Остаться одной с двумя маленькими мальчиками.

Доброго времени суток! Уважаемые посетители сайта помогите словами поддержки! История моя мало чем отличается от других! Была передана дважды!

С первым мужем прожили 8 лет, 5 до этого встречались, поженились, когда обоим было по 19, родился ребенок, я сидела в декрете, он не помогал, уходил все выходные из дома, начиная с пятницы! Затем я заметила, что по работе он очень часто общается с одной девицей, я ее знала, работали все вместе на одном месте, оттуда я ушла в декрет! Начала ему об этом говорить, закатывала скандалы. Затем вышла на работу, работа была новая, все изучала и познавала, уставала жутко! А потом, когда подняла голову поняла, что девица- то рядом с моим мужем: ездят еа обед и т. д. В общем в результате разборок и скандалов с моей стороны, он подал на развод, сначала один раз, потом другой! Нас развели, что я пережила никому здесь объяснять, думаю, не надо!!! Антидеприсанты, психологи, психиатры -я все это прошла! Думала, хуже уже не будет!!! И произошло чудо, я встретила молодого человека! Сразу встрепенулась, отправила окончательно в отставку бывшего мужа, он переживал, бегал за мной, хотя сам развелся!!! Но в тот момент я все решила! Я полюбила своего второго мужа! Да и не умею я по другому, я очень старалась, чтобы у нас все было хорошо! Ждала, готовила, старалась быть веселой и легкой! Он говорил, что тоже любит, хочет детей, сам предложил пожениться! За несколько недель до дня бракосочетания, я заметила, что пишет какие то сообщения коллеге, потребовала прекратить личную переписку! Он согласился, но к сожалению, первый звоночек уже прозвенел, я на сторожилась! Мы расписались, поехали в свадебное путешествие, я сразу забеременела! На шестом месяце у него в почте нашла переписку уже с другой коллегой, комплименты: типа какие ножки и т. д. Все ему сказала, попросила, чтобы прекратил! Хорошо, хорошо, дорогая, я тебя люблю! Поехал в командировку, вернулся, я нашла новую переписку с ней, и счета за номер, в котором они вместе жили! Я на восьмом месяце беременности была в шоке!!! Умолял, уговаривал, у нас ничего не было и т.д. Как все это пережила, не знаю!!! Родился сын! Решительных действий я не приняла, надо было сразу выгнать, а я ругала и боялась, что останусь уже с двумя детьми одна! Затем вышла на работу, семья- дом-дети-любимый муж!!! Вроде и все хорошо, говорит люблю, но я уже не верю, и без конца эту историю вспоминаю! И как выяснилось, не напрасно! В декабре, может еще раньше, появилась следующая! Я узнала о нем лишь в марте, хотя участвовала что то не то! Там и корпоративы новогодние вместе и переписка, типа люблю тебя и разные ласковые слова!!! Сейчас прошло уже два месяца после того, как я все узнала! Нас качало как лодку в шторм!!! Выясняла, почему? Он: все хорошо, я тебя люблю! С ней больше не общаюсь, взяла 30 апреля детализацию его телефонных вызовов, он ей названивает сам!!! Поговорила, сказал больше не повториться, сеял пароль с телефона! В итоге я нашла в телефоне ее фото от 8 мая!!!

Сил больше нет, попросила уйти, хотя и раньше об этом говорила! Не хотел, а сегодня пришел, собрал свои документы, ноутбук, сказал: сниму квартиру, вывезу вещи!!! У меня вопрос: он никогда не был женат, очень просил ребенка, вроде, и нагуляться уже должен был, ему 30, а гулял год, из полутора лет брака? Зачем жениться??? Он же сам этого хотел! Не моя была инициатива.

Почему мне так плохо? Я сама попросила его уйти и, вроде, права, но вот сил терпеть нет!!! Сердце рвется на части, сына 10 месячного жалко! Итог - одна с двумя детьми! Подскажите, пожалуйста, правильно ли поступаю?

