сірої мишки», що любить його, друг зраджує одного і т.д.

Нав'язана послуга теж несе певний негатив. Річ, куплена без бажання, швидко ламається, гроші, одержані обманом, легко йдуть і т.д. Хороші продавці знають, що собі дорожче обійдеться обдурити клієнта! Тому й відпускають його зі світом, якщо зауважують, що людина морально ще не готова до вчинення правочину. Фахівці ж радять просто не робити емоційних покупок. Недарма кажуть: «Гарну покупку треба переспати».

Як запобігти чужому впливу на вас

Є лише один спосіб — дзеркально відображати у своїй поведінці психологічні хитрощі противника. Вам товкмачать про зайві витрати на життя, про те, як все сьогодні дорого, а гроші потрібні ну просто позаріз - ви погоджуєтесь, що жити не просто, і у відповідь перераховує свої проблеми. Від вас вимагають доказів любові, ви відповідаєте тим самим: «А якщо ти мене любиш, то пообіцяєш мені, що ніколи більше не проситимеш про це». Найголовніше — не здаватися, вірити в те, що ви робите абсолютно правильно, — з усіх поглядів. І тоді на вас чекає сюрприз! Людина-маніпулятор скине маску «хорошої людини» і постане перед вами «в образі звіра»: хижого, пихатого та злого. Що зайвий раз доводить одну аксіому: «Людина, спритна в словах і посмішці, зазвичай недобросовісна». Схоже, це правило діє за всіх часів!

Коментувати статтю "Як розпізнати, що вами маніпулюють"

Як виявити, що вами маніпулюють. Як розпізнати людину – маніпулятора. Почнемо із самого поняття.

Обговорення

зловмисність + реалізація = коварс-тво

02.06.2018 09:16:31, &&&

Підступною може стати людина, розумніша і/або цинічна, ніж я від неї очікую. Тобто. когнітивний дисонанс, що створює в мені "підступною ситуацією")) у бік його більшого розуму і цинічності)
Поки що бог милував. Хоча взагалі рада помилитися в людині у бік її більшого розуму)

Мама і тато можуть вибачити юного маніпулятора, можуть навіть захопитися хитрістю і розпізнати домашнього тирана в благополучній родині. Батько, який хотів бачити свою дочку...

Обговорення

Маніпуляція – знаряддя здавалося б корисне, вигода очевидна. Але й ризик великий. Якщо людина розуміє, що ним маніпулюють, то «віддача» може перевищити всі бонуси.
Якщо в сім'ї заохочувати звичку маніпулювати, то… Мама і тато можуть вибачити юного маніпулятора, можуть навіть захопитися хитрістю і тонкістю виконання, але у «вільному плаванні» дитина може міцно отримати по мізках, за таку «милу» звичку.
Маніпулювати, як і красти, потрібно або майстерно, або ніяк.
У нашій сім'ї – ніяк. Принаймні свідомо.
Фільм подивилася, до речі. Гротескно.

Ні не граю. Припиняю на автоматі. Завжди та з усіма.

Справжній маніпулятор сам практично вірить у те, що говорить. Входить у роль. Як розпізнати домашнього тирана у благополучній родині. Енциклопедія маніпуляцій.

Обговорення

приклад. Дала темку у дівочих "Музик кому", коментів 0. Можу перепостити з назвою: "А що за сукня на дамі праворуч? Це груди чи малюнок?" і почнеться триндець. Та не хочу. Нехай відкриють лише ті, хто вірить у мій смак.
Піду поманіпулюю і чоловік сам почне проситись зі мною на виставку.

Найпопулярніша, як на мене, прикидатися хворий: тиск, серце і т.д.
Ще прикинутися нещасною, бо чоловік алкаш. І хто, як не дитина, має втішати.
Право вибору: де МИ зустрічатимемо Новий рік, у нас чи у вас?
"Підгодовування" дорослого дитини.
Лестощі (моє!): який ти молодець, допоміг мені донести сумки, помити посуд, пропилососити і т.д. Ніхто такого сина не має. Як мені пощастило.
Вплив на совість: як тобі не соромно.
Загрози: якщо не зробиш це, то не отримаєш.
Дії, спрямовані на гордість і пихатість: ти не можеш програти Петі.

22.02.2013 21:04:01, Акелла

Що робити з маніпулятором 8 років? ...Важко вибрати розділ. Дитяча психологія. Що робити з маніпулятором 8 років? Є діть-второкласник 8 років.

Обговорення

Кохати, ось що. А Ви – виховували. Нестійка нервова система + нелюбов = самогубства, істерики, девіантна поведінка. Ось тільки не треба на словах розповідати, як Ви його любите. Краще ділом доведіть. Зараз – надто багато контролю. Почитала унизу, що Ви пишіть про нього. Мені здається, Ви і він просто різні люди, особистість різна, звідси і глобальна несумісність. Це для Вас він – "дохлик", істерик, маніпулятор, брехун, залежний від думки оточуючих – загалом, кошмарна особистість, яку треба виправляти. А для себе він – цілком хороша людина, яку не розуміють. Ось так, характерами не зійшлися. Це справді дуже страшно – коли в дитинстві людина залежить від батьків, які зовсім інші, не такі як вона, а просто різні. Не всі батьки готові приймати і любити людину такою, як вона є - іноді, якщо бачать якісь відмінності між нею і собою, починають робити з неї людину, виховувати, виправляти її недоліки.
Ще погано буде – коли народиться молодший, дуже схожий на Вас із батьком, якого буде дуже легко любити. Взагалі, якщо все продовжуватиметься в тому ж дусі - "в моєму домі живе не коханий і шановний син, а істерик і маніпулятор" - то у підлітковому віці він входитиме до групи ризику з алкоголю, куріння, наркотиків тощо.