Поддержать сайт:

Елена, возраст: 32 / 13.05.2015

Отклики:

Дорогая Лена! Вы изначально все спустили на тормозах. Если сейчас простите-дальше будет, увы, только хуже, у вас есть дети, работа, у вас есть ради чего жить, и жить счастливо....
Подумайте, а нужна ли вам такая семья, где нет доверия и уважения???

Марина, возраст: 34 / 14.05.2015

Елена, всё правильно! Очень тяжело, больно,но правильно...У тебя похожая история, третий брак за плечами, а мозгов ноль, опять на те же грабли. Просто очень хочется настоящую семью, уют, тепло, поэтому и закрываем глаза, прощаем, думаем одумается...А нет! Горбатого, как говорится...
Живите для детей, для себя, возвращайтесь к нормальной жизни-без него. Будет очень трудно,но пройдёт,поверьте.

Евгения, возраст: 33 / 14.05.2015

Леночка, а у Вас особо-то и выбора не было. Остаться с ним- значит жить в вечном страхе и ожидании предательства. Он уже никогда не изменится. И дело ни в Вас. Такой он грязный человек.
Смысл жить у Вас огромный. Пока только в детях. Но поверьте, это только пока. Все у Вас еще будет. Знакомства, встречи и встреча с самым лучшим мужчиной. А сейчас просто живите. Работа, дети, скоро лето.
Мне нравится, как написал когда-то М.Горький:"Каждый прожитый день- это маленькая жизнь".

Все у Вас будет хорошо. Держитесь, обнимаю Вас.

Юлия, возраст: 41 / 14.05.2015

На своем горьком опыте убедилась, что человек может раз оступиться, а дальше уже это входит в систему.
Со временем перестаешь сама себя уважать за то, что прощаешь такие вещи, и он, конечно, тоже перестает уважать, теряет страх потерять вас, ведь вы со всем соглашаетесь. Надо постараться начать уважать себя, не позволять так с собой обращаться. Сама сейчас в похожей ситуации, стараюсь через силу не думать, потихоньку отпускать все. Человек, который предал однажды, предаст еще не раз. Сами понимаете, что поможет только время. Я для себя решила, что в следующих отношениях, если я только услышу звоночки такого рода, я прекращу их сразу. Чтобы не успеть привыкнуть к человеку: ведь чем дольше это тянуть, тем больнее потом.
Удачи вам, у вас все наладится, как говорится, после самой темной ночи наступит самый светлый день.

Алиса, возраст: 26 / 14.05.2015

Леночка, на мой взгляд, Вы поторопились, вступив в брак со вторым мужем, не узнав его как следует. Возможно, Вы хотели отвлечься от прошлых отношений, и попали "из огня да в полымя". Психологи говорят, что в новые отношения желательно вступать тогда, когда пройдет определенной время, нужное нам для переосмысления, внутренней работы над собой, наконец, для проведения работы над ошибками, сделанными в прошлых отношениях, и срок этот может быть примерно год. "Клин клином не вышибают", а Вы на эмоциях вступили сразу же в новые отношения с человеком, которого по сути, не знали,иначе бы, поняв его сущность, которая состоит в постоянном получении наслаждения от жизни путем новых интрижек, не стали бы связывать с ним свою жизнь. Но что сделано, то сделано,опыт-сын ошибок трудных.Однозначно, Вы правильно поступили, попросив его уйти. Не создан такой человек для семьи, для наслаждений-да, переживите это достойно, я уверена, что все у вас будет хорошо, детки придадут вам силы и веры в то, что все наладится.Если Вы верующая, то обратитесь за помощью к Богу, просите помощи близких и друзей, а от него отстранитесь. Единственное, нужно обязательно подать на алименты.
И не спешите вступать в следующие отношения с мужчиной, не узнав его хорошо и не убедившись, что он является серьезным и ответственным человеком, а это видно прежде всего по поступкам, а не по словам.
Человек так устроен, что любые следующие отношения начинаются с той же точки, на которой остановились предыдущие. И если ты расстался с человеком с обидой, с неудовлетворенным ожиданием, то с этого же ожидания начнутся следующие отношения: «А вот он пойдет мне навстречу, даст мне то, в чём я нуждаюсь?» Это уже на старте будет нагрузочно для того партнера. Прогноз будет нехорош.Поэтому не торопитесь, переживите эту обиду и не дайте ей поселиться надолго в Вашей душе. Используйте это время -поживите для себя и детей,познайте, полюбите себя!
Удачи Вам, обнимаю Вас. Простите, возможно, за категоричность, просто хотелось помочь Вам.