дуже важко повірити, що це не розведення, правда-правда.
Але якщо не розведення - відстаньте від дитини з йогою, басейном і англійською, все це істерики / маніпуляції і т.д. - він вам мститься за те, щоб з нього намагаєтеся зробити "дресировану мавпочку". І тут я повністю на його боці, я таких батьків теж "побивши б"

свекруха-маніпулятор. Родичі. Сімейні відносини. У мене свекруха просто спритний маніпулятор. Сил більше за моїх немає!

Обговорення

на мою думку, ви просто ревнуєте. це непогано, просто вас мучить. пропоную завести собі теж хворобу та аналогічним образам впадати у напади.

01.03.2006 21:22:50, угу

Не знаю, я зазвичай чоловікові кажу, що думаю, щоб у нього не виникало зайвих питань, чому я, наприклад, не хотіла спілкуватися з його бабусею якийсь час або ще чогось. А щодо візитів - так не ходіть, ось проблема, він син - нехай їде і вітає, поки Ви скривджені, краще не спілкуватися, навіщо один одному нерви мотати? Але, природно, все це треба робити під пристойним приводом, у відкриту конфронтацію вступати не варто. А те, що людина маніпулює іншими своїм здоров'ям, це буває досить часто. Є такі люди, які люблять "повампірити" на чужих емоціях, з цим складно боротися насправді, тільки відсторонитися і ніяких секретів не довіряти.

Як жити з маніпулятором? Дружина та чоловік. Сімейні відносини. Як виявити, що вами маніпулюють. Тиха, слухняна дитина перетворюється на істерика, чоловік іде з сім'ї до...

Обговорення

Поки ось читала всі висловлювання, згадала свій випадок (і подумала - може тут «собака закопана»?). Причиною мого вчинку стала абсолютна неувага до мене чоловіка, я тільки й чула від нього: «мама, мама, мама…..» (тобто моя свекруха) на тлі несподівано виниклої шалено-ураганної пристрасті до мене колишнього колеги (я звільнилася) звідти). Цей колишній колега щодня шукав мого товариства, і між нами сталося щось неймовірне (пристрасть, напевно). Розмов, кави нам стало, явно не вистачати і він старанно почав запрошувати мене до ресторану. На що я, вірна дружина, образившись, відмовила йому. Але він не відступав, і це тривало місяці зо два-три. Якось (а чоловік мій випиває тільки у свята) йдучи з роботи, я зіткнулася зі своїм чоловіком, ну просто НІЯКИМ, його проводжав друг з роботи, який влаштував вечірку з приводу покупки квартири. Чоловік мені не дав спати майже до ранку – мав проблеми зі здоров'ям. Я подумала, чому я відмовляю кілька місяців людині, яка мене просто іноді зводить з розуму, а чоловік мій без мене напивається на роботі без жодного приводу? І я сказала йому, що у нас на роботі вечір, а сама пішла з МЧ до ресторану (зауважу, що це було казково, але чоловік дуже переживав, бо я пізно повернулася).
Ось я й подумала, якщо ваш чоловік хотів просто зустрітися з друзями, то може й не став би влаштовувати такого скандалу, може там замішана жінка, тоді потрібна нагода, справді, просто так на таке піде тільки беззаконня. Але це вже для Вас, мабуть, і не має значення...

21.07.2005 20:11:26, Мда-а

Да-а-а... Всі ці маніпулятори в основному схожі на дві краплі води. У мене був такий персонаж. Мої висновки:
1) комплекс провини у вас любовно вирощується з однієї простої причини: невпевненість його у власних силах / непереборності / сексуальності та ін. (Потрібно підкреслити). Тому що, якщо ви будете навкруги винні - то вами стає маніпулювати (природно, щоб досягти своїх цілей) набагато легше - замкнене коло.
2) він боїться вас втратити (навіть без ІМХО, я просто впевнена в цьому), саме тому до вас регулярно доводиться, що ви істерична, скандальна, що вічно плаче, з вами жити неможливо і т.д. Підтекст: вона переконається в тому, що НІКОМУ не потрібна, крім його єдиного (та й те, він просто зійшов до неї, бо мовляв любить дуже) і НІКУДИ від нього не дінеться.
3) його гордість і самолюбство потішені: ви завжди просите прощення, навіть якщо винні. Для примітивістів фраза "винний той, хто підходить першим" завжди актуальна.

Спробуйте хоч одну ситуацію обіграти не за традиційним сценарієм. Не важливо як, головне – інакше. У маніпуляторів такі дії здорово вибивають ґрунт з-під ніг. Це якщо потреба зберігати такі відносини дуже велика.
Але, повірте, не варто з цим жити і намагатися щось зробити. Тому що існують просто нормальні відносини між чоловіком і жінкою без жодних подібних закидонів, як би ви зараз не сумнівалися в цьому. Випадок, описаний у топіці, мабуть, лише відкрита вами маленька частина айсберга. А те, що ви зараз зрозуміли всю піднагідну його дій, вже говорить про те, що ви на правильному шляху: 0) Бажаю вам удачі. Позбавлятися таких людей дуже складно, вони ніколи не відпустять свою жертву зі світом, просто так, не вимотавши остаточно всі нерви, дуже вже вміють "тиснути на психіку", крім того дуже добре вас вивчили, знають всі хворі місця і не приймуть цим скористатися . Але правильно вам писали, що тільки звільнившись, ви зрозумієте, в якому жахітті жили. І що є набагато приємніше життя.

Захист від маніпуляторів усіх мастей Власова Неллі Макарівна

1. Як розпізнати маніпулятор?

Маніпулятор надає вам почесне право бути його рабом. При цьому ваше рабство є добровільним. І ви робите те, що завгодно маніпулятору, тому, що ви маєте що втрачати. Вас «підкупили» добрим ставленням чи нав'язали вам такий образ, що тепер незручно йому не відповідати. Ви просто стаєте засобом для досягнення чужих цілей. Маніпулятор робить потрібну йому справу вашими руками. Ви просто опинилися в руках досвідченого дресирувальника.

Нічого страшного у цьому немає. Хто не грішить маніпуляцією? І хто не був знаряддям у руках маніпуляторів? За великим рахунком, всі, усвідомлено або несвідомо маніпулюють один одним. Просто у різних людей виходить різний ефект. Жінка, яка, висловлюючи образу, домагається поблажок та подарунків, явно маніпулює чоловіком. Діти маніпулюють батьками, чоловіки – дружинами, начальники – підлеглими, а ті – начальниками.

Але іноді це дістає. І не для кожного ми готові робити те, що хоче. У бізнесі можуть маніпулювати свідомо та на шкоду вам. Ось тоді і важливо знати, як не потрапити до лап маніпуляторів. І як їх розпізнавати? Цим знанням навчають розвідників. Адже у бізнесі також доводиться бути розвідником. Заглянемо до одного з підручників, призначених для розвідки. Там узагальнені ознаки маніпуляції, що часто зустрічається.

Ознаки, якими можна запідозрити маніпуляторів

1. Інтерес до фактів вашого минулого досвіду.

Дуже погано, якщо партнер висловлює поінформованість про ваші плани та перспективні устремління. Ще гірше, коли він занадто багато знає про те, що саме ви планували з-поміж невдалих витівок. Чим вища подібна інформованість, тим партнер більшою мірою готовий до маніпулювання вами. Подумайте, навіщо іншій людині вивчати ваші плани як не для маніпулювання вами?

2. Підвищена особиста увага до вашої особи.

Підвищений інтерес до фактів вашої біографії, сімейного стану, хобі та прояв цієї поінформованості – ознака маніпулятивного інтересу.

3. Підвищений інтерес до філософських тем.

Різноманітні розмови на теми «сенсу життя», такі привабливі в партнерському гулянні, насправді можуть приховувати розробку планів на вас.

4. Теми особистісної мотивації.

Промацування вашої мотивації (чому, навіщо, з якою метою, що це вам дає?) – це завжди розвідка вашої особистості.

5. Лестощі.

Явне завищення оцінок ваших особистісних, статусних, професійних якостей та можливостей.

6. Тема особистісних орієнтацій.

Переклад розмови з теми, що обговорюється, на ваші особисті цінності, орієнтації, думки, відносини, ідеали.

7. Драматизація ситуації.

Опис налякаючих наслідків.

8. Акцентуація цейтноту.

Партнер підганяє вас, акцентує вашу увагу на відсутності часу для обдумувань та зволікань.

9. Апеляція до третіх осіб.

10. Наполегливе прагнення надати вам послугу.

11. Апеляція до позитивного колишнього досвіду.

«Так ми так тисячу разів робили з тим і з тим».

13. Наближення.

Нав'язування самого себе, свого оточення, будь-якої нової особи.

14. Програмування.

Партнер намагається нав'язати вам своє бачення, відмінне від вашого.

Попередження!

Надавайте ярлик маніпулятора лише тим людям, які використовують цілі комплекси зазначених прийомів. На поодиноких проявах не робіть висновків у тому, що вами свідомо маніпулюють. Ми всі несвідомо намагаємося маніпулювати одне одним.

Маніпулятора можна розпізнавати і за емоційними реакціями

1. Висока стійкість у ваших випадах.

Схильність людини до придушення емоційних реакцій може сигналізувати про скритність та двоособливість натури.

2. Штучний гумор.

3. «Відзеркалювання».

Ви посміхнулися, вам посміхнулись; ви говорите у швидкому темпі, вам відповідають так само; ви схрестили ноги, партнер сів так само. Ви відбиваєтеся, як у дзеркалі.

4. Нагнітання тривожності.

5. Екстраординарні реакції.

Реакції, неадекватні ситуації (наприклад, один кричить іншого при розбираннях у надвищених тонах).

6. Спроба дезорганізувати вашу діяльність, поставити вас у точку біфуркації, тобто у точку нестійкої рівноваги.

Маніпуляція на переговорах

На що слід звернути увагу на переговори?

1. До складу бригади.

Як тільки побачите, що ролі у групі партнерів чітко персоніфіковані та витримані, - приймайте перед вами артисти «оригінального жанру»! Особливо поширені дуети та тріо «злий, поганий, добрий».

2. На стартову поведінку.

Стартова поведінка – це домашня заготівля. Можна його розбити контрманіпуляцією. Наприклад, якщо партнер агресивний, запропонувати пересісти на м'який диван поруч із собою, запалити м'яке світло. Імідж-гра випаровується. Непросто увійти в образ по-новому, коли антураж змінився так несподівано. Вибивання з сідла придатне і для сталого контакту. Якщо партнер увійшов у образ «крутого», можна поцікавитися його дітьми. Можна спитати, чому в нього такі холодні руки і чи немає поколювання у нього в спині?

3. На особисте звернення.

Наскільки підкреслено уважно та вишукано звертається до вас партнер?

4. На стиль вербального звернення.

Наскільки партнер намагається атакувати вашу уяву? У психології є поняття "фасцинація", що означає "чари", "чарівність". Фасцинація може бути семантичною, коли використовують гарні образи, метафори, і акустичною, коли модулюють голосом, знижуючи його, переходячи на емоційне звучання чи театральну декламацію.