Елена, возраст: 38 / 14.05.2015

Ксения, возраст: 42 / 14.05.2015

Елена, Вы поступаете правильно. Сохранять семью имеет смысл, если это нужно обоим. Цепляться за то, что фактически разрушено и не имеет потенциала к восстановлению, из страха остаться одной, из страха оставить детей без отца бессмысленно. Ни Вы, ни Ваши дети не будете счастливы в семье, где нет доверия, уважения и любви. Вы будете пребывать в постоянном напряжении, все время подозревать и контролировать мужа, что вполне закономерно после всего случившегося. В тюрьме сидят двое: заключенный и надзиратель. Подумайте, Вы хотите такой жизни? Я вообще не верю, что можно "нагуляться". Просто есть люди, которые изменяют, а есть те, кто не изменяют. Ни в 20 лет, ни в 50. Вот и всё.
Вам очень тяжело отпустить, потому что Вы привязаны к человеку. Это понятно и естественно. Но если поставите себе цель избавиться от этой болезненной зависимости, то обязательно справитесь. Средств - масса. Почитайте статьи на сайте, обратитесь к религии, к хорошему психологу.
Елена, больно быть преданной дважды. Задаешься бесконечными вопросами:"За что?" и "Почему?". Но большинство духовных учений (не только православие) гласят примерно следующее:"Если ты страдаешь, значит, ты согрешил." В разных формулировках. Подумайте об этом. Работайте над собой, обратите поражение в победу. Используйте эту боль и это разочарование для того, чтобы вырасти духовно. Сил Вам, терпения и оптимизма!

Анна, возраст: 25 / 15.05.2015

Леночка, здравствуйте! Я тоже писала на этом сайте свою историю. Я тоже прощала и 15 лет ждала, что все изменится к лучшему. Но, невозможно видимо исправить характер и внутренний мир человека. Невозможно привить чувство ответственности мужчине, которому оно с детства не знакомо. Я всегда считала, что семья это работа. Работа над собой во благо того, кто с тобой рядом, а значит, совсем не обременительная, это если есть в семье любовь, забота, уважение и ответственность. К сожалению, ни через 10, ни через 15 лет чуда не произошло. Мой бывший муж ну ни на йоту ни стал другим. В итоге, он ушел от нас к той жизни, в которой ни о ком заботится не надо. Простите, может я буду не права, но Ваш муж, судя по Вашему рассказу тоже легкомысленный и безответственный человек. И слова "Я тебя люблю" ну ничего для него не значат, просто слова и все. Так легко он их говорил, а с делами они расходились. Я сама сейчас неделю как начала жизнь вдвоем с сыночком, а ведь еще неделю назад слышала тоже самое - "Я только тебя люблю". И вот мы одни. Вот и верь после этого. Мне сейчас тоже очень нелегко. Ничего не радует. Но я стараюсь. Спасибо всем девочкам за поддержку, я очень надеюсь, что еще буду счастлива. И сейчас, в свою очередь, хочу Вас поддержать, чтобы Вы не чувствовали себя одиноко. Скажу честно, я очень рада, что совершенно случайно нашла этот сайт. Это настоящая и необходимая помощь в такой сложный период жизни. Желаю Вам Леночка и Вашим деткам добра, спокойствия и уверенности в себе, и Счастья конечно.

Ирина, возраст: 40 / 15.05.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба

На момент когда я стала встречаться с моим мужем я была готова и даже желала иметь семью и детей, а он - нет. Но на тот момент я этого не понимала. Я забеременела и мы решили жениться. Он учился на 5 курсе университета, а я - год, закончила университет.

Когда родилась Юна начались первые трудности. Ребенок был очень активным, она мало спала и требовалось много времени, чтобы ее уложить. Ночи была тяжелыми, приходилось качать чуть ли не всю ночь напролет.

Жили мы на тот момент в моей однокомнатной квартире.

Муж закончил университет и стал искать работу. Решил устраиваться торговым представителем. Но обязательное условие - наличие автомобиля.

У моего брата как раз была 6ка, которой он не пользовался и он отдал ее мужу, пригнав из Питера.

Муж сильно уставал, с ребенком не помогал вообще, меня, конечно это задевало. Я, в принципе, справлялась сама, но хотелось, чтобы и папа участвовал в воспитании хоть как-то, чтобы ребенок его не боялся. К нам приходила его мама каждый день с желанием помочь. Но через какое-то время она стала меня напрягать и злить своим постоянным присутствием, дурацкими комментариями по поводу ребенка, тем как она няньчит… (мои родители практически не приходили, т.к. я с ними изначально договорилась, чтобы они приходили тогда, когда я буду их звать, а не тогда, когда захочется. Того же мне хотелось и от свекрови, но она человек очень обидчивый, я ей боялась сказать, просила мужа поговорить, но он не счел нужным, также из-за страха обидеть маму).

Жили мы так год. Переехали в 2шку, которую купили мои родители.

Потом наступила 2я беременность - абсолютно не запланированная. Я долго маялась делать ли аборт, либо же рожать. До конца 4го месяца я сходила с ума от страха: страшно рожать 2ого ребенка, тогда когда с мужем отношения не важные и совесть мучила идти на аборт. В конце концов решили рожать. Беременность проходила достаточно легко, единственное - тонус матки был постоянный.

С мужем отношения стали холодными, у него появилась девушка, не знаю было ли у них серьезное что-то или просто флирт по смс. Но поверила его словам - просто знакомая, с которой они дурачились.

С ребенком так же не помогал: не гулял, не купал, не играл… Но был с нами. Я со свои огромным пузом с тонусом матки одевала зимой дочку на прогулку, а он смотрел на это сложив ручки в карманы.

Весной я родила 2го ребенка. И жизнь стала мне казаться совсем сложной. Муж стал предпочитать нашему обществу общество своих коллег по работе, друзей. а если не их, то ездил помогать своей маме. В то время как я в душ ходила раз в месяц. Старшенькая дочка ревновала, малышка была на ручках все время. Когда муж приходил с работы я просила его подержать малышку, чтобы сбегать умыться. Он брал ее с таким недовольным лицом, типа пришел уставший с работы, а ему тут ребенка суют нянькать… Как было обидно. За 5 месяцев он ни разу не погулял с ней, на ручки взял по своему желанию раза 2 да и то на пару минут… Ну и еще чего много можно вспомнить...

Не такую семью я хотела...

И вот 2 месяца назад мы разошлись. Он заявил, что хочет, чтобы к нему относились как к богу, а я даже не улыбаюсь, когда он приходит.

Вот так я осталась одна с 2я детками. и самое обидное - что вина полностью моя. Называется за что боролась - на то и напоролась… я о том, как не обдуманно я подошла к выбору партнера и отца своим детям. Из-за моего легкомыслия загажены жизни моих детей с самого начала и моя в придачу.

Потому что есть ненулевой шанс не пережить. Или пережить, но оставить в капкане лапу. А скакать дальше еще долго, пока дети станут самостоятельными. Надо бы остаться целой, насколько это возможно.

Может, где-то в таинственных далях детей и делят поровну, да еще и катают их туда-сюда, чтобы не скучали. А в наших реалиях дети останутся с тобой и только с тобой. Возможно, тебе достанется немножко алиментов.

От чего ты уходишь – а мы помним, в большинстве российских разводов инициатором является женщина – какая разница. Раз решила уйти – наше дело помочь.

А отдышишься, встанешь на ноги – сама решишь, что дальше.