5. На техніку слухання.

Надуважне слухання, з очевидною емоційною підтримкою, може видавати або добре навченого психологами слухача, або маніпулятора.

6. На загальне враження партнера.

Якщо партнер на вас справив дуже хороше враження тільки за рахунок поведінки стосовно вас, то задумайтеся! Явно пахне відпрацьованою маніпулятивною технікою.

7. На вияв недовіри до вас.

Вам можуть неявно висловлювати побоювання та недовіру. І це включає підсвідомі відповіді. Таким чином, вас можуть явно провокувати до бажаних для партнера дій.

8. На побудову та ведення бесіди.

Звертайте увагу на структуру розмови:

Як прямує і підштовхується розмова?

Як відбувається перемикання тем?

Яка питальна еквілібристика?

Два основні правила досконалої маніпулятивної техніки

1. Маніпулятор працює на тонкому рівні. Це більше звернення до підсвідомості, ніж до логіки. Маніпулятор високого класу - це людина шарму та чарівності.

2. При дешифруванні чужої поведінки орієнтуйтесь на відчуття! Навіть якщо ваш розум можна обдурити, то в області підсвідомості, де вариться усіляка цінна інформація, вас провести неможливо. Тим більше, якщо ви засвоїли грубу техніку маніпулювання і завжди в змозі розглянути чужі піонерські приймачі.

Маніпулятор часто поводиться так, як ми хотіли б, щоб до нас ставилися. І тут можливі лише два варіанти. Або перед вами людина найвищого щирого інтересу до вас (що якщо і зустрічається, то дуже мало і рідко), або вами явно маніпулюють, розслаблюють, підкуповують, налаштовують вашу поведінку на бажаний для себе курс.

Якщо ви вловили багато із зазначених прийомів, то просто увімкніть сигнал: «Обережно!». Чи не зашкодить!

З книги Тренінг життєвого успіху автора Теске Оксана

Як розпізнати маніпуляцію. Чим більше слабкості, тим більше брехні. Коли ви відчуваєте, що робите для інших те, чого ви робити зовсім не хочете, вами маніпулюють. Якщо ви погоджуєтесь з чужою точкою зору та чужими

З книги Психологія політичного блефу автора Гаріфуллін Раміль Рамзійович

1.4. ЯК РОЗІЗНАТИ БЛЕФУЮЧОГО? Навчіться спершу визначати брехню по жестах у дітей. Наприклад, зазвичай, якщо дитина говорить неправду, то відразу після цього прикриває рота руками. Доросла людина також використовує цей жест, коли бреше. У відмінності

З книги Захист від маніпуляторів усіх мастей автора Власова Неллі Макарівна

ВИСНОВКИ ПРО ОСОБИСТІСТЬ ПОЛІТИКА ЯК МАНІПУЛЯТОРА (Політичними маніпуляторами народжуються чи стають?) Автору вдалося зробити статистичну оцінку (понад 40 респондентів) феномену політичних маніпуляцій особистості. У цілому нині його можна розділити втричі типа:1. Грубі

З книги Лінь – це корисно. Курс виживання для лінивців автора Берендєєва Марина

2. Як вилізти з павутиння маніпулятора? В основі захисту від маніпуляції лежать класичні принципи східних єдиноборств. Суть їх зводиться до того, щоби повернути зброю проти нападника. Чим сильніше атакує ваш супротивник, тим сильніша ваша контрдія. Виходить,

Як подолати НІ: переговори у важких ситуаціях автора Юрі Уїлльям

Як розпізнати лінивця Насамперед загляньте в його очі. Якщо ви відчуєте, як вас починає охоплювати знемога, - це лінивець. Ще один спосіб: попросіть його щось зробити і уважно спостерігайте. Якщо ніякої реакції не було, це ще не означає, що

Як зрозуміти, що ваш співрозмовник бреше: 50 простих правил автора Сергєєва Оксана Михайлівна

Розпізнати тактику Щоб успішно протистояти тактиці опонента потрібно розпізнати її. Якщо ви зрозумієте, що протилежний бік використовує тактику обструкції, то з меншою ймовірністю повірите у відсутність у них гнучкості. Вчасно розпізнавши атаку, ви не станете жертвою

З книги Поради, які брачаються, вже забраковані і пристрасно бажають забракуватися автора Свіяш Олександр Григорович

Правило №30 Природна пластичність – помічник маніпулятора Ми всі по-різному маємо своє тіло. Хтось ходить легко та граціозно, приймає природні пози, інший не вміє красиво себе піднести, прийняти невимушену позу. Чи можуть уроджена пластичність або

Як розпізнати брехуна за мовою жестів. Практичний посібник для тих, хто не хоче бути ошуканим автора Малишкіна Марія Вікторівна

1-7 Як розпізнати бракофобію? Дівчино, чи можна з вами познайомитися? - Ні. - Слава Богу!

З книги Психологія маніпулювання автора Козлова В. А.