“Инициатор” не значит “виновник”

Даже если уходишь ты, вовсе не обязательно считать себя губительницей семьи. От той семьи, может, давно одна пустая оболочка осталась. Кому-то изменяют, у кого-то крадут семейные деньги, с кем-то годами занимаются сексом исключительно в 6 утра, со спящей. А вечером нет, извини, не сегодня. У кого-то в доме нельзя поставить бутылку спиртного. Если один из двоих считает, что браку конец – то браку конец.

Если же ты уходишь, потому что тебя с детьми забирает к себе на яхту принц из Монако… То со своей виной ты разберешься сама, и в дополнительных обсуждениях не нуждаешься. Так что любой, кто будет тебе внушать, какая ты бяка, что развалила такую чудесную семью, идет в сад.

Не пытайся остаться друзьями

Если между вами хоть раз в жизни мелькнула искра, если у вас вообще была какая-то страсть, упаси тебя Бог пытаться делать хорошую мину и оставаться друзьями, входить в положение и все такое.

Вы – родители общих детей. У вас есть по отношению к этим детям обязанности. Как-то принудить исполнять эти обязанности другого человека невозможно даже в браке. Без брака у тебя есть два варианта – забить (и, кстати, это отличный метод отбиваться потом от доброжелателей и внутренней самоедки. “Такой был отличный муж, говорите? Да он даже алиментов не платит! Нафига он нам такой?”) или выцарапывать через суд.

Если через суд тебе светит больше, чем на проездной – может, и имеет смысл. Кстати, стоит помнить, что бывшие мужья имеют забавную тенденцию забывать об устных договоренностях насчет помощи детям, едва у них возникнет новая личная жизнь. А она возникнет.

И может быть. Если он делает то, что обещает. Если твой новый мужчина познакомился с ним, сказал “у тебя вообще-то хороший вкус. Но мне повезло больше”. Если дети потихоньку привыкли к его новой и в шутку называют ее мачехой. Если его новая звонит тебе, чтобы на него пожаловаться, и вы ржете вместе – вот тогда, тогда можете становиться друзьями. Но все равно держите дистанцию.

Это не твоя война

Во что бы он сейчас не играл, что бы он сейчас не делал, с кем бы ни оставался, и что бы ни говорил – это тебя не касается. Это больше не твои проблемы. Конечно, он может позвонить и специальным голосом спросить “что за демонстрации? Почему ты меня расфрендила во всех сетках?” на что надо светлым голосом отвечать “а это чтоб ты не видел мои подзамки, само собой.”

Хочет общаться с детьми – пусть общаются напрямую. Нет у ребенка телефона? Пусть купит. Это не твой головняк.

Не обсуждай причины развода с детьми

С ними можно и нужно обсуждать последствия. Мы теперь будем жить там-то. Так-то. С таким-то людьми. Папа будет видеться с вами тогда-то (вот тут опасный момент, не забудь вставить “он так говорит”. А то папа пообещает на день рождения новые коньки и весь свет в придачу, а сам и вовсе не придет – а разгребать последствия будешь ты).

Если возникает спорный момент, звони бывшему в скайп с ребенком на коленях, и вежливо говори “Извини, Виктор, Таня не вполне понимает – ждать ей тебя на эти выходные или нет. Объясни ей сам, пожалуйста”. А потом спокойно выходишь из кадра.

На обвинения, что ты его подставляешь – с чистой совестью отвечай, что за его отношения с детьми ты более не отвечаешь, и разгребать их не обязана. Твоя обязанность – не говорить о нем детям гадостей, вот ты их и не говоришь.

А причины развода с детьми можно обсудить только в том случае, если дети уже настолько взрослые, что с ними можно и водки накатить. По степени педагогичности это примерно одинаково.

Проси помощи и бери ее

Мы писали как-то, как помочь разводящейся подруге – так вот разошли этот пост каждому, кто спросит “чем же тебе помочь”. У тебя сейчас тяжелый период. Минус мозгожорка от умирающих отношений, минус бытовой обслуживание взрослого человека, плюс неизбежная тревога и невроз у полуосиротевших детей, минус те деньги, которые бывший таки доносил до семьи.