Як розпізнати обман Діти починають переконливо обманювати приблизно у віці чотирьох із половиною років. Вони досить рано починають розуміти, що можна уникнути покарання, якщо сказати неправду про свою поведінку, і дуже швидко вчаться застосовувати цю тактику з

Хто в овечій шкурі? [Як розпізнати маніпулятора] автора Саймон Джордж

3.2. Найбільш поширені прийоми маніпулятора Мовні техніки. У цій групі чільне місце посідають трюїзми. Трюїзм – це очевидне твердження, загальновідома, побита, банальна істина. Якщо ви в процесі переговорів кажете опоненту: «Іноді люди

З книги Всі види маніпуляцій та методи їх знешкодження автора Большакова Лариса

Як розпізнати маніпулятора і мати з ним справу Стати жертвою хитромудрих хитрощів приховано-агресивної особистості легко. Якщо ви хочете уникнути віктимізації, ви повинні зробити наступне.1. Познайомтеся з характером цих вовків в овечій шкурі. Зрозумійте, чого вони хочуть

З книги Позбавляємося шкідливих звичок автора Ланц Карл

Розділ 1. Що таке маніпуляція. Як відрізнити маніпулятора Як розпізнати маніпуляцію У прагненні самому керувати кораблем своєї долі дуже важливо не перегинати ціпок. Адже якщо у кожному співрозмовнику бачити потенційного маніпулятора, можна не лише зіпсувати

З книги автора

Як розпізнати маніпуляцію У прагненні самому керувати кораблем своєї долі дуже важливо не перегинати ціпок. Адже якщо в кожному співрозмовнику бачити потенційного маніпулятора, можна не лише зіпсувати стосунки з усім світом, а й дуже швидко дійти до

З книги автора

Видалення маніпулятора Відповідний активний спосіб - не видалятися самому, а видалити від себе маніпулятора. Якщо говорити про фізичне видалення, можна, наприклад, виставити з будинку нав'язливого комівояжера або зачинити двері перед носом настирливого сусіда.

З книги автора

Розгадаймо цитату з «Гамлета», наведену на початку книги. Гамлет руйнує маніпулятивну схему, прямо звинувачуючи Розенкранца та Гільденстерна у тому, що вони намагаються їм грати. Маніпуляція в переважній більшості випадків –

З книги автора

5.2. Як розпізнати ігромана? Ігроманія – не просто шкідлива звичка, це соціально небезпечне захворювання. Бажання трохи розважитися і випробувати удачу може перетворитися на нав'язливу прихильність до азартних ігор непомітно як самого гравця, так його оточення.

Маніпуляція – це спосіб управління людьми, заснований на вплив на емоції, почуття, мислення. Цей акт впливу також називають прихованим керуванням. Маніпулювання є жорстоким та нечесним впливом. Щоб його уникнути, необхідно знати механізми та способи цього процесу.

Ознака маніпуляції

Маніпуляція – це прихований психологічний вплив на емоції, почуття партнера для одержання вигоди для автора маніпуляції. Іноді маніпулятори настільки тонко впливають на свідомість, що розпізнати цю спробу керування дуже складно. Щоб навчитися відстежувати маніпуляції, необхідно розглянути три найважливіші складові цього визначення.

• Прихований психологічний вплив. Маніпуляції – це тонкий вплив, у якому маніпулятор приховує вигідний собі сенс.
• Вплив та використання емоцій, почуттів, станів партнера. Це основа маніпуляції, оскільки в природі людини закладено бажання досягати та утримувати приємні емоції та уникати негативних переживань.
• Вигода для маніпуляторів. Вона може бути як матеріальної, а й психологічної, коли свій статус то, можливо піднятий з допомогою громадського приниження іншу людину.

Принцип маніпулювання

Хороший маніпулятор здатний швидко знайти в будь-якій людині ті струнки, гра на яких призведе до потрібного результату.

Щоб виявити вразливі місця, маніпулятор спочатку виводить жертву з рівноваги. Для цього, наприклад, використовуються провокаційні та піддражнюючі висловлювання, що атакують почуття власної гідності: «Тебе так легко вивести з себе?», «Куди тобі! Ти не зможеш домовитись із цим клієнтом!».

Коли маніпулятор знайде вразливе місце, він зможе керувати вами за допомогою одного з наступних інструментів:

• жалю
• самолюбства
• страху
• честолюбства
• жадібності

Способи маніпулювання

Мовчання

Цей спосіб маніпуляції часто використовують жінки, якщо хочуть добитися чогось від своїх чоловіків. Чим довше жінка мовчить, тим більше чоловік нервує та шукає спосіб виправити ситуацію.

Цим способом маніпулювання, як і будь-яким іншим, не можна зловживати – згодом він перестане працювати.

Підвищена увага

Психологія людини влаштована отже він прагнути відповідати взаємністю будь-яке ставлення. Ви помічали, як складно піти без покупки, якщо продавець поставився до вас із максимальною увагою? Намагаючись досягти консенсусу, ви зробите те, чого від вас чекають.

Сльози

Інший поширений спосіб маніпулювання. Цей агресивний метод особливо воліють жінки та діти, а застосовується він найчастіше у побуті. До цього методу можна віднести і почуття жалості, викликане спеціально.

Гра на невпевненості

Це чоловічий спосіб маніпулювання конкурентами чи суперниками. Часто достатньо викликати у співрозмовника сумнів у правоті, щоб він почав робити помилки.

Повторення «істин»

Індивідуальна «больова точка

Це той травматичний досвід, який довелося пережити конкретній людині на її життєвому шляху. Вважається, що тиснути на такі точки може лише досвідчений маніпулятор, який здатний їх швидко розглянути. Це частково так, але головними гравцями в даному випадку, як це не сумно, є близькі люди, які знають характер і події життя того, на кого впливають.

Тривога та страх

Маніпулятор представляє ситуацію так, ніби його опоненту загрожує небезпека, і відразу пропонує спосіб, щоб цього уникнути. У повсякденному житті трапляється часто.

Почуття провини

Це один із найголовніших «важелів» маніпулятора. І основний спосіб маніпулювати почуттям провини – це демонстративна образа.

Почуття співчуття, жалості

Ці почуття прищеплюються з дитинства: батьки, дитячий садок, школа активно розвивають можливість прояву подібних відчуттів. І хоча ці почуття дійсно потрібні, вони є мішенню для маніпуляторів будь-якого масштабу.