Нам тут, как вспоминается, бывало и полегчать по деньгам после развода – мужчина кушать кушал, а вкидывал в общак пять тысяч в месяц. Но, если ты решила разводиться, не доводя до такого абсурда – то с деньгами станет сложнее. И возможность куда-то сходить стала еще реже, особенно если дети не старшеклассники.

Проси помощи. Ты не всегда будешь свежеразведенной. Тебя рано или поздно перестанет колбасить, дети рано или поздно примут расклад и тоже перестанут давать стране угля, всё утрясётся, в общем. Тогда ты сможешь помощь вернуть. Или передать дальше.

Будь со своими детьми, сколько позволяют силы

По самолетному принципу – надень кислородную маску 1. на себя 2. на ребенка. Даже если это студенты, которые знали почти обо всех папашиных закидонах, ваше решение разойтись для них горестно и травматично, как костер из их детских игрушек.

“Значит, всё, чему я у них научился – не работает?” Понятно, что они психуют. Другой вопрос, что нельзя делать из тебя сливную трубу для этого негатива. Пользуйся методом “так, дети, я пошла делать вам маму” и приходи веселая и бодрая. А промежуток заткни бабушкой, няней или его очередью.

Опять мама во всем виновата? Пойду-ка я одна на кухню кофе пить. У меня развод, я переживаю, а вы посидите одни. Очнулись? Давайте есть мороженое? или пойдем в ванную бросаться краской?

Еще полезно повесить в доме боксерскую грушу. Агрессии у вас у всех сейчас выше крыши, хорошо иметь куда ее сбыть с пользой. А дети, глядя на маму, с воплями фигачащую по груше шваброй, перестанут считать маму скучной. Даже если им и могла закрасться такая мысль – ведь человек в состоянии постоянного самоконтроля “нет, я не реву. Я не умру. у меня дела. Так, идем в детский сад…” обычно выглядит именно что серым и скучным.

Найдется возможность куда-нибудь съездить с детьми – прикинь свои силы и реши, на кого будешь надевать кислородную маску. Если твоя уже на месте – то заботимся о детях. Может быть, часть поездки свалить на кого-нибудь, а себе забрать только половину. Но уж половину-то детям отдать надо – очень страшно почувствовать, что от тебя уходит уже второй родитель.

Валяй дурака

Вот, честное слово, никто не увидит, как вы втроем весь день валялись в кровати и подпевали Пьеро из советского фильма:

Вы же друзья с детьми, вообще-то.

Текст: Ася Михеева
Фото: Shutterstock

Вопрос психологу:

Здравствуйте.

Я абсолютно не знаю, как собрать себя, как взять себя в руки и найти силы жить дальше.

Мы разводимся с мужем, вместе находиться невозможно. Постоянные ссоры при детях, он поднимает на меня руку и приезжает домой только ночевать. У него есть деньги только на машину и онлайн-игры. На меня с детьми ему стало все равно. Возможно на нас просто много свалилось. . у старшей дочки аутизм и имеет место быть органическое поражение мозга. Столько сил уходит на её лечение, а сейчас он уже даже не дал деньги на реабилитацию, зато тут же нашёл их на ремонт машины. Его просто уже не стало в нашей жизни. Он не играет с детьми, у нас ещё есть младший сын. . и просто не появляется дома. Я стараюсь как могу. Каждый день полон борьбы, мыслями, чувством вины, что я дала неопределенную жизнь своей дочке. Я иногда просила мужа поговорить со мной, так как мне бывает так кроет, что приходят мысли, что лучше умереть. Но конечно, я понимаю, что нужно жить ради детей

Но муж или уходит, или отворачивается в компьютер. Я не знаю, где мне найти силы. Я уже разучилась управлять своим гневом и стала срываться на детях, я их просто обожают, но начала вести себя с ними раздражительно, причём, почти постоянно. Я просто хочу отдохнуть и выспаться, но у меня нет и такой возможности. В итоге мы разводимся с мужем. Мы просто больше не можем находиться вместе даже в одной комнате. И как мне жить дальше я не знаю. Как не сойти с ума. Где взять силы. Мне нужна работа, с детьми оставаться некому, нужны деньги на лечение ребёнка, алименты будут мизерные. Проще было бы лечь и умереть, но я никогда не брошу своих детей и тем более дочу. Где взять силы, чтобы бороться??? Я потеряла веру и надежду. В голове одна чернота. Мне 28 лет, а кажется, что у меня нет будущего. Я не могу быть слабой, разучилась расслабляться, я не помню, когда не было боли в душе и как это смеяться от души. Я не хочу жалеть себя, но сейчас я раздавлена.