Вигода, економія

У цьому випадку навіть не завжди йдеться про жадібність – скоріше, про бажання бути більш економним або отримати хоча б невеликий прибуток. Це можуть бути спільні пропозиції знайомих вкластися в якусь надзвичайно вигідну справу, яка вигідна знайомим, а вам добре, якщо просто пройде без втрат.

Сором, докори совісті

Почуття сорому прищеплюється з дитинства, вирощується і виховними розмовами, та обговоренням дитячих книг та мультфільмів. Кожну дитину вчать тому, в яких ситуаціях потрібно відчувати сором, кажучи: «Тобі має бути соромно! Ні сорому, ні совісті!». Сором - це відчуття певної неповноцінності себе чи досконалого вчинку, настільки сильне, що в цей момент хочеться втекти від чужих очей, хочеться, щоб ніхто не дізнався про ганьбу. Це дає простір для маніпуляцій для тих, хто «знає».

Хто схильний?

До речі, що більше в людини слабкостей і що нижча в людини самооцінка , то сильніше вона залежить від думки інших людей, тим легше їм маніпулювати.

Як захищатись від маніпуляторів?

Ось кілька прикладів захисту від маніпуляторів:

Звернення до вашої жалості, почуття провини чи обов'язку.Звичайно, ви повинні приділяти увагу чоловікові та допомагати колегам, але не на шкоду своїм інтересам, планам та своєму вільному часу. Спробуйте відхилити чергове прохання, пославшись на невідкладні справи. Поясніть, хто просить, коли ви будете вільні або в якому обсязі можете допомогти зараз.

Самознищення. До цього способу маніпулювання вдається безліч людей. Відкрито говорячи про свої недоліки чи невміння щось зробити, вони перекладають всі обов'язки на іншу людину. Якщо у вас є такі знайомі, які користуються вашою надмірною добротою, знову-таки поспішіть збити їх з пантелику. Наприклад, коли маніпулятор знову захоче звалити на плечі всі справи і обов'язки, почніть його хвалити. Наприклад, колезі можна сказати, що ви раді самостійно організувати корпоратив, але з її уявою і фантазією не зрівняється жоден організатор. Напевно, ви поставите її у незручне становище такою відповіддю.

Інтриги. Часто люди схильні брехати, плести інтриги, щоб використати вашу реакцію у своїх цілях. Наприклад, чоловік за допомогою вигаданих пліток сварить вас із подругою, щоб ви весь вільний час присвячували йому.

У цьому випадку, щоб уникнути непорозумінь, не бійтеся ставити уточнюючі питання, які здатні розкрити правду. Як правило, інтригани не продумують ґрунтовно деталі і не надають значення дрібницям. Тому брехня легко розкрити.

Складною методикою, яка використовується багатьма шахраями для отримання зиску, є маніпуляція людьми. Психологія людини така, що ним можна керувати. Навіть під час ділових переговорів сторони намагаються одна на одну давити, просуваючи свою думку. І для захисту від впливу з боку треба ознайомитись із різними методами маніпуляції.

Вона найчастіше прихована. Відкрито придушувати волю складніше. Для цього потрібна людина, яка легко піддається впливу. А таких мало. У зв'язку з цим і використовується прихована маніпуляція людьми.

Багатогранне мистецтво управління

Психологія – багатогранна наука. І мистецтво маніпуляції – цьому прямий доказ. Існує безліч методів, за допомогою яких можна навчитися керувати людиною. Але немає такого маніпулятора, який би користувався всіма способами. Зазвичай вони вибирають кілька найбільш сприятливих методів. Чому така популярна маніпуляція людьми? Психологія в людини така. І за допомогою мистецтва управління можна не тільки зможе вплинути на дії співрозмовника, але і домогтися при цьому своєї мети.

Потрібно відчувати настрій людей

Не слід думати, що управлінню піддаються всі. Насправді існують люди, яких важко загіпнотизувати. Відповідно, маніпуляції вони також не піддаються. Таких людей зловмисники намагаються оминути. Звідки ж їм відомо, кого слід уникати, а ким можна керувати? Маніпуляція людьми, психологія – щоб бути професіоналом у цих сферах, треба добре відчувати настрій співрозмовника. В іншому випадку всі вміння та навички будуть зведені до нуля.

Зазвичай маніпулятори знаходять слабку точку. Це може бути інтерес, переконання, звичка, спосіб мислення, емоційний стан і т.п. Головне – знайти куди тиснути, і знати, як це робити. За допомогою якого методу може відбуватися маніпуляція людьми? Психологія, книги – все це допоможе нам розібратися у популярних методах управління.

Виграш призу

Виграш-плата. Цей вид управління можна вважати найбільш улюбленим серед шахраїв, які намагаються втертися в довіру людей. Вони говорять своєму співрозмовнику у тому, що він виграв приз чи винагороду. Звичайно, якщо ви прикладали зусилля, то це може бути правдою. Але якщо вкладу з вашого боку не було, але ви якось виграли нагороду, то варто задуматися про правдивість ситуації.

Загострення уваги на дрібницях. Маніпуляція, описана у книзі

Зміщення уваги. Цей спосіб був описаний у книгах психолога. Він відомий як творець еріксонівського гіпнозу. Які можна виділити риси, притаманні даної техніки маніпуляції людьми? Психологія людини така, що її увага може переключатися на різні дрібниці. І саме на такому перемиканні будується керування. Потрібно просто відволікти співрозмовника від важливого моменту. Наприклад, маніпулятор може запропонувати зробити вибір на користь одного із трьох варіантів. Але незалежно від вашого вибору він завжди залишиться у виграші, а не ви. Суть не в тому, що все залежить від рішення. Головна ідея полягає в необхідності втертися в довіру та відволікання уваги.

Коли інформація не відповідає дійсності

Невідповідність інформації. Для розпізнавання невідповідних даних, що передаються різноманітними каналами, треба ознайомитися з основами невербального спілкування. Тільки так можна побачити, що мова маніпулятора розходиться з рештою інформації, що передається його жестами.

Відсутність зайвого часу

У чому подібна психологія маніпуляцій? Тиск на людину та протидія з її боку передбачає використання певних часових рамок. Наприклад, ви можете розпочати обговорення із співрозмовником важливої ​​теми. Однак він, говорячи про інші плани, починає збиратися, щоб піти. І одночасно з цим може вимагати негайного ухвалення рішення з вашого боку з того питання, яке обговорювалося. За допомогою такого методу вас намагаються загнати у куток.

Три психологічні хитрощі вам у цьому допоможуть. Вони будуть описані далі.

Виникнення почуття обов'язку

Турбота та кохання. Практично всі методики у своїй основі містять правила взаємного обміну. Досить поширене поняття у психології. Суть його полягає у необхідності викликати у співрозмовника почуття обов'язку. І це відбувається на несвідомому рівні. Наприклад, чоловік перемив увесь посуд, забрався в кімнатах, самостійно витер пилюку. Дружину свою він відправив відпочивати. І після того як всі роботи були виконані, він ненароком сказав, що завтра з друзями зібрався посидіти випити. Ну, і як у такій ситуації можна відмовити йому? Даний випадок є простим і реальним – чоловік сформував почуття обов'язку у дружини. Відповідно, можливість почути позитивну відповідь з її боку помітно збільшилася.

Як упоратися з маніпулюванням? Відгуки людей

Якщо ви хочете знати (тонкощі психології в тому числі), то треба розуміти, як протистояти маніпулюванню. У цій ситуації пам'ятайте, що турботу без причини ніхто не проявлятиме. Уникнути впливу допоможе уважність. Крім того, не треба накопичувати почуття обов'язку. Вмійте говорити "ні". Вищеописаний спосіб маніпулювання досить ефективний. І зустрічається він щокроку.

Зомбування

Повторення мати навчання. Це основа зомбування. Наприклад, щодня по телевізору вам показують рекламу смачних приправ. Блукаючи магазином, ви самі не помітите, як придбаєте їх. Чому? Це з тим, що кілька тисяч разів вами було переглянуто реклама. Вона міцно закріпилася у підсвідомості. Такий прийом досить часто використовується для маніпулювання людьми. Недарма є прислів'я, яке стверджує, що людина почне хрюкати, якщо її сто разів назвати свинею. Така методика управління поширена у відносинах між начальством та підлеглими із заниженою самооцінкою.

Як протистояти цьому способу управління? Будьте уважні. Повторення можна пов'язати із турботою, і тоді буде отримано потужну зброю управління. Ви автоматично перетворитеся на доброго інвестора для поганої людини. Тільки уважність урятує вас від такої долі.

Спокуса співрозмовника - чудова техніка маніпулювання

Заборонений плід солодкий. Не слід піддаватися спокусам та бажанням, хоч це й складно. Потрібно володіти силою волею, Хочете навчитися маніпулювати? Скористайтеся цим способом. Проаналізуйте своє життя. Як часто вами була сказана фраза «Не спокушай…», «Слабо…?», «Чи не мужик?». А може, це вам казали?

Наприклад, акції та знижки. Особливо часто їх можна зустріти в Інтернеті, коли вони супроводжуються таймерами із зворотним відліком. Це чиста спокуса, керування. Пройти повз подібні майданчики не дозволить Скористайтеся цим способом на свою користь.

Можна уникнути такого впливу. Просто зрозумійте його природу, усвідомте, як діє. Також допомогти може твердий характер та непохитні принципи. Тільки в такій ситуації вас ніхто не зможе спокусити.

Методів управління може бути багато

Існує дуже багато різних способів маніпулювання. Потрібно вміти захищатися від цього. Насамперед важливо прислухатися до себе. Адже маніпулювання передбачає вплив, керування чужою волею. Якщо ви стали відчувати дискомфорт або ж схили прийняти рішення саме зараз, то треба уникати розмови. Скажіть «ні» та стійте на своїх принципах. Не треба піддаватись на провокації. Адже вами просто маніпулюють.

Почніть самостійно приймати рішення

У цьому огляді було описано, як маніпулювати людьми (тонкощі психології). Як не потрапити на такі хитрощі? Уважно поставтеся до цього, адже управління вами може здійснюватися постійно у всіх сферах життєдіяльності. Почніть приймати власні рішення, а не ті, які були вам нав'язані. Такими є психологія маніпуляцій і тиск на людину, протидію яким ми розглянули вище.

Вони вміють точно визначити наші слабкі місця і використовують ці слабкості проти нас. За допомогою хитрих хитрощів змушують нас служити своїм цілям на шкоду нашим власним інтересам. Одного разу досягши успіху, не залишають нас у спокої доти, поки ми не наважимося дати відсіч. Виявитися жертвою маніпуляцій дуже неприємно. Щоб захиститися від них, слід дотримуватись правил безпеки.

1. Пам'ятайте про свої права

Мабуть це головне правило. Необхідно усвідомити свої фундаментальні права, вміти відстежувати, коли вони порушуються, та захищати їх. Кожен із нас має право:

• на повагу з боку інших людей,
• висловлювати почуття, думки та бажання,
• встановлювати пріоритети,
• говорити «ні», не почуваючи себе винним,
• отримати те, за що заплатили,
• висловлювати погляди, що відрізняються від поглядів інших людей,
• захищати себе від фізичних, моральних та емоційних загроз,
• будувати своє життя відповідно до свого розуміння щастя.