В этом городе у меня нет родных, а там где есть, меня не ждут. Да и нельзя мне отсюда уезжать, здесь у дочки все врачи и реабилитационные центры. Нужно как-то выжить без помощи.

На вопрос отвечает психолог Панина Ирина Николаевна.

Здравствуйте, Юлия!

Всем сердцем сопереживаю вам. Понимаю, как вам тяжело, пока читала ваше письмо, слезы навернулись на глаза. Может быть, это еще и потому, что вспомнила еще нескольких девушек и женщин в похожей ситуации.

Что вас отличает от них, с моей? Ваша стойкость духа и решимость действовать, чтобы справиться с трудностями.

Я восхищена вашей решимостью взять жизнь в свои руки и вашим трезвым анализом обстоятельств теперешней жизни.

Понимаю ваше желание просто отоспаться, чтоб собраться с силами. Может быть, это сейчас стоит поставить во главу угла. Попросить кого то присмотреть за детками пару дней и просто отключиться ненадолго. Это целительно. Есть ли у вас подруги или знакомые?

Такая просьба, конечно, несколько необычная, но вокруг живые люди, которые, возможно, позднее также будут нуждаться в вашем участии. А иногда (почти всегда) стоит только попросить, чтоб ваше желание было исполнено.

ВЫ в вашем положении, надеясь только на себя, наверное, разучились просить кого-то. С ваших слов понятно, что вы "загнались" по полной программе.

Попробуйте для начала попросить знакомых о помощи. Это для кого-то будет в радость, возможно.

теперь немного информации (профессиональной).

Дети ВСЕГДА любят своих родителей. Для них - это вопрос выживания. Вы - их кормилица и подательница жизни. Для детей (пока они маленькие) неважно какая вы будете: злая, раздраженная, гневная, они все равно будут любить вас. Правда, дети могут принять на свой счет ваше раздражение и гнев, поэтому, вам, возможно, стоит объяснить им (пусть даже они не поймут умом, но они точно поймут на бессознательном уровне), что вы устали, злитесь и отчаялись не по их вине.

Сдерживать свои чувства очень тяжело и вредно для здоровья. Есть в психологии методики для "культурного выражения негативных чувств". В первую очередь их стоит признать в себе. И, возможно, поплакать. Возможно, в присутствии детей даже. Сказав им о том, что вам сейчас тяжело и горько, но не по их вине.

Я пишу так много о возвращении ВАМ душевного равновесия, потому что это как в самолете: маску кислородную сначала маме надевают, потом детям.

Конечно, это своего рода шок - принять такую вот ответственность за себя и за детей. Материальную и моральную.

Это состояние сродни состоянию тех женщин, которые остаются вдовами (и с детьми) в таком же шоке. А таких женщин больше, чем вы думаете. И пособие по потере кормильца далеко не "шоколадное" у них. В районе 5 тыс.

Жаль, конечно, что в нашем обществе мало заботятся о таких женщинах. Но общество состоит из людей, а люди в большинстве своем отзывчивые и могут войти в положение.

Например, предложить удаленную работу. Для вас может подойти работа сотрудницы колл-центра (из дома), продавца в интернет магазине (также из дома), копирайтера, и так далее.

Сейчас в век интернета, нам остается радоваться, что есть возможность работать не приходя в офис.

Возможно, даже следует, обратиться в службы социальной поддержки. Там тоже люди. Сама система может быть оставляет желать лучшего, но люди хорошие есть везде. Надеюсь, что помощь вам будет оказана. НЕ стесняйтесь просить ее. Это для ваших детей. Rating 5.00 (12 Votes)