Ці фундаментальні права позначають межі вашого особистого простору.

2. Тримайте дистанцію

У спілкуванні маніпулятор постійно змінює маски: з однією людиною він підкреслено ввічливий, з іншим – зухвало грубий, в одній ситуації абсолютно безпорадний, в іншій вкрай агресивний. Помітивши, що комусь властиві подібні крайнощі, тримайтеся від цієї людини на безпечній відстані і намагайтеся не вступати з нею в контакт без необхідності. Причини маніпулятивної поведінки складні та корені у дитячому досвіді. Виправляти, перевиховувати чи рятувати маніпулятори – не ваше завдання.

3. Не приймайте його слова на свій рахунок

Завдання маніпулятора – грати на ваших слабкостях. Не дивно, якщо поряд з ним ви починаєте відчувати свою неповноцінність і навіть звинувачувати себе в тому, що не відповідає його вимогам. Відстежте ці почуття та згадайте, що проблема не у вас. Вами маніпулюють, щоб змусити почуватися недостатньо добрим, а отже, готовим підкоритися чужій волі та відмовитися від своїх прав. Обміркуйте ваші стосунки з маніпулятором, відповівши на запитання:

• Чи виявляє він до мене щиру повагу?
• Наскільки обґрунтовані його очікування та вимоги?
• Наскільки збалансовані наші стосунки? Може, тільки один із нас вкладається в них, а другий отримує зиск?
• Чи не заважають мені ці стосунки добре ставитись до себе?

Відповіді на ці питання допоможуть зрозуміти, в кому проблема – у вас самих чи в іншому.

4. Задайте йому перевірочні питання

Маніпулятори долають нас проханнями чи вимогами, змушуючи забути про себе та переключитися на їхні потреби. Почувши черговий необґрунтований заклик, перемістіть фокус на маніпулятора.

Поставте йому кілька перевірочних питань. Так ви зрозумієте, чи має він хоч якусь самокритичність, щоб усвідомити несправедливість своїх домагань.

• Ти вважаєш, що це розумне прохання (вимога)?
• «По-твоєму, це чесно до мене?»
• «У мене може бути своя думка з цього приводу?»
• Ти мене запитуєш чи стверджуєш?
• "А що я отримаю в результаті?"
• Ти дійсно розраховуєш, що я… (переформулюйте його прохання/вимогу)?

Задаючи ці питання, ви ніби ставите перед ним дзеркало, і маніпулятор може розглянути у «відображенні» справжній зміст свого запиту. Якщо він має хоч малу частку самокритичності, то швидше за все відступить. Хоча, звичайно, зустрічаються і абсолютно безнадійні персонажі, які не слухатимуть вас і продовжать наполягати на своєму. У такому разі скористайтеся наступними порадами.

5. Не поспішайте!

Ще один улюблений прийом маніпуляторів – домагатися від вас негайної відповіді чи дії.

У ситуації нестачі часу їм легше керувати вами та досягати своїх цілей. (У термінології фахівців з продажу це називається «Закрити угоду».) Якщо ви відчуваєте, що на вас чинять тиск, - не поспішайте приймати рішення. Використовуйте тимчасовий фактор у своїх інтересах, дистанціюйтеся від спроб тиснути на вас.

Ви збережете контроль над ситуацією, лише сказавши: «Я подумаю над цим». Це дуже дієві слова! Візьміть паузу, щоб оцінити все за і проти, і зважте, чи хочете ви продовжувати обговорення і досягти справедливішої домовленості, чи краще взагалі сказати «ні».

6. Вчіться говорити «ні» - дипломатично, але жорстко

Вміння говорити «ні» – найважливіша частина мистецтва комунікації. Виразно сформульована відмова дозволяє вам твердо стояти на своєму, зберігаючи при цьому нормальні стосунки з візаві. Ви маєте право встановлювати пріоритети, не відчуваючи при цьому почуття провини.

7. Дайте відсіч кривднику

Часом маніпулятори доходять до прямих знущань, намагаючись залякати жертву або завдати їй шкоди. Головне, що треба пам'ятати: подібні люди чіпляються до тих, кого вважають слабаками, пасивними та поступливими.

При цьому багато кривдників боягузливі, і як тільки намічена жертва починає виявляти твердість і відстоювати свої права, маніпулятор найчастіше відступає. Це правило працює в будь-якій спільноті – у школі, у сім'ї, на роботі.

Залучити інших людей як свідків або підтримки. Протистояти кривднику потрібно спільно

Як показують дослідження, багато кривдників самі колись були жертвами насильства. Ця обставина, звичайно, їх не виправдовує, але про неї важливо пам'ятати, щоб холоднокровніше ставитися до їхніх нападків.

Вирішивши дати відсіч кривднику, зберігайте почуття власної гідності, залучіть інших як свідків чи підтримки, подбайте про письмові докази неприпустимого поведінки кривдника. Зіткнувшись із психологічним чи фізичним насильством, проконсультуйтеся з юристами. Протистояти кривднику потрібно спільно.

8. Розкажіть йому про наслідки

У відповідь на грубе вторгнення до вашого особистого простору та небажання чути ваше «ні» розкажіть маніпулятору про наслідки його дій. Уміння прогнозувати та переконливо сформулювати можливі наслідки – один із найсильніших засобів, що дозволяють вивести маніпулятора з гри. Це ставить його в глухий кут і змушує змінити ставлення до вас на поважне.

про автора

Престон Ні (Preston Ni)- експерт з комунікативних стратегій, коуч.